今天是外婆双手骨折的第二天，她昨晚一夜没睡，因为太痛了，早上我一直给她打电话，因为家里信号不好，我打了半个多小时才打进去，接通电话后除了问她痛不痛还有一些叮嘱后却又不知道能再说些什么，阿婆告诉我“痛死了，比生孩子还痛，从来没有那么痛过……”外婆带大的孩子真的心碎了，这个时候如果能陪在身边才是最好的吧，阿婆婆我实在对不起你，在你需要我的时候，我却没能在。昨儿得知你受伤的消息，我在视频电话里泣不成声，你痛着还要安慰我说“我的心肝别怕，别哭”“只要你们健康阿婆就放心了”，长那么大了你还是这样叫我，我知道我是你捧在手心里的宝贝，但却让我更加心疼，好想能在你身边。我长大了，有自己的生活了，我很少给你打电话，我自责如果那天给你打电话了你会不会就不去做那件事也就不会受伤了……我一直心里都记挂着你，但常常也忘了过了时间给你打电话。我的外婆一定要快快康复，，我的外婆是个小馋猫，很喜欢吃甜食，等你好多了，我会买很多很多好吃的给你带回去，你一定要乖乖的快快的好起来。 https://t.cn/RxDMf3b

放下执念
人一旦想要一个东西的时间太长、那份情感太强烈、欲望绵绵不绝延续得太深太久，就会凝结成一种执念。执念就是一个包裹着你所想要的东西的外在之物，你剥脱不掉，并且会让你分不清你到底是需要那个东西本身，还是因为得不到而带来的心碎、失落、不甘心，舍不得放不下种种因素纠缠糅合在一起，在内心发酵而成的独一无二感。你觉得你一定要得到拥有它才行，但你却没有意识到，它的无可取代恰恰是由你自己内心的将得得不到、想得而不可得的痛苦组成。
怎样放下这种执念？就是坦然无谓的去面对：
面对自己想要享受别人照顾时贪婪的模样，
面对自己必须要别人全心全意爱你的那种执着，
面对自己对于美好爱情的幻想以及甜蜜欢愉的渴望，
面对自己因为没有办法过好自己人生时候的那份逃避和沮丧，
认清自己面对孤独时的那份慌张和无措，
面对自己在情绪上头的时候的暴躁和冲动，
面对自己在期待却得不到回应时的心酸委屈，
面对自己全心全意付出结果却被深深伤害时的难过和绝望。
看清楚这些以后，把自己的心归位，回来好好爱自己。很多人嘴巴上在说着要爱自己，但是从行为上却没有任何改变。也有很多人认为爱自己是让自己吃好穿好玩好各种买买买或者出去旅游就行。
其实不是的，真正的爱自己是不看任何身份职业和年龄段还有做了什么的。它首先是内心的一种富足和笃定。
你一定要告诉自己说，别怕宝贝，你可以重新来过，你可以越来越年轻，你可以越来越好看，你可以重新拥有新的爱好，你可以从事新的事业。真正的爱自己，是因为你知道你就是爱本身，而不是需要从他人身上获得的满足感。
无论对人对事，爱而不执，才是我们最好的状态。

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也别担心 黑夜里没有繁星
就让我来 陪着你长大
变得更加勇敢
我的安迪 不要怀疑你的努力
记住 你是我永远的宝贝
唱歌给你听 希望你能够懂得
安迪 你是我的爱
不论遇到再大的困难我们在一起
别怕 就让我们坚强去面对
不论遇到再大的困难我们在一起
你是大明星 我要你闪光不停

安迪 亲爱的安迪
世界的未来属于你
在这里 你就是明星
人们崇拜你的可爱
别哭泣 就算不小心跌倒

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