杨绛说：“无论人生上到哪一层台阶，阶下有人仰望你，阶上有人俯视你，抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。”

人在高处有人簇拥，慢慢的就会变得自大，以为自己很了不起了。

只有在低谷看破了人情冷暖，尝尽了的各种辛酸，才会发现原来人与人之间的关系，都是建立在利益的基础之上的。

很喜欢这样一句话：生活中越有料的人越低调，越有实力的人越没架子，内心越丰盈的人越会理解人，心态越平静的人越懂得尊重人。

一个内心强大的人，一个真正富有的人，他不会去炫耀，过着富足的生活对他来说一切是常态。

他根本不在乎别人怎么看他，而是在乎自己想要什么，谦虚低调，对身边人有礼貌，就是最好的修养。

作家李晓木说：“接纳自己，不仅仅是接纳那个表面的自己，更要认识那个藏在黑暗角落里不肯抬头的自己。”

承认自己的平凡和普通，其实也没有什么大不了的，在我们常人的日子里，身边都是普通的，日子是自己过的，何必要跟别人比。

俞敏洪所说：“你用一个原本不应该贬低自己的元素贬低自己，使你失去了勇气，这个世界上的所有门，就都被关上了。”

有时候并不是别人不想和你在一起，而是你自己内心的自卑，让你慢慢远离人群，不是别人看不起你，而是你在逃避着别人。

陈道明曾说：“上山的人不要瞧不起下山的人，因为他风光过；

山上的人不要瞧不起山下的人，因为他们会爬上来，一定要做好自己。”

人活着逍遥自在最好，无需攀比，也不要去贬低别人，风水会轮流转，世上的一切都是动态变化着。

南怀瑾说：“每个人都有一份自己的孤独，无法与人诉说，不是不想，而是不能。”

很多事不能说，那就把它放在心底吧！因为说了也解决不了什么问题，反而成为周边人的笑柄，还不如不说。

有位作家在书里写道：“丧气话是一盆冷水，会把人的激情浇灭；丧气话是一记闷棍，会把人的热忱打消。”

做个积极乐观的人，消极的话说多了，人就真的开心不起来了。

电视剧《理想之城》里，有一句台词：“万丈深渊终有底，唯有人心不可量。”

人的心在欲望的驱动下都是多变的，没有永远不变的朋友，只有永远不变的利益。

看过这样一句话:“少说丧气话，因为没啥用。少说狂妄话，因为会打脸。少说是非话，因为会惹麻烦。”

 
#情感语录[超话]#

一个人的改变，有时候就是那么一瞬间，那一句触动内心的话，还有那个能够走进内心的人。

◆我是心理咨询师：平心，(一个在心理咨询行业十多年的人)。

我希望可以成为在你需要的时候随时能找，不需要的时候决不打扰你的人。

欢迎你关注我，你多的不仅是一个朋友，而是多一个真正懂你，可以为你排忧解难的人【有想法请私信留言，或者在评论区留言，有留言必回复】

#微笑计划# #青年口腔医生进阶计划#
软组织条件差会让矫正效果“打折扣”？

人的面部吸引力是不同因素的结果，比如眼睛、肤色、鼻子以及软组织等，虽然正畸无法改变前几个特征，但软组织是在诊断和制定治疗计划时会重点考虑的因素之一。

如果说，在进行正畸前你已经有很好的“底子”，具有良好的软组织基础，那矫正后的面下三分之一是能够达到一个协调自然的效果。那软组织条件不好是不是矫正效果就没办法保障了呢？其实不然。

图片上的女孩因为咬合不好，长期单侧咀嚼，导致左右脸不对称，软组织的条件也相对较差，唇形不佳，上嘴唇有点外翘，人中过长，整体的面部软组织不和谐；通过拔牙矫正，排齐牙齿，调整中线，改善咬合，功能性恢复后，肉眼可见软组织的美观度提升了不少。希望大家都能找到专业、懂审美具有同理心的正畸医生。

#微笑计划##青年口腔医生进阶计划#
【重度牙周炎拔除下颌2颗门牙，通过矫正合上缝隙改善咬合】
这位小伙伴当时来看牙，主诉是牙齿松动、咬合不好，牙周医生检查发现下颌两颗门牙重度牙周炎，牙槽骨吸收非常明显，已不能保留只能拔除了。
当时给患者种植和正畸两个方案，患者希望尝试正畸关闭拔牙的间隙，也一起调整前牙的咬合。
[求饶]因为下颌前牙区牙槽骨已经吸收的非常明显，矫正前冯医生也非常担心2颗下前牙的拔牙缝隙完全并上困难比较大；
但好在患者也很重视牙周的问题，口腔卫生维护及牙套的佩戴都做的很好，中间还经历了半年多的异地矫正，现在拔牙缝隙已经顺利的合上了，牙周复查后牙周情况也很稳定，[太阳][太阳]真的太棒了~
#冯莉舒医生病例集##深圳[地点]#