2022年11月12日
【哭唧唧的小盆友】
哎呦呵
现在照相的片子都是当天直出的嘛[馋嘴][馋嘴][馋嘴]
高效极了
小盆友照相照了一个早上
可能哭了半个早上吧[微笑]
一人照相四个人逗～
说学逗唱都用上了…
一边打卡线上论坛直播一边抚慰娃子
时不时还担心话筒关没
生怕被导师发现我是个挂机党…
老母亲倦惹倦惹………

另：
今天李顽强小盆友开荤了！
吃到了第一口肉肉
———一坨健康的冻牛肉泥
然而 她yue了…
这不得不让我 想到了宝贝第一口蛋黄[微笑][微笑][微笑]
她
也yue了………

啊 我宝真的是…反美食联盟的耶

双十一，老范与王老师的婚礼终于圆满礼成。早起接亲，品尝武义的鸡蛋面；答题古诗接龙、数独九宫、英语绕口令、歌曲接龙 路边的野花不要采，终于接到新娘。
晚上中式婚礼 学礼 很有意思 穿锦衣卫服 作揖鞠拜 想起以前开课前学的弟子规 传统文化啊！
满天星的烟花 武义的温泉♨️ 感觉到了新郎诚意满满。虽然过程中有些瑕疵，但是事情能办完 很开心。
餐桌上，bfs灵魂拷问“小学时是不是崇拜mfs”当时没有回答。从心里话说：两位fs各有所长吧 bfs有很高的悟性 教育不能改变命运 其实是认知改变命运 从画素描 玩游戏能快速参透规则熟练运用，如果一个小孩子从小能升级自己的认知，那他就领先了很多人前面；对自己严格 如身材管理 ，品味高，情商高 和他相处很舒服；能搭平台，今天能认识到这么多好朋友真的感谢bfs[打call][打call]mfs是绝顶聪明
倦了，祝自己生日快乐吧，明天还得上班

王阳明曾经以此典故写过一首诗：

饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。
说与世人浑不信，却从身外觅神仙。

简单来说，就是活在当下的时刻，专注眼前的事情，不要胡思乱想。

专注于当下的人，不对过去做无谓的得失计较，对于未来尚未发生的事情，也不做杞人忧天的担心，他们的心宁静而清明，所以他们是快乐的。

心理学家证明，如果一个人能够专注于某件事，身心就会处于一种十分和谐的安稳中，很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。

在这个信息爆炸的时代里，人们的幸福感之所以降低，就是因为人们失去了专注于某件事的条件。

一个人每天要受到无数信息的诱惑，又有层出不穷的娱乐方式，在很大程度上分散了人们的注意力。

因此，要努力摆脱“走神”，在工作和生活中保持一种把握现在，专注当下的能力，只有这样，才能拥有发自内心的喜悦。