沙溢拍《武林外传》时，中午吃饭时食堂师傅只给他打了两个肉丸，还拨下去一个，而轮到后面的姜超时，师傅足足给他打了八个肉丸子，还问他够不够。
更令人“气愤”的是，姜超还到沙溢面前炫耀：我吃这么多，导演还嫌我瘦呢，你说气不气人！
2004年，《武林外传》筹拍，沙溢很早就确定担任主演，由于选角一直持续，等到实际开拍的时候，半年的时间已经过去了。
在这段等待的时间中，沙溢没啥事，心情也很放松，不知不觉中体重就超标了，等到再次看到导演后，尚敬一脸惊讶，眼前这个胖子，哪还有一点玉树临风白展堂的样子？
于是，导演告诉他，要想演白展堂，必须减肥！
沙溢也知道自己前段时间有些放纵了，为了演好白展堂，他开始认真减肥，每天早起，然后爬山、跑步，经常是挥汗如雨。
导演还特地嘱咐食堂，沙溢打饭的时候，不要给他打得太多。全剧组的人都知道，沙溢要减肥，于是大家都想帮他一把。
一次，沙溢去食堂打饭，恰好食堂做了他最爱吃的肉丸子，沙溢很开心，端着盘子盯着肉丸子，一副望眼欲穿的样子。
没想到打饭师傅根本没在意沙溢的期盼，只给他盛了2个肉丸子，想了一下，又给拨下去一个，所以这顿饭，沙溢只能吃一个肉丸子。
排在沙溢后面的，是饰演李大嘴的姜超，打饭师傅变得非常大方，一勺子下去就盛了8个肉丸子。姜超还特意来到沙溢面前炫耀·：
“老白，我这可有8个肉丸子，就这样导演还嫌我瘦，让我多吃几个，你说气人不？”
姜超饰演的是厨子李大嘴，自然需要在戏中胖一些，于是他和沙溢两个人在剧组的待遇截然不同，一个忙着长肉，一个必须减肥。
于是，在《武林外传》剧组，大家常常会看到，姜超一边啃着鸡腿一边给跑步的沙溢加油，这个画面实在是太有趣了！
大家就在这样一种欢快的气氛中，通力合作，一起努力拿出了《武林外传》这部经典电视剧，沙溢的辛苦没有白费，“白展堂”成为了他标志性的代表角色，很多演员和沙溢一样，因为出演了这部剧一炮而红，深受观众的喜爱。
尽管十几年的时间过去了，但是《武林外传》中的许多经典画面还是那么让人印象深刻，那些角色令人难忘——老白、佟湘玉、郭芙蓉、祝无双、李大嘴、秀才、燕小六、邢捕头……你最喜欢哪一个呢？#武林外传#

一大早来产检，不吃不喝。
登记时候就发现，别的孕妇都有老公陪[允悲][允悲]提包、拿衣服，排队、缴费、取药、打条码，还有人拿着水壶、甚至还有坐垫儿[awsl][awsl]～～
但，申先生坚守岗位，而且这是我的主场嘛[嘻嘻]门诊四楼彩超三楼药房二楼采血二楼检验五楼……流程和位置我熟啊[喵喵]
先约彩超，再去领糖粉抽血查糖耐。采血俩窗口，远远就看见其中一个是于哥，想着患者不少就别插队了。
轮到我时正好是于哥旁边的窗口，是个五十多岁的女老师，“陪人来了吧，先去冲糖水”[允悲]
“老师我本院的[允悲]自己来的……”
于哥也看见我了，在一边说，别人都有人陪，本院的都自己。女老师也笑了，“人家都好几个人，本院的就没人管了。”[允悲]
怕时间紧上午抽不完，一边夹着棉棒，一边冲糖粉，还好提前从家带了保温杯和温水。糖水真是齁甜齁甜齁甜啊[awsl]一口气干了。
感觉袖子有点儿湿凉[汗]没压住，针孔流血了。
做彩超没找熟人，却遇见了春晖，她说你咋还这么瘦[doge]啥？十五斤肉白长了？
折腾一上午，过了十二点半才结束往家走。楼下停车时看见妈妈正在厨房后窗向下张望。进门收到手机推送糖耐的结果，午饭也在桌上啦。
今天阳光明媚，兔宝宝再次让我很省心，一切都正常。

今天是我二十岁生日的第一天，时间真的很快，一转眼就来到了二字开头的日子了。前几天的心情是偶有波动的，昨天好不容易找到了一点平衡的感觉，却又因为一点小事唤起了过去的很多回忆，情绪上涌，我哭了很久很久，流了很多眼泪。过去的19年有太多艰苦的时刻，吃过很多苦，遭过很多罪，一回想真的觉得很累，很无助。但是哭出来真的好多了，也算是对过去一字开头的日子的告别吧。到12点的时候，我的好朋友们给我送来了祝福，我真的很感动，心里暖洋洋的。我是幸运的，在每一个阶段都遇见了真诚的人，愿意真心待我的人，可能我没有特别特别多的朋友，但是真正能称的上朋友的你们，每一个都那么美好，在我情绪波动的时候，安慰我开导我，谢谢你们愿意成为我的朋友，也许过去我们也发生过矛盾，有过一些事情，但是恰恰是经历过了这些事，才让我们的友情更加坚固。我是一个极其感感性的人，也有着一颗充满理想主义的心。我不知道这是一种什么心态，就像昨天是我19岁的最后一天，到了晚上，其实没有什么特别的大事，但是我就是难受，想哭，每到这时候，就在微博上发长文，之后自己看又觉得很离谱。我自己有一些优点就不说了，保持住就好。希望我新的一岁，能有一颗更大的心脏，能承受住更多的情绪，勇敢的面对生活中更多的事情，能更好的待人接物。心中有一个目标就去做，对自己狠心一些，我能够尽力的去做，尽我所能，不让自己有遗憾，在自己完成一个目标之后，给自己一点点小奖励，我觉得这样就很好。现在我最最希望的还是希望顺利渡过期末这个阶段。回家之后开始减肥，以前我一直下定不了决心，可能还是因为自己不够胖，但是最近看了太多，我假期要逼自己一把了。20岁了，我必须要改变，脱胎换骨太大了，但是瘦一些还是比较好，在我瘦了，头发长了之后，我要给自己买两顶帽子。希望我能顺利吧。感谢缘分，感谢相遇，让我的生命中的色彩更加丰富，义无反顾的去做，哪怕不合乎常理，就像昨天哭了之后，今天早上起来眼睛肿的都翻翻了，那有怎么样呢？希望都能活的肆意一些，大家都平安健康，快快乐乐的生活，过好每一天，这就足够了。希望我能成为真诚勇敢的大人！20岁我来了！