#2022# 221104，第49天。

看到ABC的圣诞课程疯狂心动，无论是雪顶松林红丝绒蛋糕，还是蔓越莓花谷披萨，都戳中我的心巴了！今天先预约了蛋糕的课程，成品可太美了！过程也不是很难，感觉备齐了材料，圣诞节也可以在家复刻了~

在给蛋糕做有滴落感的雪山奶油淋面的时候正和老师聊天，突发奇想说如果有不同尺寸大小的模具，可以一大一小叠上两个丝绒蛋糕，上面再加上一个可露丽，抹上抹茶巧克力甘纳许，再加上雪山奶油淋面，以杏仁蓝莓树莓还有清香木装点，一个超有氛围的圣诞树蛋糕就诞生啦！老师说好想法呀，你完全可以在家也试试。哈哈哈想到这么多油这多糖，把我想尝试的欲望劝退了…

啾啾好像开始喜欢吃蛋糕了，给他尝了尝早上做的蛋糕，忍不住手舞足蹈，瞧这开心的小表情。晚餐尝试了九层塔炒花蛤，以往都是花蛤焯水一遍后再炒，这次没焯水直接炒，没想到有点咸。九层塔的香味真的太好闻了，无论是炒蛤蜊还是做盐酥鸡，没有它就没有灵魂，金不换的名字是名副其实了！

中午开开心心吃了顿麦当劳，下午觉得负罪感很重，立刻开始有氧运动！

鼓浪屿上的众乐乐咖啡节开始卖早鸟包啦！冲着很划算的咖啡体验券也要买。

一件开心事，在小红书随手报名的插花体验活动，没想到真的中了！luckydog！好久没插花了，不知道这次会体验什么样的课程，期待值拉满！

今早吃酥得掉渣的可颂搭配咖啡和一点点水果，早上吃水果不敢过量，否则胃不得劲儿。

昨天的晚饭是青红椒炒肉丝，五花肉炒辣白菜搭配新鲜白菜，白灼菜心，三色藜麦大米饭。

昨天中午吃了红薯稀饭搭配西红柿炒鸡蛋。

因为胃炎，所以每顿饭的蛋白质占比都很低，方便消化嘛，结果导致特别容易饿，主要之前高蛋白知的饮食吃惯了。反正现在每天都需要加餐，昨天的加餐是芝士碱水球和可露丽还有草莓与苹果。

一些我交好吃的
biangbiang面把我馋疯了！
看见蒸笼上的发糕自己也感觉暖呼呼的！
那个外皮黑黑的香草可露丽真的好吃到不行：外皮巧克力味的脆脆的，里面软乎乎还有渗透进去的夹心…～
瓦罐老鸭汤太适合下雨的冷乎乎的天气喝一碗啊！
下午茶谁不会喜欢各种口味的糖葫芦和糖炒栗子捏！
还有学院的下午茶太精致啦，栗子蛋糕我两口炫完一个！奶油泡芙也好吃到爆啦啊啦[666]