今天去了操场跑步，好久没去，去了发现真的好热闹呀，有跑步、拉伸、跳绳、玩飞盘、打球的，有一起散步的，也有聚成一圈在唱歌玩游戏的。让我感觉身边的一切都好美好哦～就连遮住月亮的乌云都在慢慢散开！
还想感叹自己真的好幸福，每个阶段遇到的朋友都好好，无论何时翻出那些照片和视频都能哈哈大笑，照相的意义就是留住快乐吧！而且自己的表达欲也一直能有人回应，一直能有情感共鸣，一直能有聊不完的话…是真的很幸福，有时候想想有些事情都会感动得偷偷哭૮ o̴̶̷᷄ ·̫ o̴̶̷̥᷅ ა

5/30 [太阳]
今天你运动了嘛？[加油]
跳绳45分钟 6339个✅
喝水：1.2L
观影：《故宫100》01-07✅
周六啦❗️朋友们[嘻嘻]
独自一人在活动室跳绳运动
听着歌曲越跳越兴奋
结束后还增加了100个开合跳 是真的累累
本来还在想我会不会因此胖十斤
答案是Noway
Why？
因为抢不到饭 打饭时已没有[悲伤][悲伤]
就晚去了三分钟[悲伤][悲伤][悲伤]

#运动打卡# Day 54 空腹跳绳 拉伸

高低手的调整又好了一点 找到了一点感觉 加油加油[求饶][求饶]收紧核心这个事真的有点难体会到 感觉跳到快30分钟的时候状态最好

小零食们到了 这个芝士棒棒棒饼干好好吃

自嗨锅的米饭 emmmm 还是现蒸的正常大米好吃 不过当零食什么的吃也还可以啦 还好是趁着双十一买的…

自己做饭真的太棒了 自从想规律地运动 减肥 顺便调整饮食和作息规律 觉得自己做饭越来越好吃了 虽然没有啥硬菜 但是绝对健康饮食哈哈 而且还好吃 到没有那么符合减脂餐 但是少油少盐是真的

啊 说到这 想说那个无油的油醋汁是个什么鬼登西 不好吃 买来吃过一次 再也没动过…

荞麦面 上次买的白象的就很好吃 买的小红书还是哪里推荐的璞匠？emmm一般 说是鲜干面还是什么 吃着有点酒精味？反正有一股味道 不喜欢…

嘿嘿 今天还买了特别喜欢的梦龙盒子甜点 有点厉害的我 控制住吃了一半[偷笑]明天吃另一半