低谷时，帮你破局的三把钥匙
超级CEO思维 2022-04-14 07:00 
不知道你有没有经历过这样的困境：
遇到某个问题时，无论自己怎么努力，都不见成效。 没有走不出的困境，没有爬不出的低谷。 命运把你抛入最低谷时，也一定给你留了上坡的路。 自怨自艾只会让你坐失良机，唯敢于破局才能走出困境、打破僵局。
自律，才有转机
网上有这样一个问题：“如何走出低谷？” 点赞最高的回答是：
“保持自律，积极走下去。”
低谷时，满目狼藉，难免心烦意乱。 可一味抱怨、逃避，非但解决不了任何问题，还会让日子逐渐消沉下去。 该面对的总要面对，与其消极颓废，不如积极自律。 当你把苦难当成一种磨练，命运才可能给你百般温柔。
“没有低谷这个词，所有的艰难不过是为了登顶所必经的上坡路而已。如果你停止，就是谷底，如果你还在继续，就是上坡。”
越是低谷，越不能轻言放弃。 即便有时候你很努力还是跌入谷底，但只要你没放弃，所有的苦就是阶段性的。
用规律的生活对抗困苦，人生必定会出现转机。
你的自律，终将使你在逆境中变得强而有力。
给生活找点变化
身在低谷时，不能依赖别人拯救自己。
“树挪死，人挪活”，消沉是没有用的，唯有对过去做出改变，你才会拥有一个崭新的生活。
常常检查自己的生活，试着做减法，哪怕是屋子的空间变大的一点，都会让人心情愉悦、脚步更轻盈。
今天，你用全新的活法去面对未来的人生，明天的生活也将会给你带来许多意想不到的惊喜。
人，往前走，总比停滞好。
行到柳暗花明处，你或许会感叹，自己应该早一些开始。
清空自己的情绪
人就像一个容器，当脑袋里装满了情绪，就无法再运转。
英国哲学家罗素，有段时间发现自己总是不快乐。
而他家有一位种花的花匠，虽然工资低，但脸上总带着笑容。
罗素问花匠：“是什么让你这么高兴？”
花匠说：“我没有想什么，忙着整理花园呢，昨天兔子把花踩倒了，我费了好大力气把花重新栽种，做完之后就很开心。”
罗素恍然大悟，原来快乐是很简单的。
把注意力放在外界，不去想那些糟心事，悲伤也就消散。
如果老琢磨自己的情绪，就会被逼到死角，找不到出路。
我们要学会用恰当的方法，给情绪找个出口。倾诉和运动，是解决烦恼最好的良药，但是也要注意把握好分寸，适可而止。
把自己的心情照顾好，一切都不会觉得太糟糕。
即便当下处在人生低谷，也会有信心触底反弹。
超级CEO思维 2022-04-14 07:00 
不知道你有没有经历过这样的困境：
遇到某个问题时，无论自己怎么努力，都不见成效。 没有走不出的困境，没有爬不出的低谷。 命运把你抛入最低谷时，也一定给你留了上坡的路。 自怨自艾只会让你坐失良机，唯敢于破局才能走出困境、打破僵局。
自律，才有转机
网上有这样一个问题：“如何走出低谷？” 点赞最高的回答是：
“保持自律，积极走下去。”
低谷时，满目狼藉，难免心烦意乱。 可一味抱怨、逃避，非但解决不了任何问题，还会让日子逐渐消沉下去。 该面对的总要面对，与其消极颓废，不如积极自律。 当你把苦难当成一种磨练，命运才可能给你百般温柔。
“没有低谷这个词，所有的艰难不过是为了登顶所必经的上坡路而已。如果你停止，就是谷底，如果你还在继续，就是上坡。”
越是低谷，越不能轻言放弃。 即便有时候你很努力还是跌入谷底，但只要你没放弃，所有的苦就是阶段性的。
用规律的生活对抗困苦，人生必定会出现转机。
你的自律，终将使你在逆境中变得强而有力。
给生活找点变化
身在低谷时，不能依赖别人拯救自己。
“树挪死，人挪活”，消沉是没有用的，唯有对过去做出改变，你才会拥有一个崭新的生活。
常常检查自己的生活，试着做减法，哪怕是屋子的空间变大的一点，都会让人心情愉悦、脚步更轻盈。
今天，你用全新的活法去面对未来的人生，明天的生活也将会给你带来许多意想不到的惊喜。
人，往前走，总比停滞好。
行到柳暗花明处，你或许会感叹，自己应该早一些开始。
清空自己的情绪
人就像一个容器，当脑袋里装满了情绪，就无法再运转。
英国哲学家罗素，有段时间发现自己总是不快乐。
而他家有一位种花的花匠，虽然工资低，但脸上总带着笑容。
罗素问花匠：“是什么让你这么高兴？”
花匠说：“我没有想什么，忙着整理花园呢，昨天兔子把花踩倒了，我费了好大力气把花重新栽种，做完之后就很开心。”
罗素恍然大悟，原来快乐是很简单的。
把注意力放在外界，不去想那些糟心事，悲伤也就消散。
如果老琢磨自己的情绪，就会被逼到死角，找不到出路。
我们要学会用恰当的方法，给情绪找个出口。倾诉和运动，是解决烦恼最好的良药，但是也要注意把握好分寸，适可而止。
把自己的心情照顾好，一切都不会觉得太糟糕。
即便当下处在人生低谷，也会有信心触底反弹。
菩萨说
人生如月
总有阴晴圆缺
一些得失，我们无法主导
一些悲喜，我们无法预料
人生不会一帆风顺
路途也不能一蹴而就
有裂缝，阳光才能照进来
有曲折，美景才格外精彩
人之所以不快乐
是奢望的太多
而不是拥有的太少
月亮虽然不完美
但不影响它很美
人不是靠心情活着
而是靠心态活着
万物皆不完美
人生总有缺憾
心态对了
就没那么累了
人生看似复杂
不过就是在学两件事
拿得起和放得下
越往后越要学着做减法
有些事情是不必在乎的
有些东西是必须清空的
因为任凭你患得患失
一切皆不増不减
不如留下的都珍惜
远去的且祝福
但人生是一条盘山路
没有白走的路
你的每一步都算数
伤痛，是为了让你更强大
离别，是为了更好的遇见
生活不会没来由地伤害你
它只会安排好一切
待你最终发现礼物
人生里的每个高光时刻
都需要低谷期去铺垫
原谅现在生活对你的所有刁难
都是在为积攒将来的美好做打算
最好的放下，是学会释怀
人之所以会烦恼
是因为记性太好
执着别人的错
伤害的是自己的心
生活已然很累
何必让心更累
握不住的沙子
不如扬了它
让过去也随风远去
从此只珍惜当下
不和别人较真，因为不值得
不和自己较真，因为伤不起
不和往事较真，因为回不去
人生，不会事事如意
生活，很难样样顺心
唯愿你想要的都拥有
得不到的都释怀
大家早安[太阳][太阳][太阳]
人生如月
总有阴晴圆缺
一些得失，我们无法主导
一些悲喜，我们无法预料
人生不会一帆风顺
路途也不能一蹴而就
有裂缝，阳光才能照进来
有曲折，美景才格外精彩
人之所以不快乐
是奢望的太多
而不是拥有的太少
月亮虽然不完美
但不影响它很美
人不是靠心情活着
而是靠心态活着
万物皆不完美
人生总有缺憾
心态对了
就没那么累了
人生看似复杂
不过就是在学两件事
拿得起和放得下
越往后越要学着做减法
有些事情是不必在乎的
有些东西是必须清空的
因为任凭你患得患失
一切皆不増不减
不如留下的都珍惜
远去的且祝福
但人生是一条盘山路
没有白走的路
你的每一步都算数
伤痛，是为了让你更强大
离别，是为了更好的遇见
生活不会没来由地伤害你
它只会安排好一切
待你最终发现礼物
人生里的每个高光时刻
都需要低谷期去铺垫
原谅现在生活对你的所有刁难
都是在为积攒将来的美好做打算
最好的放下，是学会释怀
人之所以会烦恼
是因为记性太好
执着别人的错
伤害的是自己的心
生活已然很累
何必让心更累
握不住的沙子
不如扬了它
让过去也随风远去
从此只珍惜当下
不和别人较真，因为不值得
不和自己较真，因为伤不起
不和往事较真，因为回不去
人生，不会事事如意
生活，很难样样顺心
唯愿你想要的都拥有
得不到的都释怀
大家早安[太阳][太阳][太阳]
你知道自己有病吗？
酷扯儿
2021-07-30 09:28《酷扯儿》官方帐号
「来源: ｜书报文摘 ID：shubaowenzhai」
原题：学会给自己看病（此文无价）
来源：无铭大叔
ID：wmds988
《新唐书》中有说：
世上本无事，庸人自扰之。
很多时候，我们活得不快乐，背负了沉重，不是他人施加的负重，而是自找的麻烦。
人啊，轮到他人的时候，我们总是头头是道，轮到自己的时候，却总是看不透想不开。
人，贵在自省，给自己“看病”，学会对症治疗，才能不断的更替自己，拥有更好的人生。
01、心“病”，还需心药医
人啊，本可以无忧无虑，可总是心事重重。
其实不是因为别人给了我们多少困扰和烦恼，而是我们太在乎。
把别人看得太重，所以会胡思乱想，所以会殚精竭虑，本来不可能发生的事，却一直处于惶恐中。
人与人之间，你得学会管理自己的心，不断弱化他人对你的影响，不断看淡生活给你的荆棘，坦然面对所有难走的路。
有些人，不把他当回事，就没有可以伤你的本事。
要学会管理自己的心，清空心事，看淡得失，心快乐了，人也就轻松了，生活也就美好了。
02、反躬自省，发现“毛病”
老子说：
大道至简，不责于人。
凡事多反省自己，不要总是责问他人！
不要恨那些不在乎你，伤害你的人。因为你的恨，不能灼伤他人一分一毫，只会让自己身陷囹圄。
其实，别人之所以能伤害你，多半都是因为你的在意。
是你把对方看得太过重要，所以才会轻易受他影响。因为他的不爱，痛彻心扉，因为他的欺骗，流尽泪滴。
多看看自己的问题，从别人的错误中，去认识自己！
明白自己，才会让你少走弯路；提升自己，才会让你更有福气！
03、掌控自己，才能掌控自己的人生
一件事发生了，有好，就有坏！
我们要做的不是，因为坏事的到来，自怨自艾，怨天尤人。
而是要从阴霾中去找寻曙光，要从颓废中去战胜自己，要从跌倒中毅然决然地站起！
有弱点，我们就不断强化；有软肋，我们就不断历练；有伤疤，我们就慢慢缝合。
不断地提升自己，不断地改变自己！
人这一生，没有走不出来的低谷，只有不愿迈出的脚步。
希望我们每一个人，都学会认清自己，掌控自己！
当你学会掌控自己的情绪，你会越来越从容；
当你学会掌控自己的生活，你便再无所畏惧！
酷扯儿
2021-07-30 09:28《酷扯儿》官方帐号
「来源: ｜书报文摘 ID：shubaowenzhai」
原题：学会给自己看病（此文无价）
来源：无铭大叔
ID：wmds988
《新唐书》中有说：
世上本无事，庸人自扰之。
很多时候，我们活得不快乐，背负了沉重，不是他人施加的负重，而是自找的麻烦。
人啊，轮到他人的时候，我们总是头头是道，轮到自己的时候，却总是看不透想不开。
人，贵在自省，给自己“看病”，学会对症治疗，才能不断的更替自己，拥有更好的人生。
01、心“病”，还需心药医
人啊，本可以无忧无虑，可总是心事重重。
其实不是因为别人给了我们多少困扰和烦恼，而是我们太在乎。
把别人看得太重，所以会胡思乱想，所以会殚精竭虑，本来不可能发生的事，却一直处于惶恐中。
人与人之间，你得学会管理自己的心，不断弱化他人对你的影响，不断看淡生活给你的荆棘，坦然面对所有难走的路。
有些人，不把他当回事，就没有可以伤你的本事。
要学会管理自己的心，清空心事，看淡得失，心快乐了，人也就轻松了，生活也就美好了。
02、反躬自省，发现“毛病”
老子说：
大道至简，不责于人。
凡事多反省自己，不要总是责问他人！
不要恨那些不在乎你，伤害你的人。因为你的恨，不能灼伤他人一分一毫，只会让自己身陷囹圄。
其实，别人之所以能伤害你，多半都是因为你的在意。
是你把对方看得太过重要，所以才会轻易受他影响。因为他的不爱，痛彻心扉，因为他的欺骗，流尽泪滴。
多看看自己的问题，从别人的错误中，去认识自己！
明白自己，才会让你少走弯路；提升自己，才会让你更有福气！
03、掌控自己，才能掌控自己的人生
一件事发生了，有好，就有坏！
我们要做的不是，因为坏事的到来，自怨自艾，怨天尤人。
而是要从阴霾中去找寻曙光，要从颓废中去战胜自己，要从跌倒中毅然决然地站起！
有弱点，我们就不断强化；有软肋，我们就不断历练；有伤疤，我们就慢慢缝合。
不断地提升自己，不断地改变自己！
人这一生，没有走不出来的低谷，只有不愿迈出的脚步。
希望我们每一个人，都学会认清自己，掌控自己！
当你学会掌控自己的情绪，你会越来越从容；
当你学会掌控自己的生活，你便再无所畏惧！
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