#sky光遇[超话]# 我曾经信誓旦旦的说着，这游戏我会一直玩下去。我星盘上有一些朋友是我萌新时给过我鼓励以及快乐的人，后来都知道退游嘛，我个人比较孤僻，也导致我玩这个游戏有很多的好友但是依旧一个人，也只是偶尔跟一群朋友聚在一起。

半夜的时候，一个好友来找我做任务，她朋友退游了，问我会不会，我说，不会，我还没有退游的打算。

我就像沙漠里独行的骆驼，顶着炙热的太阳，独自行走，我的驼峰里储存着我继续走下去的动力，当然，我如果累了，我也会选择漫步在星空下。

我或许还没有退游的想法，只是少了热情，突然的空虚感，我在热情与淡游中循环往复。

朋友好！ 早安吉祥、幸福安康！ 又迎来一个崭新开心的周一！人生啊，真乃一幅丰富多彩的画，无论是绚丽多姿、还是素色淡雅，真实的说，那是需要靠自己努力去描画。因而，这做人呀，一定要坦荡，你才会有善缘。心怀善念，才有善报；为人厚道，才有福报。人生，心真才贵！心诚才信！——心善才美！日常生活中，人人都会遇有难处的时候，千万别等到了需要人帮助之时，才去想到別人的重要性。人生，从来就不易，人人都会有苦衷。人呀，要与光阴把盏，在岁月里去寻找生活的善意和甘甜，努力发奋，让生活生香。倘若内心淡定，知足常乐，哪便更是别样的一番风景！人生，要一半想开、一半看淡，凡事做到随遇而安，一切释然，将平淡也能嚼得有滋有味，把平凡也能过得甜甜蜜蜜，在繁杂纷扰中过得平安、活得健康，努力去做一个最好的自己，不随岁月沧桑轻易老去，也不因年华流逝而随便落伍。保持心态年轻，活跃情趣丰盈，——这就是最好的活法！——这就是最美的幸福！好友：日月——文启明。2022.11.21.周一清晨于古城——浔阳。

腰间盘突出的中医辨证

腰椎间盘突出是一种脊椎退行变。腰椎间盘突出的诊断主要依靠腰椎CT和腰椎核磁，准确的观察到腰椎间盘的形态，髓核脱出的类型，及神经根压迫程度。以便选择治疗方法。

腰椎间盘突出中医属腰疼、痹症的范围。《素问脉要精微论》腰者肾之府，转摇不能，肾将惫也。《素问五常政大论》湿气下临，肾气上从，当其时反腰椎疼，动摇不变也。由此可以看到古人早在二千年以前就已经对腰间盘突出的症状做过描述。

中医认为腰椎间盘突出主要是因肝肾亏损为内因，风、寒、湿、热、及劳损为外因。内外相互因素致使筋脉不通，经络瘀阻。根据临证表现，可分如下证型:

1，血瘀证:腰疼如刺，疼有定处，昼轻夜重，疼处拒按。舌紫暗或有瘀斑，脉弦紧或涩。

2，寒湿证:腰腿冷疼，腿沉重，遇寒加重，肢体发凉，静卧疼痛不减。舌质淡，苔白而腻，脉沉紧或濡缓。

3，湿热证:腰痛、腿软、遇热疼剧、活动后疼减、怕热、口渴、小便短赤、舌苔黄腻、脉濡数或弦数。

4，肝肾亏损证:腰疼、腿膝乏力、劳累加重、休息后减轻。

肝肾阳虚者面色自恍白、手足不温、少言赖语、腰腿发凉、舌质淡、脉沉细。

肝肾阴虚者，咽干口渴、面色潮红、怠倦乏力、心厌失眠、舌红少苔、脉弦细数。