净土老法师说：世间灾难，如瘟疫，水灾等是从哪里来的？化解的根本方法是什么？

灾难，身体细胞变成带那个毒，带什么毒?带贪嗔痴慢疑五毒。贪嗔痴慢疑这个念头不好，这是毒念。常常有这个念头的时候，我们身体就得病，就带这些病毒。所以这桩事情，我们要小心谨慎，不能不知道。

佛在经典上告诉我们，众生的病有三大类：

 第一类的病是生理的病，饮食不调，穿着不宜，受了凉了、受了热了，这都是病因，这是生理的病，医生可以帮你解决。

第二类的病，冤业病，冤亲债主他找到你身上来了，医生治不好;这个东西，你诵经拜忏回向给冤亲债主，调解，他同意了，离开了，病好了。

第三种，比较难办，恶业，自己造的恶业太多了，“恶”是什么?自私自利，贪嗔痴慢疑，杀盗淫妄酒。贪嗔痴慢疑是恶的念头，杀盗淫妄是恶的行为，你的身口意三业都不善，都在造恶业。

这个恶业起的病，佛经上有，杀生杀得太多了，会得肝病，五脏会得肝病，外面会得眼病，眼睛不好。年岁还不很大，眼就花了、就看不见了，杀业重的人。我们曾经见过，带兵打仗的人，常胜将军，打胜仗就杀人了，五六十岁真的眼花了，容易得肝病;嗔恚心重，怒伤肝。盗，偷盗，心不安，鬼鬼祟祟，五官里面鼻有病，肺容易感染病，就是肺、鼻是盗业。淫欲是肾脏有问题、耳朵有问题。妄语是脾脏容易感染病、舌容易感病。酒喝多了容易得心脏病，口有病。这佛在经上说的。五戒全破了，就是杀盗淫妄酒全干尽了，他的五脏六腑决定有问题;外面这个五根，就是眼耳鼻舌身也容易起病;业消了，病就好了。持戒念佛还会生病是重罪轻报!还有一种，持戒念佛也会生病，修行人，这病是什么呢?这个病是重罪轻报，他本来要堕地狱的，因为他念佛、因为他持戒，地狱罪业消了，变成轻的罪业，这都是恶业快要消尽，后面会有这么一个现象，这个现象好了，他的病就没有了。

恶业起病;恶念不善，那就起灾患，这经上常说的。贪心起水灾;嗔恚，火灾，火山爆发，地球温度上升，嗔恚，脾气大了;愚痴是风灾;傲慢是地震;怀疑是山崩地陷，这佛在经上告诉我们的。现在这些量子力学家完全承认了，他说佛三千年前讲的一点都不错。根据这个道理，

化解的方法是：只要我们每个人从自身做起，不杀生、不偷盗、不邪淫、不堕胎，不妄语、不饮酒，我们内部的五脏六腑就健康，身心健康;不贪婪、不嗔恨、不愚痴、不傲慢、不怀疑，我们居住的环境没有灾难。通通能化解，通通能转得掉，应该要明白、要懂得。

祈愿全球人类停止一切杀戮，不杀生，不堕胎！

祈愿全球人类早日吃素，身心安宁！

明明睡眠时间够长，昨晚也似乎睡得还行，怎么还是提不起劲呢？
 
容易犯困的人，到底做错了啥？
 
人类的入睡机制十分复杂，爱犯困的原因也有许多。前一天晚上没睡好、熬夜太晚，都会导致白天犯困。
 
暴力起床也会导致白天犯困。人的自然睡眠周期大概是一个半小时，当起床过于突然，或者让闹钟反复吵醒自己，睡眠周期就会被打乱，大脑还没有准备好就被强行拉进清醒状态，自然更容易困。
 
不过，除此之外，还有几个常见的犯困原因，可能不太容易想到。
 
 
01
一到下午就困得不行？
午饭可能吃错了
 
人的自然节律在一天之内存在波动，而下午会波动到低谷。此时，人的体温会自动降低，精力也随之减退，进入休息状态。
 
各个年龄段的人均有一定比例，到了下午就会自动开始犯困，这是正常的。
 
而这时，中午要是吃了太多东西，尤其是面条、米饭等高碳水化合物的主食，喝了甜饮料，那还会叠加上严重的「吃饱困」。
 
「吃饱困」非常常见，但其具体原因依然是人类一大未解之谜。目前认为，「吃饱困」与饭后体内多种激素水平变化有关，如食欲素、胆囊收缩素、褪黑素，以及 5-羟色胺。主食吃太多造成血糖波动过快，大量分泌的胰岛素也会对大脑构成影响。
 
好在缓解下午的倦意也很简单。午饭少吃点，多吃蔬菜、不要狂吃主食，实在不行，中午小睡 10 ~ 20 分钟，就能让你在下午更精神。
 
 
02
只在公司、学校困得厉害？
真凶可能是「缺氧」
 
「办公室困」背后，一个真正的可能原因是：建筑相关症状（building related syndrome）。
 
建筑相关症状曾经有个不太规范的俗名，叫「空调病」，但不一定是因为空调。它与室内空调环境干燥、通风不良、污染有关，常见的症状包括眼睛发干，疲劳、胸闷、头晕头痛等。
 
在较封闭的空调建筑内长期工作、生活，也可能会发生缺氧，降低大脑的活动水平，令人产生困倦感。
 
如果一离开楼栋，犯困的状况就自动改善了，可能就是缺氧或室内污染导致的。
 
 
03
特定季节爱犯困？
可能要管管鼻子
 
与缺氧相关的犯困不止「空调病」，春困、秋乏、夏打盹，也可能跟缺氧有关。它的直接原因是：过敏性鼻炎引发的缺氧，以及对睡眠质量的影响。
 
鼻炎、鼻窦炎之类的鼻子问题，致困效果特别显著。在知乎上，一位答主这样描述鼻炎带来的倦意：「最夸张的是，经常坐得端端正正，就睡着了。」
 
而鼻炎常常跟季节有着密切关系。春天的树木花粉、夏季的霉菌和牧草花粉、秋季的杂草花粉，以及冬季的燃煤粉尘，每个都对应着一批由于过敏和刺激产生的鼻炎。
 
当呼吸不通畅，身体和大脑一起缺氧，就会产生昏昏欲睡的感觉。如果有鼻炎，一定要及时治疗。
 
除了鼻炎之外，能够导致犯困和嗜睡的疾病，其实还有不少。
 
比如说，睡眠呼吸暂停综合征，也就是俗称的打呼噜憋气，会影响睡眠质量，让人在白天更容易困倦。感冒、流感、慢阻肺等呼吸系统疾病也可能让人精力水平下降，更容易犯困。
 
贫血、糖尿病、甲减、心脑血管疾病、部分肝病、肿瘤，以及阿尔茨海默病，都可能伴有嗜睡和慢性疲劳。
 
另外，在白天常陷入无法抗拒的睡眠，而且不分场合，随时随地都能睡，乃至突然睡过去而倒地——有这些表现的人，需要警惕「发作性睡病」。
 
「秒睡」其实并不总是健康的。
 
随时能在 10 分钟以下入睡、又总觉得特别疲惫的人，建议做个全身体检。你可能不是困了，是病了。
 
 
04
从小就是瞌睡虫？
爱犯困可能是遗传的！
 
还有一类人，似乎天生就比较容易犯困。
 
他们没什么基础疾病，也不熬夜，却从小就是「特困生」，从上课的岁月睡到上班的时代。
 
对这种人来说，爱犯困真不是你的错，因为——
 
其实爱瞌睡也是遗传的！
 
多项研究显示，一个人是否倾向于白天小睡，约 60% 取决于遗传。
 
2021 年，美国麻省总医院的一项研究对近百万人进行数据分析，发现白天打盹的倾向跟基因有关，并找到了几十个能影响这种倾向的基因。
 
为什么白天犯瞌睡这事也遗传呢？研究发现，爱犯困与三个不同的遗传倾向有关：
 
（1）天生需要更长的睡眠时间
（2）天生睡得浅，更容易睡不好
（3）天生醒得偏早，需要白天补觉
 
 

从安全角度/不考虑近视手术费用“半飞秒和晶体植入哪个更好”
其实费用从来都不应该作为近视手术选择的首要标准
半飞和晶体都是比较适合高度近视，角膜偏薄的患者，但凭什么icl常常被大家作为备选（不满足激光条件才会去考虑晶体植入），是因为“icl晶体植入不安全”吗？
今天我就给大家做一个详细的分析对比

近视手术的安全性分两个阶段，一个是手术中，一个是手术后
✅术中半飞和ICL的手术风险是（图2）
✅术后半飞和ICL的手术风险是（图3）
✅如何避免这些风险参考图4

所以总结下来，两种手术方式的安全性是差不多的，但是ICL晶体术后视觉效果比激光好，因为ICL的镜片更靠近眼球光学中心，成像的质量更好，不切削角膜，降低了圆锥角膜的风险，而且相对于半飞秒，切口更小，引起或加重眼干的风险很低

总之，在两者都可以做的情况下，医生需要根据你的眼睛情况告知你每种术式的优势和劣势、预估的不同的术后效果。最后，由你自己来决定做哪一种。

如果你不知道自己适合哪种手术方式，纠结几种术前无法下定决，可以带上眼睛情况来找我哟！