NYMPHARA瑶纯|集多种功效，春季纯露用起来
玫瑰（学名：Rose）是蔷薇属植物。象征着美丽和爱情。玫瑰枝条较为柔弱软垂且多密刺，每年花期只有一次，因此较少用于育种，近来其主要被重视的特性为抗病性与耐寒性。
瑶纯玫瑰纯露在纯露界是当之无愧的扛把子角色，有着“补水皇后”的美誉，也是世界上最流行的纯露，没有之一，凭借其清幽香甜的气味和天然安全的补水美白功效征服了千千万万爱美的护肤达人。也让玫瑰纯露声名远扬，从纯露这个“小众”产品跻身成为“大众”流行的补水产品。玫瑰纯露适合所有肤质，尤其适用于干性衰老皮肤，玫瑰纯露有着美白、补水、紧致和收缩毛孔等一系列护肤功效，日常可将玫瑰纯露用于替代爽肤水，喷雾和敷水膜等。玫瑰纯露还可以利用其气味作为空气清新剂、喷晒房间、床被、衣柜等清除异味。可以说玫瑰纯露的日常应用非常强大，是居家必备的天然良品。
瑶纯薰衣草纯露——万用消炎女神
薰衣草（拉丁学名：Lavandula angustifolia Mill.）又名香水植物，属唇形科薰衣草属，一种小灌木。其叶形花色优美典雅，蓝紫色花序颀长秀丽，是庭院中一种新的多年生耐寒花卉，适宜花径丛植或条植，也可盆栽观赏。
薰衣草作为世界性经济作物，可以在日常生活中经常碰见过。而薰衣草纯露的曝光率也不会比玫瑰纯露差多少，属于非常常见的纯露之一。薰衣草纯露具有优良的消炎杀菌，及平衡肌肤水油分泌的功效，是混合性皮肤和偏油性皮肤的推荐选择。清洁肌肤后可用薰衣草纯露代替爽肤水，它也可以促进细胞再生，达到祛痘和淡化痘印的功效。还可以改善脆弱、疲劳的肌肤，在家也可以当作花露水使用，可以喷去蚊叮虫咬的患处，有消炎止痒的功效。也可以喷在卧室，有舒缓焦虑压力和缓解失眠的功效。
瑶纯洋甘菊纯露——抗敏感神器
洋甘菊是菊科植物，原产欧洲。洋甘菊的别称又叫罗马洋甘菊、德国洋甘菊。它们都有许多共同的特征:约30公分高，中心为黄色，花瓣为白色，叶片略感毛茸茸。
洋甘菊可以帮助睡眠，缓解病人的发炎和疼痛症状，缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠的功效。
洋甘菊纯露也是超常见的纯露品种，其抗敏感和修复红血丝的功效，是这么多种纯露中最好的。洋甘菊纯露能镇定晒后红肿肌肤，避免肌肤晒伤，防止黑色素沉淀。洋甘菊纯露能修复角质层过薄肌肤容易红肿和敏感等问题。最适用于敏感性皮肤，长时间使用可以修复敏感和红血丝。

【杭州3月·请假也要去的8个打卡点，关键都不要钱】
严格的说，应该是3月中下旬开始-4月中上旬，彼时的杭州，用“春花烂漫”来形容一点不为过。
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几乎每年这个时节，我的周末都在外游走。现在，凌晨5点，失眠达人抽空整理分享出来~
❣️图片按照我心目中的必打卡程度排序，仅供参考❗❗
NO.1:那一定是西湖，尤其白堤，桃红柳绿一点不假，随便找张长椅，你就是桃花树下最浪漫的人er
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NO.2:太子湾，大概3月中旬郁金香和樱花就一起开了，这是一片➕的海洋。虽然人很多，只要你肯早起，绝对是油画世界。
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NO.3:白塔公园，水澄桥站，打车到西湖也不远。这里的3月有:绿皮火车、油菜花、樱花… 有人形容这里是开往春天的列车。 ⚠️:人hin多，建议避开高峰期
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NO.4:茶博，中国茶叶博物馆双峰馆区。这算我的私人收藏，连续三四年每年都去，眼见着它从小众变成小网红。
这里是一片古樱花树林，这里的樱花雨YYDS，而且持续不断。
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NO.5:良渚艺术文化中心，晓书馆窗外，是前几年特地种的樱花大道，迎合拍照需求。优点是因为新栽的，近在咫尺，适合怼脸拍
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NO.6:乌龟潭，小众，大众游客一般不往这走，其实与西湖就隔了一条杨公堤。这里应该是晚樱，到4月都还有。
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NO.7:曲院风荷，新晋网红，说像“杭州小京都”。樱花不像太子湾那么多，经典的拍法就几个，适合顺路打个卡。
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NO.8:茅家埠，小众，有几间茅草屋，樱花开的时候落满的茅草屋顶和屋外的竹篱笆、鹅卵石小路就很有意境，适合小清新人像。整个茅家埠的春意都偏向农家小院，适合踏春。 https://t.cn/RJ7z7Qn

聚焦睡眠健康，快手自制综艺《11点睡吧》趣味科普睡眠知识当代年轻人的睡眠问题有多严重？中国睡眠研究会发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示，目前中国有超过3亿人存在睡眠障碍问题。这些失眠人群中，以90后、95后、00后为代表的年轻人睡眠问题最为突出。在快手《11点睡吧》首期节目里，吴宣仪为了快速入眠，主动要求“猛一点”的助眠手段，又是微电理疗，又是推拿助眠，但最终还是没睡着。可见，睡眠问题正在成为当代人的一大困扰。虽然导致睡眠问题的原因千奇百怪，但由此产生的亚健康问题、丧化现象，无一例外损害着人们的身心健康。快手自制综艺《11点睡吧》正是把目光投向了这一日益严重的问题，试图引起大家对睡眠健康的关注，并寻求可行的解决方案。作为全网首档明星劝睡综艺，该节目喊出“high什么high，早点睡”的口号，携明星达人一起探索“熬夜还是早睡”这一命题的终极意义。