P1-3：我真是好爱我的闺蜜们，你们是我的“屁大点事分享者”。然后我真的会被我们的梦想笑死，例如：以后想开个彩票站、去迪拜捡垃圾…[嘻嘻][嘻嘻]
P4：在徐汇区牙防所洗牙，洗牙医生跟我说：全过程大概10-15分钟，会有一点酸痛噢～然后我就说：我特别怕痛，小姐姐就说：你这话说的，有谁不怕痛呢[允悲]虽然我知道诉说无用，但是此时此刻我就是发表一下我的心情[挖鼻]
P6-7:我对别人说：梧桐树叶黄黄的，然后阳光透过树荫，偶尔有树叶从面前掉落，有点浪漫的感觉。今天虽然下雨，但是偶尔有梧桐树叶从眼前掉落，挺浪漫的我感觉～
还有两个小事，看“谢谢你医生”让我想到关于生死和有尊严的活着的命题，在公交车站碰到一个叔叔让我帮他扫共享单车的二维码引发的思考…记录下来实在有点多，简称今日需要思考的两件事，以防日后忘记[可怜]

晚上正埋头给小朋友们写明信片呢，办公室老师的小孩一直抓着我聊天。
他：你们大学是什么大学呀？
我：我们是垃圾大学的。（旁边周老师：垃圾人上垃圾大学）
他：985是什么？211是什么？哈佛是211吗？
我：（我也忘记我说什么了）
他：我要上哈佛！

然后小朋友如数家珍地告诉我他学过彩铅，还是学校智学（？）班的学生，只有成绩很好的人才能进去的哦！他数学和英语都很好，一直在外面补课，英语就没下过99分，语文写200字小作文信手拈来！
我：哇，牛的啵！你全才的啵！语数英都又好，还会画画……
他：（抢答）（骄傲）还是足球队的！还会打篮球！还会打羽毛球！还会机器人编程！
我：噢噢嗯嗯哇啊！！厉害厉害！

（过了一会）
他：捏，送你几张贴纸～
我：好粉嫩的，它是从哪来的呀。
他：（冲回妈妈工位）我还有好多的啵，这是我花40积分兑换的。
我：噢～谢谢你！

（又过了一会，我赶他去写作业，他冲去班里问他妈英语和数学作业是啥，又在柳州13°的夜晚里额头挂汗地跑回来）
他把纸折成放屁虫模样，一只手肘撑着我的办公桌，托着腮，笑着看着我，问：你小时候有没有这个？会响的啵！
（说实话那一瞬间突然让我心跳漏跳，小家伙还挺会撩的！）
我：当然啦，用硬的纸会更响。
他：我这个也很响的！不过就是太响了，我要出去放！
于是他开门走了出去，五秒钟后又径直走回了他妈妈的工位。我还正奇怪怎么没响声呢，三秒钟后，他妈妈的高跟鞋捶地的声音有条不紊地逐渐清晰，而小朋友已经赶忙正襟危坐，翻开作业了。我和周老师会心一笑，又差点笑过去了。

【换位思考】
这个好简单，我们从小就知道，但不知道为何我真正用起来是在最近。（可能跟我内屏视觉化越来越好有关系哈！）
举例说，就是任何事情上，可以换到对方的角色上去。
我就是对方，然后和我对话。
我最近经常使用的重点是，发觉自己在对方角色的时候，经常是评判的、紧张的。
那么如果真的是我在那个角色，我会宽恕，原谅Q儿吗？我会温柔对待Q儿吗？我会谅解，并且允许Q儿吗？
这时候，我会发现，那些评判，对抗，都是虚假的。真实的我，每一次都会选择原谅、选择允许、选择对Q儿好。
于是我站在对方的角色，对Q儿说，“没关系，你怎样都好。怎样我都允许，都是爱你的。”
———-
这时候，我就很明显的感觉到，是我自己宽恕了我自己，是我自己原谅了我自己。
而之前也是，我自己不放过我自己。
只要放过了，一切也就松了。

然后我再回来做Q儿，以Q儿视角再去看对方，对方令我之前紧张的那个感觉就不见了。

换位思考，我们从小就知道，写作文也经常写。但是也是很好用的一个法噢！谢谢你！我爱你。
【平静从我开始】