拜读北大校长校训感悟
作者/黄希庆
北大校长王恩哥在刚刚上任之际，向学生掬来十句箴言，在全国上下迅速风靡，北大众多学子视作新的校训。笔者有幸得之，如获至宝，深研细悟，久久不能释怀，恰有“人生若只如初见” 之感觉。今天重新捧读，并聊以记言,敬献于诸君，渴望与诸君共勉；与诸卿互动，谨为与诸卿共进。
结交“两个朋友”。一个是图书馆，一个是运动场。到运动场锻炼身体，强健体魄。到图书馆博览群书，不断为自己的人生旅途“充电”、“蓄电”， 以为今后的宏伟事业“放电”。 强智健体,兼容并蓄，体现了北大的基本传统。
培养“两种功夫”。一个是本分，一个是本事。做人靠本分，做事靠本事。古训说：有本事，不守本分会出事；无本事，只守本分会误事，长本事，守本分，方能干成大事。靠“两本” 立世，才会拉得出、打得响、战得赢。淬炼成德才兼备的人才，才能彰显家国对学子的初心。
无论你是学子，还是步入社会的成年之人，本分是你的人品，本事就是你的才能。一个有好德性的人，才可以在来往交际中生存；一个有才能的人，才能成就自己的梦想和事业。当一个人的人品和才能相映衬时，他的一生一定会流光溢彩。
乐于吃“两样东西”。一个是吃亏，一个是吃苦。做人不怕吃亏，做事不怕吃苦。吃亏是福，吃苦是福。尤其年轻人，切记住：聪明常被聪明误；也就是不要在一件事上算计太多。不要害怕自己做的是不是能得到他人的回报。
“吃得苦中苦，方为人上人。”但吃苦也讲究方式方法，这就好像一个人的善良，要选择有锋芒的善良。苦要吃得有所得，白白吃得苦头当然也是教训，能少走弯路时，还是少走为好。
具备“两种力量”。一种是思想的力量，一种是利剑的力量。思想的力量，往往能战胜利剑的力量。一个人的思想走多远，他就有可能走多远。“利剑”的力量，是大家都追求的权力、地位、金钱等等。这种力量可以成就一个人，也能瞬间毁掉一个。
学生最重要的努力，就是以日常行为为基本的道德规范；人们内心的安定与生存，都离不开道德。只有道德的行为，才能给生命以美和尊严。单纯的才智,代替不了道德上的正直。作为一个有知识的学子，文化再高,高不过善良；才华再好,好不过美德。只有德才兼备,相得益彰,才能所向披靡,马到成功。
追求“两个一致”。一个是兴趣与事业一致，一个是爱情与婚姻一致。这四个关键词摆在一起，含盖了许多人的大半生。能保持兴趣和事业一致的人不多，而这些人里，他们几乎都把自己的潜能发挥到最大限度。
爱情和婚姻，一直是人生的大难题。有爱的两个人，未必有缘分，结婚的两个人，也未必因为爱。但是，无数对夫妻的经验告诉我们，离不开爱情为基础的婚姻，才会是最牢固、最圆满的婚姻。如若“两个一致”都达到了，后半生也就无憾了。
插上“两个翅膀”。一个叫理想，一个叫毅力。年轻人容易迷茫，其实即使到了中年，也还是会对自己现今的状态感到彷徨。有句话说：“你之所以迷茫，是你的才华尚配不上你的梦想。”这是一句真话，也是一句可以推翻的理论。理想的另一个搭配词是：坚持，坚持就需要非常人的毅力，当一个人具备了这“两个翅膀”，才能飞得高，飞得远。
构建“两个支柱”。一个是科学，一个是人文。科学追求的是真，给人以理性，科学使人理智；人文追求的是善，给人以醒悟。人文中的信仰，就是使人虔诚。
培养具有现代化才能的学子，不仅要求具备现代化的理论才能，还要具有实际工作能力。建设现代化国家的才俊，必须具有现代化的才能。所谓的日新月异，不但每个人要接受新事物，而且还要成为新事物的创始者，不但能赶上新时代，而且还要走在时代的前列。
记住“两个秘诀”。健康的秘诀在早上，成功的秘诀在晚上。自律的人未必都会早起，但早起的人一定自律。《增广贤文》言: “一年之计在于春,一日之计在于晨。”
秋日的丰收，在于春日的播种；渊博的知识，有时来自于拉长的时空，以及巧用静夜听获得的黄金时间点。起早摸晚的勤奋, 才是尖子生成才的秘诀。
配备两个“保健医生”。一个叫运动，一个叫乐观。运动是“外态”，体魄的健康，就在运动中逐渐完善和有所体现，这个医生缺不得。乐观是“内态”，心态上的好坏，乐观悲观，往往最能决定一个人的生活境遇，这个医生更是不能缺少。古人的人生美态都讲求，由内到外，因而缺一不可。
追求“两个极致”。一个是把自身的潜力发挥到极致，一个是把自己的健康寿命延长到极致。这两个极致很好理解，却很难把握好，希望我们都能紧记并认真去实施。
十年受尽寒窗苦，一朝成名天下知。每个人的成功背后，一定有他曾经洒下的辛酸汗水。“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。”
2022-11-23
作者/黄希庆
北大校长王恩哥在刚刚上任之际，向学生掬来十句箴言，在全国上下迅速风靡，北大众多学子视作新的校训。笔者有幸得之，如获至宝，深研细悟，久久不能释怀，恰有“人生若只如初见” 之感觉。今天重新捧读，并聊以记言,敬献于诸君，渴望与诸君共勉；与诸卿互动，谨为与诸卿共进。
结交“两个朋友”。一个是图书馆，一个是运动场。到运动场锻炼身体，强健体魄。到图书馆博览群书，不断为自己的人生旅途“充电”、“蓄电”， 以为今后的宏伟事业“放电”。 强智健体,兼容并蓄，体现了北大的基本传统。
培养“两种功夫”。一个是本分，一个是本事。做人靠本分，做事靠本事。古训说：有本事，不守本分会出事；无本事，只守本分会误事，长本事，守本分，方能干成大事。靠“两本” 立世，才会拉得出、打得响、战得赢。淬炼成德才兼备的人才，才能彰显家国对学子的初心。
无论你是学子，还是步入社会的成年之人，本分是你的人品，本事就是你的才能。一个有好德性的人，才可以在来往交际中生存；一个有才能的人，才能成就自己的梦想和事业。当一个人的人品和才能相映衬时，他的一生一定会流光溢彩。
乐于吃“两样东西”。一个是吃亏，一个是吃苦。做人不怕吃亏，做事不怕吃苦。吃亏是福，吃苦是福。尤其年轻人，切记住：聪明常被聪明误；也就是不要在一件事上算计太多。不要害怕自己做的是不是能得到他人的回报。
“吃得苦中苦，方为人上人。”但吃苦也讲究方式方法，这就好像一个人的善良，要选择有锋芒的善良。苦要吃得有所得，白白吃得苦头当然也是教训，能少走弯路时，还是少走为好。
具备“两种力量”。一种是思想的力量，一种是利剑的力量。思想的力量，往往能战胜利剑的力量。一个人的思想走多远，他就有可能走多远。“利剑”的力量，是大家都追求的权力、地位、金钱等等。这种力量可以成就一个人，也能瞬间毁掉一个。
学生最重要的努力，就是以日常行为为基本的道德规范；人们内心的安定与生存，都离不开道德。只有道德的行为，才能给生命以美和尊严。单纯的才智,代替不了道德上的正直。作为一个有知识的学子，文化再高,高不过善良；才华再好,好不过美德。只有德才兼备,相得益彰,才能所向披靡,马到成功。
追求“两个一致”。一个是兴趣与事业一致，一个是爱情与婚姻一致。这四个关键词摆在一起，含盖了许多人的大半生。能保持兴趣和事业一致的人不多，而这些人里，他们几乎都把自己的潜能发挥到最大限度。
爱情和婚姻，一直是人生的大难题。有爱的两个人，未必有缘分，结婚的两个人，也未必因为爱。但是，无数对夫妻的经验告诉我们，离不开爱情为基础的婚姻，才会是最牢固、最圆满的婚姻。如若“两个一致”都达到了，后半生也就无憾了。
插上“两个翅膀”。一个叫理想，一个叫毅力。年轻人容易迷茫，其实即使到了中年，也还是会对自己现今的状态感到彷徨。有句话说：“你之所以迷茫，是你的才华尚配不上你的梦想。”这是一句真话，也是一句可以推翻的理论。理想的另一个搭配词是：坚持，坚持就需要非常人的毅力，当一个人具备了这“两个翅膀”，才能飞得高，飞得远。
构建“两个支柱”。一个是科学，一个是人文。科学追求的是真，给人以理性，科学使人理智；人文追求的是善，给人以醒悟。人文中的信仰，就是使人虔诚。
培养具有现代化才能的学子，不仅要求具备现代化的理论才能，还要具有实际工作能力。建设现代化国家的才俊，必须具有现代化的才能。所谓的日新月异，不但每个人要接受新事物，而且还要成为新事物的创始者，不但能赶上新时代，而且还要走在时代的前列。
记住“两个秘诀”。健康的秘诀在早上，成功的秘诀在晚上。自律的人未必都会早起，但早起的人一定自律。《增广贤文》言: “一年之计在于春,一日之计在于晨。”
秋日的丰收，在于春日的播种；渊博的知识，有时来自于拉长的时空，以及巧用静夜听获得的黄金时间点。起早摸晚的勤奋, 才是尖子生成才的秘诀。
配备两个“保健医生”。一个叫运动，一个叫乐观。运动是“外态”，体魄的健康，就在运动中逐渐完善和有所体现，这个医生缺不得。乐观是“内态”，心态上的好坏，乐观悲观，往往最能决定一个人的生活境遇，这个医生更是不能缺少。古人的人生美态都讲求，由内到外，因而缺一不可。
追求“两个极致”。一个是把自身的潜力发挥到极致，一个是把自己的健康寿命延长到极致。这两个极致很好理解，却很难把握好，希望我们都能紧记并认真去实施。
十年受尽寒窗苦，一朝成名天下知。每个人的成功背后，一定有他曾经洒下的辛酸汗水。“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。”
2022-11-23
有哪些你毕业多年后才明白的道理？
1.早起的人，远比熬夜的人可怕。
2.入错行，泪两行。
3.最短的距离是从手到嘴，最长的距离是从说到做。
4.不谈恋爱死不了，脱贫比脱单更重要。
5.不要跟眼界不一样的人争辩。
6.做你害怕做的事情，然后你发现，不过如此。
7.三观不合真的很难做朋友，因为思想，经历，感官，全都不一样。
就像我说大海很漂亮，你却说淹死过很多人。
8.年轻的时候，我们爱得死去活来，可随着年岁渐长，你就会发现，爱情并不是生活的全部。
善良，努力，读书，健身，让自己变得更好才是人生最重要的事。
9.如果你丢了一部iPhone6s，你妈妈知道了又给你买了一部iPhone7，你还是会很高兴；如果你的对象跟你分手，但是你爱慕已久的男神却跟你表白，你还是会不由自主地高兴起来。
人们并不是害怕失去，而是害怕失去以后没有更好的可以代替。
10.如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格发脾气。
11.求人不如求己，靠得住的永远都是自己。
12.再爱的前任，提一次复合就够了，你可以爱三五个人渣，但你不能爱一个人渣三五次。
13.生活是否永远艰辛？
总是如此。
成人的世界里，本没有容易二字。
14.结婚过日子，钱真的很重要。
15.能用钱解决的事情，千万不要用人情。
16.便宜的东西，只有在你买的那一刻是开心的，用的时侯没有一天是开心的；
品质好的东西，给钱那一刻是心疼的，用的时侯每天都是快乐的，感觉特别值得。
17.你越在意什么，什么就会折磨你。
18.所有的失恋都是在给真爱铺路。
19.想送你回家的人，东南西北都顺路；愿陪你吃饭的人，酸甜苦辣都爱吃；想见你的人，千山万水都能赶来。
20.那些依靠投机取巧走上“人生巅峰”的人，总有一天，会因为一件不经意的小事露出马脚。
21.没有那么多人关注你，所以，放轻松点，你没有那么多观众。
22.有时候，你把别人当好朋友，但人家并没有这么想。你所有的朋友都活着，但你还会感到孤独。
23.永远不要忘记善良。
但也不要“过于”善良，因为人们只会挑软柿子捏。
24.无论是友情还是爱情，跟谁在一起舒服就和谁在一起，累了就躲远一点。
你取悦别人的模样，真的不好看。
25.一个人不主动联系你就是不想你，也可能就是不喜欢你；对话时总是三言两语就是对你没兴趣；说一大串走心的话却没有实际行动的就是把你当备胎。
不要再为别人找借口了，事实上，Ta没那么喜欢你，尽快直面或者放弃吧。
26.别不好意思拒绝，那些好意思为难你的人，反正也都不是什么好人。
27.在利益面前，感情是次要的。
利益一致的人，讨厌的人也可以变成同盟队友。利益冲突，再亲密的朋友也可能变成敌人。
28.如果不能感同身受，就不要肆意地妄加评判。
29.当你不确定Ta爱不爱你的时候，那么能确定的是，Ta已经不爱你了。
30.不要忘记爱父母，他们会永远对你好。
31.所有关系变淡的原因：一个不说，一个不问；或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。
32.你开始背后说别人的时候，你就已经输了。把别人当成议论的话题，而别人却觉得你不值一提。
33.走路抬头挺胸。心情不好时，不想跟人招呼，点头微笑，径直走过。
34.不要随意发脾气，谁都不欠你的。
35.别低估任何人。
36.过去的事情可以不忘记，但一定要放下。
37.社会是有等级的，很多事不公平，别抱怨，因为没有用 。
38.学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。
39.赠人玫瑰，手留余香。
1.早起的人，远比熬夜的人可怕。
2.入错行，泪两行。
3.最短的距离是从手到嘴，最长的距离是从说到做。
4.不谈恋爱死不了，脱贫比脱单更重要。
5.不要跟眼界不一样的人争辩。
6.做你害怕做的事情，然后你发现，不过如此。
7.三观不合真的很难做朋友，因为思想，经历，感官，全都不一样。
就像我说大海很漂亮，你却说淹死过很多人。
8.年轻的时候，我们爱得死去活来，可随着年岁渐长，你就会发现，爱情并不是生活的全部。
善良，努力，读书，健身，让自己变得更好才是人生最重要的事。
9.如果你丢了一部iPhone6s，你妈妈知道了又给你买了一部iPhone7，你还是会很高兴；如果你的对象跟你分手，但是你爱慕已久的男神却跟你表白，你还是会不由自主地高兴起来。
人们并不是害怕失去，而是害怕失去以后没有更好的可以代替。
10.如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格发脾气。
11.求人不如求己，靠得住的永远都是自己。
12.再爱的前任，提一次复合就够了，你可以爱三五个人渣，但你不能爱一个人渣三五次。
13.生活是否永远艰辛？
总是如此。
成人的世界里，本没有容易二字。
14.结婚过日子，钱真的很重要。
15.能用钱解决的事情，千万不要用人情。
16.便宜的东西，只有在你买的那一刻是开心的，用的时侯没有一天是开心的；
品质好的东西，给钱那一刻是心疼的，用的时侯每天都是快乐的，感觉特别值得。
17.你越在意什么，什么就会折磨你。
18.所有的失恋都是在给真爱铺路。
19.想送你回家的人，东南西北都顺路；愿陪你吃饭的人，酸甜苦辣都爱吃；想见你的人，千山万水都能赶来。
20.那些依靠投机取巧走上“人生巅峰”的人，总有一天，会因为一件不经意的小事露出马脚。
21.没有那么多人关注你，所以，放轻松点，你没有那么多观众。
22.有时候，你把别人当好朋友，但人家并没有这么想。你所有的朋友都活着，但你还会感到孤独。
23.永远不要忘记善良。
但也不要“过于”善良，因为人们只会挑软柿子捏。
24.无论是友情还是爱情，跟谁在一起舒服就和谁在一起，累了就躲远一点。
你取悦别人的模样，真的不好看。
25.一个人不主动联系你就是不想你，也可能就是不喜欢你；对话时总是三言两语就是对你没兴趣；说一大串走心的话却没有实际行动的就是把你当备胎。
不要再为别人找借口了，事实上，Ta没那么喜欢你，尽快直面或者放弃吧。
26.别不好意思拒绝，那些好意思为难你的人，反正也都不是什么好人。
27.在利益面前，感情是次要的。
利益一致的人，讨厌的人也可以变成同盟队友。利益冲突，再亲密的朋友也可能变成敌人。
28.如果不能感同身受，就不要肆意地妄加评判。
29.当你不确定Ta爱不爱你的时候，那么能确定的是，Ta已经不爱你了。
30.不要忘记爱父母，他们会永远对你好。
31.所有关系变淡的原因：一个不说，一个不问；或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。
32.你开始背后说别人的时候，你就已经输了。把别人当成议论的话题，而别人却觉得你不值一提。
33.走路抬头挺胸。心情不好时，不想跟人招呼，点头微笑，径直走过。
34.不要随意发脾气，谁都不欠你的。
35.别低估任何人。
36.过去的事情可以不忘记，但一定要放下。
37.社会是有等级的，很多事不公平，别抱怨，因为没有用 。
38.学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。
39.赠人玫瑰，手留余香。
身体若出现以下5个表现，要提高警惕！
1、身体出现局部疼痛
在日常生活中，疼痛是身体受损的表现之一；如果你的健康没有问题，就不会有无缘无故的痛苦。如果发现自己经常有局部疼痛，也需要引起重视，这种情况的发生，很可能是一些炎症，或者是非常严重的病变引起的。
2、体重不明原因下降
当体重发生明显变化时，如果发现自己在短时间内体重下降，而且原因不确定，甚至造成营养不良和过度减肥，那么就需要考虑是否是一些严重的病理问题导致的。请及时去医院检查，避免更多的病理问题。
3、局部出血
有的人从来没有流过鼻血，但最近一段时间反复出现大量流鼻血，甚至出现血尿、眼底出血等症状。这可能是高血压引起的，但长期高血压会导致脑动脉硬化和脑血栓。如果有长期高血压引起的局部出血，一定要引起重视。
4、刚睡醒就犯困，频繁打哈欠流眼泪
当我们的身体感觉筋疲力尽，一直打哈欠的时候，警告我们可能是缺血性脑病引起的。血栓在发作前会表现出一些症状，不可掉以轻心。
5、头晕目眩，站立不稳
这种症状一般发生在早上刚起床的时候，经过一夜的休息，早上身体应该处于精神缓慢的状态。但有些人，尤其是心脑血管疾病患者，会早起，头晕，不稳。这种原因不明的头性眩晕，发作频繁且频繁，发作时间延长，可能是脑部有血块或脑血管堵塞所致。
1、身体出现局部疼痛
在日常生活中，疼痛是身体受损的表现之一；如果你的健康没有问题，就不会有无缘无故的痛苦。如果发现自己经常有局部疼痛，也需要引起重视，这种情况的发生，很可能是一些炎症，或者是非常严重的病变引起的。
2、体重不明原因下降
当体重发生明显变化时，如果发现自己在短时间内体重下降，而且原因不确定，甚至造成营养不良和过度减肥，那么就需要考虑是否是一些严重的病理问题导致的。请及时去医院检查，避免更多的病理问题。
3、局部出血
有的人从来没有流过鼻血，但最近一段时间反复出现大量流鼻血，甚至出现血尿、眼底出血等症状。这可能是高血压引起的，但长期高血压会导致脑动脉硬化和脑血栓。如果有长期高血压引起的局部出血，一定要引起重视。
4、刚睡醒就犯困，频繁打哈欠流眼泪
当我们的身体感觉筋疲力尽，一直打哈欠的时候，警告我们可能是缺血性脑病引起的。血栓在发作前会表现出一些症状，不可掉以轻心。
5、头晕目眩，站立不稳
这种症状一般发生在早上刚起床的时候，经过一夜的休息，早上身体应该处于精神缓慢的状态。但有些人，尤其是心脑血管疾病患者，会早起，头晕，不稳。这种原因不明的头性眩晕，发作频繁且频繁，发作时间延长，可能是脑部有血块或脑血管堵塞所致。
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