#给张峻豪的每日碎碎念#
顺顺，晚上好呀[羞嗒嗒]。今天早上起来去做hs，刚出宿舍楼我就惊呆了，全是雾，路上人很多，但真的看不见人，到了操场更绝，有种升天了的感觉，哈哈哈哈哈哈哈哈哈[doge]。做完hs去吃了碗面，排队排了好久，人太多了，老师说第二节课去做hs不用退会议室，挂着就行，她以为我们做hs十分钟就可以，然后还可以回来上课，但她不知道的是我们走到操场就得十分钟，排队还得十分钟，今天还好，排队的人很少，有一次做hs我排队排了两小时，腿都站麻了。我开始还想着回来上课了，一看还有十分钟就下课了，然后我就没回来，和朋友去吃面去了。今天上午就一节课，吃完饭回来我看了一个电影，很不错的一个电影，名字叫《绿皮书》，看完感触还挺深的，突然就想到一个词“天下大同”，我觉得那是我理想中的世界，每个人都能互帮互助，没有差异，没有不公平对待，每个人都能快快乐乐的过着自己的生活。看完玩了一会儿就困了，然后我睡了一觉，这一觉就睡到了六点，还做噩梦了，吓死我了，梦到啥我就不说了，真的吓人，醒来的时候头疼，然后我洗了个脸去买了个饭，七点要上课，要是下课才去买食堂都关门了。买回来饭还没吃完就上课了，我时间都算好了，吃饭二十分钟，然后刚好到上课时间，可现实是第一节课都快下课了，我还没吃完，一个饭，我吃了一个小时，饭都吃冷了，这说明了啥，说明了吃饭就好好吃饭，别腾出时间来聊天，吃着吃着就和朋友聊起来了，聊上头了，然后饭忘吃了[doge]。明天还是得上网课，本来要恢复线下课的，但因为yq延迟了，明天上午满课，得早起，顺顺晚安啦，早点休息吧。
（看完电影还有一个感受就是……好看的风景永远都在路上，希望yq早点过去，想出去旅游了）

集中隔离日记第四天
一觉睡到自然醒，七点四十分，洗漱，等待投喂早饭。周三了，上午正常工作，下午睡了一个半小时左右，有点头疼，下午看了一下健康码，三年第一次变成其他颜色的码[吃惊]，等待隔离后恢复正常吧！[可怜][哇]今天家人又打视频过来关心[抱抱][抱抱][抱抱][心][心][心]→_→→_→→_→晚上接着追电视剧《促醒者》，很好的题材。[可爱][可爱][可爱]
图片是今天的三餐伙食，还是很不错，更喜欢素菜。牙疼，今晚也吃的很少，牙齿很重要，注意保护。隔离的第四天已结束，倒计时还有三天。#plog##随手拍##隔离日记##隔离##促醒者# https://t.cn/R2Wx0za

为了提高自己的睡眠质量，自己也是想了很多办法，钱没少花，精力也费了不少，但是都没有什么效果。其实只要放下手机自然就能睡着了，但就是放不下手机给自己的快乐。

我相信有不少人跟幻眼君一样是第三种自找的那种，不过为了大家的身体健康，晚上还是不要睡得太晚为好。护眼君也为大家整理了几条提高睡眠质量的方法！

其实失眠之后的黑眼圈、眼袋才是女生最为头疼的事情。这些眼袋让自己看上去真的很衰老，本来自己10分的颜值，被拉低了几分！

北京高科技眼部雕塑中心，有着空化技术，与传统方法相比没有术后风险，操作时间缩短到40分钟，不分季节、时间，随做随走不影响您的生活。如果您对眼袋还有什么疑问，请留言告诉幻眼君，幻眼君会及时为您解决。