1944年，一位中国农民庄稼汉被三名日本兵抓回日本做苦工，13年后，当地猎人意外发现一个野人，经查证后，这才得知这位野人就是原先被抓的这位中国农民。这到底是怎么回事？
原来他叫刘连仁，是山东高密市草泊村人，抗战时期被三个日本鬼子抓住，并用枪压着离开了故乡。
到达日本后，日军将抓到的中国人描述为俘虏士兵，当时刘连仁被分配到昭和矿业矿井里钻煤，这里简直就是人间地狱啊！不仅工作脏累还极其危险，残酷的日军看守还经常责打他们。
从被抓的那一刻起，他就没有放弃过逃跑来抗争压迫。经过连续多日的观察计划之后，在1945年的一个晚上，刘连仁终于实施了他的逃跑计划。当时他假装去上厕所，趁守门的日本人在喝酒打牌，他经过伪装成功地避开了看守，很幸运地逃了出来。
出来后，面对陌生的四周，刘连仁只是朝着一个方向狂奔，最终他躲进了北海道的深山老林里。
从此，他变成了茹毛饮血的野人，一个人在森林中，他生存极为艰难，每多活一天都是奇迹，但凭借着一定要回到祖国的信念，刘连仁在山野间艰难地生活了13年，创造了一个人类生命奇迹。
当肚子饿时，他就夜里偷跑到山下寻找土豆、豌豆等食物充饥，白天又潜伏到深山密林里。当中最难熬的是冬季，当地气候冬长夏短，没得别的办法，他就在山上打洞藏身冬眠，以此来熬过这漫长而寒冷的冬日。
由于长期一个人在深山老林生存，刘连仁已是蓬头垢面，又黑又瘦，像野人一般模样。有一次他在山里寻找食物，遇到了一只突然出现的黑熊，惊出一身冷汗。没想到黑熊看见他这个黑不溜秋的家伙，吓得掉头就跑，慌乱中竟然一头撞到树干晕过去了，他这才幸运地逃过一劫，捡回一条命。山中生活，此类危险时时刻刻围绕着他，这使得刘连仁的心理一直受到严酷的煎熬，惊吓总是伴随他入梦。
直到1958年，他才被当地猎人偶然地发现。当他的消息传出后，震惊了日本民众，我国相关人士也立即对其进行了保护。
在帮他证明身份后，阔别祖国14年的刘连仁终于回到了他日思夜想的家乡。
原来他叫刘连仁，是山东高密市草泊村人，抗战时期被三个日本鬼子抓住，并用枪压着离开了故乡。
到达日本后，日军将抓到的中国人描述为俘虏士兵，当时刘连仁被分配到昭和矿业矿井里钻煤，这里简直就是人间地狱啊！不仅工作脏累还极其危险，残酷的日军看守还经常责打他们。
从被抓的那一刻起，他就没有放弃过逃跑来抗争压迫。经过连续多日的观察计划之后，在1945年的一个晚上，刘连仁终于实施了他的逃跑计划。当时他假装去上厕所，趁守门的日本人在喝酒打牌，他经过伪装成功地避开了看守，很幸运地逃了出来。
出来后，面对陌生的四周，刘连仁只是朝着一个方向狂奔，最终他躲进了北海道的深山老林里。
从此，他变成了茹毛饮血的野人，一个人在森林中，他生存极为艰难，每多活一天都是奇迹，但凭借着一定要回到祖国的信念，刘连仁在山野间艰难地生活了13年，创造了一个人类生命奇迹。
当肚子饿时，他就夜里偷跑到山下寻找土豆、豌豆等食物充饥，白天又潜伏到深山密林里。当中最难熬的是冬季，当地气候冬长夏短，没得别的办法，他就在山上打洞藏身冬眠，以此来熬过这漫长而寒冷的冬日。
由于长期一个人在深山老林生存，刘连仁已是蓬头垢面，又黑又瘦，像野人一般模样。有一次他在山里寻找食物，遇到了一只突然出现的黑熊，惊出一身冷汗。没想到黑熊看见他这个黑不溜秋的家伙，吓得掉头就跑，慌乱中竟然一头撞到树干晕过去了，他这才幸运地逃过一劫，捡回一条命。山中生活，此类危险时时刻刻围绕着他，这使得刘连仁的心理一直受到严酷的煎熬，惊吓总是伴随他入梦。
直到1958年，他才被当地猎人偶然地发现。当他的消息传出后，震惊了日本民众，我国相关人士也立即对其进行了保护。
在帮他证明身份后，阔别祖国14年的刘连仁终于回到了他日思夜想的家乡。
【你了解“更年期”保健吗？】
更年期保健指的是妇女在更年期期间的保健。妇女生命的三分之一时间将在绝经(更年期最突出的表现)后渡过。因此，必须重视和做好更年期不同时期的预防和保健措施 。
更年期不是一种疾病，而是人生旅程中的一个过渡时期。更年期的保健是提高妇女生活质量的重要内容和有效手段，重视妇女更年期的预防保健工作，为老年期妇女保健打下基础，更重要的是在妇女更年期及时而科学地使用激素治疗能起到事半功倍的效果，过着欢乐、和谐的晚年生活。
轻微症状一般不需要服药，如症状严重一定要在医生指导下适当用药切忌自行滥用、错用药物而损害健康。对精神紧张、焦虑不安者可遵医嘱服用适量镇静剂，如安定、冬眠灵等，中药养血安神糖浆、补心丹、朱砂安神丸等可安定情绪，保证睡眠。
对少数症状严重的可遵医嘱适当服用性激素，如己烯雌酚或尼尔雌醇片，或加服甲基睾丸素，服法和剂量均应严格按照医嘱。
（via 北京友谊医院）
更年期保健指的是妇女在更年期期间的保健。妇女生命的三分之一时间将在绝经(更年期最突出的表现)后渡过。因此，必须重视和做好更年期不同时期的预防和保健措施 。
更年期不是一种疾病，而是人生旅程中的一个过渡时期。更年期的保健是提高妇女生活质量的重要内容和有效手段，重视妇女更年期的预防保健工作，为老年期妇女保健打下基础，更重要的是在妇女更年期及时而科学地使用激素治疗能起到事半功倍的效果，过着欢乐、和谐的晚年生活。
轻微症状一般不需要服药，如症状严重一定要在医生指导下适当用药切忌自行滥用、错用药物而损害健康。对精神紧张、焦虑不安者可遵医嘱服用适量镇静剂，如安定、冬眠灵等，中药养血安神糖浆、补心丹、朱砂安神丸等可安定情绪，保证睡眠。
对少数症状严重的可遵医嘱适当服用性激素，如己烯雌酚或尼尔雌醇片，或加服甲基睾丸素，服法和剂量均应严格按照医嘱。
（via 北京友谊医院）
从11月初咳嗽开始，我的身体就进入了深深的冬眠期。每天把自己塞进保暖但也真的肥大的羽绒服，也不运动，还要吃得饱饱的，希望身体快点恢复。就这样过了大半个月。
昨天坐在图书馆，看着眼前厚厚一摞书，盯着文档里好像永远都敲不完的字，摸着肚子上挤出来的肉，突然好难过。
我跟朋友说，我每天晚上骑着共享小电动车经过桂中路时，我都很想哭。我说，看到大家都围着喷泉开心拍照、观赏，我就觉得很悲伤，因为当下的一切悲伤。昨天晚上骑车经过那里时，我又哭了。但哭的同时，脑中还想着咨询师对我说的话“你要允许自己内心那个难过的小孩出来，你要陪着它”，于是一边哭，一边又很认真地对自己说“没关系，我知道你现在很难过，我不会赶你走的，我会陪着你的”。我一直反复对自己说着“我会陪着你的，我会陪着你把接下来每一步每一个坎都走过的”。
昨天晚上回去后，胡乱往胃里塞了很多吃的。想要通过胃里的满足感，来弥补内心。昨晚睡前，我很悲伤地跟男孩说，感觉在这里呆了三年，我并没有很多别的进步与突破。无论是写作，还是出书，都是我之前打下的江山。这里的人或事只会一次次给我制造情绪，而后让我用很长地时间去消解掉这部分情绪，他们让我不断地自我斗争，自我挣扎，而后自己找到办法，自我和解，自我理解。
想起今年六月，在师姐们的谢师宴上，师兄喝多了对我说的那句话“这个地方带给你的束缚与压力多过于帮助。你不需要怀疑自己，不需要听他们跟你说了什么，也别为这些破事难过，你只用做好自己，过好在这里的每一天，等到离开的时候离开就行了”。这是在昨天晚上悲伤许久后，释怀的一个很重要的原因。这里帮不了我什么，也不会帮我什么，能帮我到达更远的远方的只有那个一直努力不放弃的自己。那就跳脱开这一切，专心做好叫“文长长”的那个自己。
其实，关于这一点，我之前和咨询师也探讨过。她说，我把自己放进了一个壳子里，那个壳子能帮我很好适应当下在这里遇到的很多事，但那个里面的我并不是真正的我。她说，现在是可以试着慢慢打破壳子的时候了，因为即便没有这个壳子，现在的你也可以很好的面对这一切。她说，你可以试着慢慢做回你理想中的自己，你要相信你是可以很灵活的应对这一切的。
所有东西都串在一起，好多事突然想明白了。眼前的事再重要，当下的每日再焦躁，每天的时间再紧迫，要做的事再多，那也不能放弃掉自己每日的生活。那是校园版的小文喜欢做的事，但那不是文长长会做的事。
不能为了满足压力下内心的孤独与难过，胡乱地把食物往嘴巴里塞；不能为了完成某件事，完全放弃自己的生活；更不能为了未来想要做成的事，想要成为的人，而把现在的自己变成自己讨厌的模样。
于是，重新捡起运动，重新开始好好生活，去做真正能滋养自己的事。开始继续写日记，记录当下的心情。也开始试着慢慢把自己那股压抑很久的心气和“叛逆”一点点找回来。
谁都别惹我，我会炸的。谁也别挡我的路，要去的地方，我也一定会去的。
像我这种靠“心气”走下去的人，就该很嚣张地活着。
昨天坐在图书馆，看着眼前厚厚一摞书，盯着文档里好像永远都敲不完的字，摸着肚子上挤出来的肉，突然好难过。
我跟朋友说，我每天晚上骑着共享小电动车经过桂中路时，我都很想哭。我说，看到大家都围着喷泉开心拍照、观赏，我就觉得很悲伤，因为当下的一切悲伤。昨天晚上骑车经过那里时，我又哭了。但哭的同时，脑中还想着咨询师对我说的话“你要允许自己内心那个难过的小孩出来，你要陪着它”，于是一边哭，一边又很认真地对自己说“没关系，我知道你现在很难过，我不会赶你走的，我会陪着你的”。我一直反复对自己说着“我会陪着你的，我会陪着你把接下来每一步每一个坎都走过的”。
昨天晚上回去后，胡乱往胃里塞了很多吃的。想要通过胃里的满足感，来弥补内心。昨晚睡前，我很悲伤地跟男孩说，感觉在这里呆了三年，我并没有很多别的进步与突破。无论是写作，还是出书，都是我之前打下的江山。这里的人或事只会一次次给我制造情绪，而后让我用很长地时间去消解掉这部分情绪，他们让我不断地自我斗争，自我挣扎，而后自己找到办法，自我和解，自我理解。
想起今年六月，在师姐们的谢师宴上，师兄喝多了对我说的那句话“这个地方带给你的束缚与压力多过于帮助。你不需要怀疑自己，不需要听他们跟你说了什么，也别为这些破事难过，你只用做好自己，过好在这里的每一天，等到离开的时候离开就行了”。这是在昨天晚上悲伤许久后，释怀的一个很重要的原因。这里帮不了我什么，也不会帮我什么，能帮我到达更远的远方的只有那个一直努力不放弃的自己。那就跳脱开这一切，专心做好叫“文长长”的那个自己。
其实，关于这一点，我之前和咨询师也探讨过。她说，我把自己放进了一个壳子里，那个壳子能帮我很好适应当下在这里遇到的很多事，但那个里面的我并不是真正的我。她说，现在是可以试着慢慢打破壳子的时候了，因为即便没有这个壳子，现在的你也可以很好的面对这一切。她说，你可以试着慢慢做回你理想中的自己，你要相信你是可以很灵活的应对这一切的。
所有东西都串在一起，好多事突然想明白了。眼前的事再重要，当下的每日再焦躁，每天的时间再紧迫，要做的事再多，那也不能放弃掉自己每日的生活。那是校园版的小文喜欢做的事，但那不是文长长会做的事。
不能为了满足压力下内心的孤独与难过，胡乱地把食物往嘴巴里塞；不能为了完成某件事，完全放弃自己的生活；更不能为了未来想要做成的事，想要成为的人，而把现在的自己变成自己讨厌的模样。
于是，重新捡起运动，重新开始好好生活，去做真正能滋养自己的事。开始继续写日记，记录当下的心情。也开始试着慢慢把自己那股压抑很久的心气和“叛逆”一点点找回来。
谁都别惹我，我会炸的。谁也别挡我的路，要去的地方，我也一定会去的。
像我这种靠“心气”走下去的人，就该很嚣张地活着。
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