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和善良的人在一起，就是最好的养生
人们常说，与善者交，其明如光，与君子交，其温如玉。
善良两个字，看不见摸不着，却能时时刻刻让人感受到。
跟善良的人在一起，心情开朗，是世间最好的养生。
和善良的人交往，就是给生活装进阳光。
做一个善良的人，就是在心里修篱种花。
愿我们都能择善而交，向阳而生。
早上好，亲爱的朋友们！[握手]

真正善良的人，从不会拿自己的尺子，去丈量别人的人生。在我看来，他们还会把自己脚放进别人的鞋里，体察对方的不容易。也许是看见你狼狈不堪的样子，却从不选择戳破；也许是看到你手足无措的时候，给你一个肯定的眼神；也许是见你为错误胆战心惊，回你一个宽慰的笑容。这种将心比心的善意，是一段感情里最难得的情分。和善良的人交往，就是给生活装进阳光。做一个善良的人，就是在心里修篱种花。愿我们都能择善而交，向阳而生。

【做一个“新派老人”！】

最近，一个非常热门的词儿令人耳目一新，这就是“新派老人”。

所谓“新派老人”，年龄大都在六十岁左右，有的已经退休，有的迈进退休的门槛，正在办着退休手续。

然而，他们步入老年，仍然热爱生活，摈弃了老年人传统的无所事事、在家颐养天年的消极生活方式，继续从事一份自己乐意干的事业。

听小编这么一说，您是其中一员吗？

所谓新派老人

“新派老人”没有工作的压力，不再为单位而忙碌，儿女已成家立业，没有“养家糊口”的重担，没有升职提薪之欲，以豁达的胸怀不计得失，不图回报，不与同事争强，得意之时不张扬，稍有差池也无所谓。

可见“新派老人”没有更多的奢求，只想过个安稳的日子，享受晚年的快乐。

人生在世，在这美好愉快的日子里，如何做个“新派老人”安度晚年？

首先要把“消磨时光”变作玩的时光。

活到老，学到老，现在还要加上一个：玩到老。玩是人的本能需要。国家为什么要安排双休日、节日长假，就是要让人们有更多休息和玩的时间。

老年人更需要玩起来

作为快乐的退休族，更应该潇洒起来，这是因为：

1，老年人已经为革命和建设作出了很大的努力与贡献，现在到了该玩乐享受的时候了；

2，老年人退休了，有足够的时间进行玩乐；

3，老年人事业有成，家业有继，生活大多无忧无虑，有一定的经济基础去玩；

4，老年人要保持身体健康与心情快乐，需要通过玩乐来延年益寿，颐养天年。

老年人玩什么？
当然是健康地玩，充满情趣地玩，有文化地玩。

比如，旅游、逛街、放风筝、登山、游泳、钓鱼、种花、养鸟、下棋、玩牌、吟诗、作画等等。根据自己的爱好，玩出情趣，玩出快乐。

只有这样，才能使自己消除苦闷，打破寂寞，驱散烦恼，使晚年生活过得轻松愉快。

练就“四重新”加入新队伍

但是要真正在“新派老人”族群里“入身、入神、入心”！

还得练就下面“四重新”：

1，重新定位

老人们大多是从工作岗位退下来，恩怨、风光都已成过去。失去这些，意味着要给自个儿定个合适的“位置”，定位要领是把自己的特长、兴趣、环境综合考虑，原则是不累着、不烦恼，能够驾轻就熟更好，学学新鲜事物也不错。

2，重新选择

退休了，没有工作的压力，没有养家糊口的重担，完完全全该是“我的事情我做主”！自己一生中有哪些爱好，有哪些“绝活”，都可以在“夕阳红”了的这段时光中好好地、自由地选择一番，表演一下。

3，重新创造

人到老年，积累多，见识多，创造性、拓展性其实很大。且不说那些许许多多大器晚成的名人，就是拿每一位平平常常的老人来说，只要心存创新之意，定有创造之力。

4，重新生活

退休了，生活规律由此改变，这是不用执拗的客观规律。问题是既然改变，不如从此开始“重新”，使生活过得更新鲜、更快乐、更自我！

精神生活上，是否选择一些充满乐趣的“自娱自乐”、“群娱我乐”，使“度时光”成为“玩时光”？

家庭生活中，是不是重新调整，与另一半不定期互换角色，体味生活。让“过生活”渐成“享生活”？

如此，我们才算真正的体味着自己的生活，活出下半辈子的精彩来。

5，重做新人

有了重新定位，就找准了自己的生活方向与基点；有了以兴趣为媒的如意选择，就得到了自己最佳状态的愉悦；有了重新创造的闲趣与力量，就能够让精神生活、物质生活时常“保鲜”而不陈腐；有了重新生活的开端，便会迎来“太阳每天都是新的”美好生活感受。

（忆知青）
（配图/编辑：御封天医）