如何改善头皮变硬的情况?#专研毛发雷惠斌#
1、经常按摩头皮
经常按摩头皮可以促进头皮血液循环，让头皮变软。可以通过日常梳头、手指按摩、器械按摩等方法。
2、多吃铁质食品
铁质食品促进人体内的造血功能，参与血蛋白、细胞色素及各种酶的合成，不仅有助于头皮软化，还可以促进头发吸收营养。可以多吃些瘦肉、鸡蛋、菠菜、包心菜、芹菜等。
3、规律作息
经常熬夜的人大脑长期处于紧张状态，自然会影响头皮血液循环，所以到了休息的时间就要休息，劳逸结合。尤其是经常打游戏，写代码等职业的发友更要注意。
4、少扎马尾
经常扎马尾也会导致头皮长时间处于紧张状态，导致头皮越来越紧绷，头皮一紧，就会影响头皮血液循环。
5、植发
植发是针对脱发部位毛囊已经闭合的情况，在脱发部位重新种植上毛囊，待毛囊成活后，即会重新组建头皮血液循环，也是改善头皮硬的一种办法。#植发# #成都昆明贵阳兰州西安重庆# #西安·西安米兰柏羽医疗美容医院[地点]#

因为在LAX要待四个小时，傻乎乎的买了张United Club pass，突然想起国际航站楼有个根据条款理论上能进的风评很棒的星盟休息室，慢慢散步过去碰碰运气的确让进了。这间的Amenity对飞国内线来说简直是奢侈，喝酒没人管，甚至有面档米线，唯一的缺点就是离UA的T7太远，吃饱洗个澡吹吹风继续写代码[苦涩]

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今日份碎碎念～
在家的时候我一直想快点去郑州快点去郑州，大后天就要去了，我就觉得太快了吧，我还想多待几天[泪]我还没玩够，我不想开启每天写代码的生活。
连续在外面吃了好多顿饭，明天后天还要继续吃，我觉得我要这几天都带着消食片，在外面吃饭太油了[泪]，我这个春节我觉得我可以胖好几斤了[思考]，有一说一我这几天不敢称体重！ https://t.cn/RxnWb4N