岁月巡礼
——为祖国歌唱

从新生到成熟
可以预见的一次次风雨无阻的轮回
一次次目睹万物生长五谷丰登
如麦苗青稞马铃薯豆角木瓜莲藕菠萝椰子
而从春到秋每一天
黑夜与黎明的轮回
虽然短暂却依然充满久别重逢的喜悦
依然在积累沧桑巨变的点点滴滴
岁月巡礼大江南北的广袤丰饶日新月异
肃然起敬的感怀
热泪盈眶的铭记
心灵早就和雨水春风以及草尖树梢一样敏锐
在四季分明的时光里
感受季节冷暖变化的细微层次
以及生命的纯朴和张力
许许多多叫不上名字来的草木昆虫飞鸟
从山脚到顶峰
各安其所
各自的轮回环环相扣彼此交互
巍巍五岳，莽莽昆仑、皑皑喜马拉雅之雪
由东向西
不断抬升一个国度的伟岸
稀薄的氧气里
雄鹰翱翔生命禁区之上
终于懂得，眷恋的最高形态是仰望
向着心灵家园的圣地
俯瞰人间
青山间的盈盈绿水
血脉一样流淌，环绕我们
贯穿我们的生活和族谱
山脉像脊梁和骨骼
令人渴望攀援
到高处瞭望
国土上的一切，祖祖辈辈的人世间
尽收眼底
而那些叫做文化文明的瑰宝
渐渐成为质地坚韧的矿藏
矿脉绵延数千年
切记路标和入口
建造绚丽家园的门窗梁柱亭台楼阁
屡屡崛起于天灾战火之后的废墟瓦砾
焕然一新
永远不会老去的江山
生命赋予的活力魅力耐力吸引力
以及一次次竭尽全力
像烧红的铁，至今仍在千锤百炼
目睹一辈辈聚居繁衍又迁徙流转的先人
江山之上
绵延着家园
田地菜畦阡陌地窖谷仓猪栏牛圈鸡犬之声相闻
炊烟袅袅
方言俚语
对于遥远的未来
再长的历史都只是最初的跬步
但每逢秋天都捧出延年益寿的稻谷和棉花
堆积如山
美好和希望触手可及
脚踏实地的生活才会幸福平安
并继续以美好的品格对应地大物博的馈赠
对应着未来
勤劳勇敢善良坚韧智慧团结
嫉恶如仇扶贫济困从善如流义不容辞高瞻远瞩
宽厚的土地将回报无穷无尽的美好生活
那就专心致志地做一粒谷种树种或草籽
保持良田万顷江山无限的心胸
无论昼夜
阴晴雨雪
吐纳高天流云的气息
气贯长虹
在头腔共鸣的歌唱里吹动大风和长久的愉悦
而赞歌最令人心潮澎湃
况且一再于艰难困苦中重生
于惊涛骇浪中抵达
每个金秋都是一个驿站
至今，依然是那个五千年前的少年中国
射出箭簇的矫健
举起水罐的柔美
依然能听见奔跑的咚咚脚步
那是回声
在今天排山倒海的挺进中
依然清晰
2022.9.27

黔东南 | 镇远古城

我是顺着从大山中流淌而出的舞阳河逆流而上，并伴随着老沪昆铁路，经过蜿蜒山路之后，来到了这片豁然开朗的繁华天地-镇远古城。这里的繁华是相较于大山而言的，一条清澈的河流在南北两山的夹缝之中穿城而过，就在这样的狭长地带里，经过千百年生长，一座明珠般的小城带着它充满岁月感的模样呈现给了世人。
高耸山间如此规模宏大又富有历史的城区是很难得的，从空中视角看到这样城区是有一些震撼的，而它内在已经被赋予的现代化的内容，白天与黑夜有着不同的表达，那我就先用空中竖图的视角所记录的相片来表达我在这里遇见的小小震撼。

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聊聊中医里面的一些规律，感悟中医的奥秘！
 
一、人的生命周期：
1、衰老是人的阳气的衰落，坐时喜欢靠背，阳气就衰老到背了。
2、人总坐在一个地方不活动的话，也会慢慢地耗散元气。
3、40岁要注重养生，多活动，增强代谢把湿气带走。
4、50岁肝气开始衰退，眼睛开始老花。
5、60岁气血不足，思维减退，喜欢躺着。
6、70岁脾胃虚弱，皮肤开始干枯。
7、80岁肺气开始衰败，说话开始不清楚了。
8、90岁肾气衰败，四脏跟着空虚。
9、100岁五脏六腑就很虚弱了，魂魄也全都分离开了。
 
二、中医的阴阳之道
阴阳学说是中医的基本理论之一，阴阳相互制约，犹如白天与黑夜，向阳的、温暖的、活动的、向上的事物都属于阳的范畴，背阳的、阴冷的、静止的、向下的都属于阴的范畴。
 
在人体，阳主要是脏腑的功能状态，阴主要是人体的物质基础，阴阳相互为用，但也相互制约。当阳虚之后不能制约阴气，就会出现阴盛的表现，如畏寒怕冷、精神萎靡、小便清长、大便溏泻、痰饮内生、自汗、水肿、不喜喝水、阳委等不适。
 
当阴虚之后，不能制约阳气，就会出现阳亢的表现，如发热、口渴、盗汗、失眠、多梦、性情急躁、遗睛、耳鸣、脱发、消瘦等不适。
 
所以阳虚则阴盛，阴虚则阳亢，临床表现上是相反的。
 
三、中医五行。
将木、火、土、金、水五种元素引用到中医。五行通过相互的滋生、相互的制约、相互的运动变化来分析判断研究脏腑的经络、生理功能、病理变化、相互影响。
 
木具有生长、升发、条达舒畅事物。属于温热、升腾作用的性质和事物归属于火。具有承载生化、受纳作用的事物归属于土。具有清洁、收敛作用的事物归属于金。具有寒凉、滋润、向下运行的事物归属于水。
 
五行之间有相生相克等不同的关系，可以用于分析和推断病情变化。