#李易峰绿海之约[超话]##李易峰绿海之约[超话]#
峰哥我特别想把我真实的故事告诉你
其实我在小红书写过 有些姐妹看过
我不想让很多人关注 又隐藏了
我知道我写在这里你不会看的 只是这是我们自己的地盘
你演了那么多角色 第一次让我心动的是姜希宇
但我最要感谢的是你出演了夏拙
冥冥之中你对我有种特别的缘份
15年前我在电视上第一次看到你就被你惊为天人的颜值吸引 当时我心里想 要是能和这样的男孩谈一场恋爱该多好 哪怕没有结果
或许是上天听到了我的心声 没过多久家里人就给我安排了一场相亲 我以一台手机交换去赴约了 我到现在都还清楚的记得我第一次见到我初恋男友时的场景：就像现在照片里的你 一样的衣服 一样的发型 眼睛 轮廓 连酒窝的位置都一样 唯一不同的是当时的火箭军还叫二炮
我们就这样在两家欢喜的祝福下在一起了 也开始了我的第一次远距离恋爱 我们隔着手机诉说思念又隔着手机吵架 有时候我们连手机吵架的机会都没有 因为他的手机有时候连信号都没有但距离 信号都没有阻止我们感情的升温
20岁的我一点都不美好 像只刺猬 不会打扮 乱发脾气 胖胖的也没有梦想 却因为这段感情肉眼可见的变好 我喜欢吃他就带我各种吃 我发脾气他就让我发 我不懂人情世故他就保护着我的懵懂 我爷爷去世的时候我特别特别伤心一下瘦了十几斤 他从部队赶回来看到我的第一句话就是：小老鼠怎么可以不吃东西呢 亲自给我做了饭还喂给我吃 我来一句好咸不好吃 他自己吃一口说确实咸然后我们相视一笑 那是爷爷走后我第一次笑 后来他说服我妈和他部队的领导带我去他部队散心（没有订婚不能带家属）那是我第一次踏入部队 也是今生唯一一次 真的在很偏很偏的山里 偏到只有一户人家 一进部队一群毛头小子就冲过来喊我嫂子 各种帮我拿东西 当时的我才20岁 从来没见过这种场面 除了尴尬就是尴尬 晚上又被他首长拉去谈话 说只有结婚的对象才能被带进部队的 我除了尬笑还是尬笑 他在旁边不停的解释 要结的 要结的 爷爷刚走她心情不好
后来我们分手了 分手的原因说出来你可能不信他和你做了一样的错事 当时我在移动公司上班经常给他交话费 我自己查出来的 他哭着求我不要离开他 我在他面前发过无数次脾气 说过无数次分手 真的要分手了我却沉默了
我无数次幻想过我和他的未来 我也无数次告诉自己要原谅他 他只是一时脑热 可是每次都做不到 分手的那天我们都特别安静 我没有回头 他也没有挽留
我没有告诉任何人他干的错事 也没有去他部队闹事 当时他已经提干了 连他的父母我都没有说
我找了个让我妈特别无语又无法反驳的理由：他要我生个儿子
现在回想起这段感情不是遗憾不是怨恨不是难过而是感谢
感谢他包容了当时那么不好不懂事的我
感谢他当年的不挽留 让我可以抽身离开
也感谢自己用善良包容了那个做错事情的他
让他没有淹死在唾沫里
更没有让他身败名裂
他只是对不起我 没有对不起别的人
让我特别感动的两件事一是在我们没分手的时候他一直在准备求婚连戒指都买好了
还有就是我做妈妈的那年 孕吐得特别厉害 就那样在大街上碰到了他 他还是像以前一样想捏我的脸 我下意识躲开了 他笑着说 好厉害啊 现在要做妈妈了 从他的眼睛里我看到了他真的为我高兴 后来我们就再也没有遇见过
所以有时候我自己都分不清李易峰对我到底是什么样的存在
可能开始我把他当做了你
后来我却把他当做了你
但是不管是什么样 喜欢都是真的
选择也依旧是一样的
13年前我选择包容了那个做错的他
13年后我依然选择同样的方式站在这里
虽然这次我的选择你看不到 可能也不需要
我也无法做到让别人不来嘲笑辱骂你
但是我给自己的15年一个满意的交代了
这15年我看到的听到的都是你的好
李易峰只是对不起自己
峰哥我特别想把我真实的故事告诉你
其实我在小红书写过 有些姐妹看过
我不想让很多人关注 又隐藏了
我知道我写在这里你不会看的 只是这是我们自己的地盘
你演了那么多角色 第一次让我心动的是姜希宇
但我最要感谢的是你出演了夏拙
冥冥之中你对我有种特别的缘份
15年前我在电视上第一次看到你就被你惊为天人的颜值吸引 当时我心里想 要是能和这样的男孩谈一场恋爱该多好 哪怕没有结果
或许是上天听到了我的心声 没过多久家里人就给我安排了一场相亲 我以一台手机交换去赴约了 我到现在都还清楚的记得我第一次见到我初恋男友时的场景：就像现在照片里的你 一样的衣服 一样的发型 眼睛 轮廓 连酒窝的位置都一样 唯一不同的是当时的火箭军还叫二炮
我们就这样在两家欢喜的祝福下在一起了 也开始了我的第一次远距离恋爱 我们隔着手机诉说思念又隔着手机吵架 有时候我们连手机吵架的机会都没有 因为他的手机有时候连信号都没有但距离 信号都没有阻止我们感情的升温
20岁的我一点都不美好 像只刺猬 不会打扮 乱发脾气 胖胖的也没有梦想 却因为这段感情肉眼可见的变好 我喜欢吃他就带我各种吃 我发脾气他就让我发 我不懂人情世故他就保护着我的懵懂 我爷爷去世的时候我特别特别伤心一下瘦了十几斤 他从部队赶回来看到我的第一句话就是：小老鼠怎么可以不吃东西呢 亲自给我做了饭还喂给我吃 我来一句好咸不好吃 他自己吃一口说确实咸然后我们相视一笑 那是爷爷走后我第一次笑 后来他说服我妈和他部队的领导带我去他部队散心（没有订婚不能带家属）那是我第一次踏入部队 也是今生唯一一次 真的在很偏很偏的山里 偏到只有一户人家 一进部队一群毛头小子就冲过来喊我嫂子 各种帮我拿东西 当时的我才20岁 从来没见过这种场面 除了尴尬就是尴尬 晚上又被他首长拉去谈话 说只有结婚的对象才能被带进部队的 我除了尬笑还是尬笑 他在旁边不停的解释 要结的 要结的 爷爷刚走她心情不好
后来我们分手了 分手的原因说出来你可能不信他和你做了一样的错事 当时我在移动公司上班经常给他交话费 我自己查出来的 他哭着求我不要离开他 我在他面前发过无数次脾气 说过无数次分手 真的要分手了我却沉默了
我无数次幻想过我和他的未来 我也无数次告诉自己要原谅他 他只是一时脑热 可是每次都做不到 分手的那天我们都特别安静 我没有回头 他也没有挽留
我没有告诉任何人他干的错事 也没有去他部队闹事 当时他已经提干了 连他的父母我都没有说
我找了个让我妈特别无语又无法反驳的理由：他要我生个儿子
现在回想起这段感情不是遗憾不是怨恨不是难过而是感谢
感谢他包容了当时那么不好不懂事的我
感谢他当年的不挽留 让我可以抽身离开
也感谢自己用善良包容了那个做错事情的他
让他没有淹死在唾沫里
更没有让他身败名裂
他只是对不起我 没有对不起别的人
让我特别感动的两件事一是在我们没分手的时候他一直在准备求婚连戒指都买好了
还有就是我做妈妈的那年 孕吐得特别厉害 就那样在大街上碰到了他 他还是像以前一样想捏我的脸 我下意识躲开了 他笑着说 好厉害啊 现在要做妈妈了 从他的眼睛里我看到了他真的为我高兴 后来我们就再也没有遇见过
所以有时候我自己都分不清李易峰对我到底是什么样的存在
可能开始我把他当做了你
后来我却把他当做了你
但是不管是什么样 喜欢都是真的
选择也依旧是一样的
13年前我选择包容了那个做错的他
13年后我依然选择同样的方式站在这里
虽然这次我的选择你看不到 可能也不需要
我也无法做到让别人不来嘲笑辱骂你
但是我给自己的15年一个满意的交代了
这15年我看到的听到的都是你的好
李易峰只是对不起自己
产后脱发、脂溢性脱发、病后脱发看过来，这里有让你长头发的中成药！
原创 毛毛姐
说起脱发，很多人都非常苦恼。
有一个读者朋友，她自从生完孩子后，就频繁掉头发，每天清晨扫地，地板上都有一大把头发，一照镜子，头顶居然已经很稀疏了，真是把她吓坏了。
还有一些人，是脂溢性脱发，这种往往跟遗传有关，到了30岁左右就开始脱发，慢慢地就成了地中海，头顶一溜头发，被称作最后的倔强。
中医认为，发为血之余，肾之外华，一旦肾虚血虚，往往会造成脱发。所以，要想促进毛发生长，就要补肾补血。
今天我们就推荐一款中成药，可以起到补肾补血、促进毛发生长的作用，它就是养血生发胶囊。
养血生发胶囊成分如下：
熟地黄、当归、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟丝子、天麻、制何首乌。
1.这个方子，熟地和菟丝子，是补肾的。
熟地，又叫“地髓”，可以填补肾精。据说，在一片农田上种植地黄，接下来的5年，这片土地会寸草不生，因为地黄把大地的精华都给吸收没了。
正因此，它具有很强的补肾功能，明代大医张景岳非常喜欢用熟地填补肾精，被后世称作“张熟地”，他认为，熟地就可以填补真阴。
而菟丝子是温补肾阳的。菟丝，是一种寄生植物，它本身呈现细丝状，可以寄生在高大的乔木上，缠的到处都是。成熟后，菟丝就会结出一些种子，这些种子就是菟丝子。
菟丝子是植物的种子，是用来繁衍下一代的。而在人体，肾负责繁衍，所以，种子类药物大都有补肾的功能。徐灵胎说过，菟丝子油脂最丰，其丰富的脂质可以补肾，起到温补肾阳的作用。
肾之华在发，肾好了，头发就会得到充足的滋养，慢慢就会越长越茂密。
2.接下来，当归、白芍、熟地、川芎，这是四物汤的成分。四物汤是大名鼎鼎的“补血第一”，可以滋补肝血。
比如当归，它是红色的，红色入血。另外，它“味甘液浓”，甘能补，液浓说明营养丰富，所以当归擅长补血，是著名的补血药。
而白芍，是芍药的根部。芍药味酸，酸能入肝，可以滋补肝血。肝为藏血之脏，肝血充足了，则一身之血都会充足。
熟地，就是上面我们讲的那个，它除了补肾填精，还有补血的功能。大家可以看看熟地的外形，质地粘稠、营养丰富，可以滋生血液。
而川芎，是行气活血的。前面那么多药物补血，但是光补不行，容易形成呆补，用上点川芎，可以推动血液行走，补而不腻。
3.补血的药物，还有制何首乌。
制何首乌，就是炮制过的何首乌，何首乌这个名字是怎么来的呢？这里有一个传说：
据说有一个80岁的何姓老翁，有一年他在大山里面迷了路，缺水少食，差点饿死。就在他奄奄一息的时候，有一个人告诉他，路边有一种植物可以当做食材，于是老翁拼着老命把它的根挖出来吃了，味道很不错。
回到家后，它把这种植物种到自己农田里，每年都吃它，结果等到100岁，这位姓何的老翁的头发，居然由白转黑，变得越发年轻了。
于是，此事越穿越开，人们纷纷抢食这种食物，还把它称之为“何首乌”。
可见，何首乌自古以来就有乌发、生发的功能，可以促进毛发生长。
四物汤和何首乌，这些药可以补血。发为血之余，血液充足了，头发就会繁盛茂密，稀疏的头发就可以快速生出来。
4.最后，这个方子里面还有羌活、木瓜、天麻3味药，这些药都是祛风湿、通经络的药物。
大家要知道，我们头发之所以能够获得营养，是依靠头部小血管供血的，中医把这些小血管称之为经络或者血络。
只有血络畅通，血液才能正常流通，滋养毛囊，促进毛发生长。
而随着身体老化，外界邪气入侵，血络就像是河流一样，容易被堵塞起来，尤其是外界的风湿邪气，最容易堵在小血络里，把血络堵死。
血络一旦堵死，就不容易给毛囊供血，于是头发枯萎、脱落、不再生长。
而天麻是祛风的，它被称作“定风草”，可以把外界的风邪给驱逐出去。它为啥叫“定风草”呢？
古人发现，这种植物有一个特点，叫做“有风不动”，就是说不管外界的风多么大，都不能吹动它。这就很奇特了，因为自然界中大部分植物，都是风吹草动，而天麻却不动如山，说明它很神奇，对风邪不屑一顾。
羌活，也类似天麻，它也有祛风的作用，也有“定风草”的称呼。而且，羌活不但能够祛风，还有祛湿的功能，所以也可以把经络里面的湿邪给消除掉。风湿少了，血络就畅通了。
5.最后还有一味木瓜。
木瓜，也是祛风除湿的，而且他还有专门的通络功能。凡是堵塞、不通的地方，木瓜可以让经络畅通起来，实现血液正常流动。
以上就是养血生发胶囊的成分，生活中，产后脱发、病后脱发、脂溢性脱发，都可以用这个中成药。坚持吃2个月，头发就会有明显改善哦。
在这里峰哥祝大家健康美满，动动手指分享出去让更多人受益。
免责声明：本文转载互联网和出版刊物，如有侵权请联系我们删除，所涉及到各类药方、验方仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在当地线下找中医为您辩证使用，本人不接诊线上勿咨询！
原创 毛毛姐
说起脱发，很多人都非常苦恼。
有一个读者朋友，她自从生完孩子后，就频繁掉头发，每天清晨扫地，地板上都有一大把头发，一照镜子，头顶居然已经很稀疏了，真是把她吓坏了。
还有一些人，是脂溢性脱发，这种往往跟遗传有关，到了30岁左右就开始脱发，慢慢地就成了地中海，头顶一溜头发，被称作最后的倔强。
中医认为，发为血之余，肾之外华，一旦肾虚血虚，往往会造成脱发。所以，要想促进毛发生长，就要补肾补血。
今天我们就推荐一款中成药，可以起到补肾补血、促进毛发生长的作用，它就是养血生发胶囊。
养血生发胶囊成分如下：
熟地黄、当归、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟丝子、天麻、制何首乌。
1.这个方子，熟地和菟丝子，是补肾的。
熟地，又叫“地髓”，可以填补肾精。据说，在一片农田上种植地黄，接下来的5年，这片土地会寸草不生，因为地黄把大地的精华都给吸收没了。
正因此，它具有很强的补肾功能，明代大医张景岳非常喜欢用熟地填补肾精，被后世称作“张熟地”，他认为，熟地就可以填补真阴。
而菟丝子是温补肾阳的。菟丝，是一种寄生植物，它本身呈现细丝状，可以寄生在高大的乔木上，缠的到处都是。成熟后，菟丝就会结出一些种子，这些种子就是菟丝子。
菟丝子是植物的种子，是用来繁衍下一代的。而在人体，肾负责繁衍，所以，种子类药物大都有补肾的功能。徐灵胎说过，菟丝子油脂最丰，其丰富的脂质可以补肾，起到温补肾阳的作用。
肾之华在发，肾好了，头发就会得到充足的滋养，慢慢就会越长越茂密。
2.接下来，当归、白芍、熟地、川芎，这是四物汤的成分。四物汤是大名鼎鼎的“补血第一”，可以滋补肝血。
比如当归，它是红色的，红色入血。另外，它“味甘液浓”，甘能补，液浓说明营养丰富，所以当归擅长补血，是著名的补血药。
而白芍，是芍药的根部。芍药味酸，酸能入肝，可以滋补肝血。肝为藏血之脏，肝血充足了，则一身之血都会充足。
熟地，就是上面我们讲的那个，它除了补肾填精，还有补血的功能。大家可以看看熟地的外形，质地粘稠、营养丰富，可以滋生血液。
而川芎，是行气活血的。前面那么多药物补血，但是光补不行，容易形成呆补，用上点川芎，可以推动血液行走，补而不腻。
3.补血的药物，还有制何首乌。
制何首乌，就是炮制过的何首乌，何首乌这个名字是怎么来的呢？这里有一个传说：
据说有一个80岁的何姓老翁，有一年他在大山里面迷了路，缺水少食，差点饿死。就在他奄奄一息的时候，有一个人告诉他，路边有一种植物可以当做食材，于是老翁拼着老命把它的根挖出来吃了，味道很不错。
回到家后，它把这种植物种到自己农田里，每年都吃它，结果等到100岁，这位姓何的老翁的头发，居然由白转黑，变得越发年轻了。
于是，此事越穿越开，人们纷纷抢食这种食物，还把它称之为“何首乌”。
可见，何首乌自古以来就有乌发、生发的功能，可以促进毛发生长。
四物汤和何首乌，这些药可以补血。发为血之余，血液充足了，头发就会繁盛茂密，稀疏的头发就可以快速生出来。
4.最后，这个方子里面还有羌活、木瓜、天麻3味药，这些药都是祛风湿、通经络的药物。
大家要知道，我们头发之所以能够获得营养，是依靠头部小血管供血的，中医把这些小血管称之为经络或者血络。
只有血络畅通，血液才能正常流通，滋养毛囊，促进毛发生长。
而随着身体老化，外界邪气入侵，血络就像是河流一样，容易被堵塞起来，尤其是外界的风湿邪气，最容易堵在小血络里，把血络堵死。
血络一旦堵死，就不容易给毛囊供血，于是头发枯萎、脱落、不再生长。
而天麻是祛风的，它被称作“定风草”，可以把外界的风邪给驱逐出去。它为啥叫“定风草”呢？
古人发现，这种植物有一个特点，叫做“有风不动”，就是说不管外界的风多么大，都不能吹动它。这就很奇特了，因为自然界中大部分植物，都是风吹草动，而天麻却不动如山，说明它很神奇，对风邪不屑一顾。
羌活，也类似天麻，它也有祛风的作用，也有“定风草”的称呼。而且，羌活不但能够祛风，还有祛湿的功能，所以也可以把经络里面的湿邪给消除掉。风湿少了，血络就畅通了。
5.最后还有一味木瓜。
木瓜，也是祛风除湿的，而且他还有专门的通络功能。凡是堵塞、不通的地方，木瓜可以让经络畅通起来，实现血液正常流动。
以上就是养血生发胶囊的成分，生活中，产后脱发、病后脱发、脂溢性脱发，都可以用这个中成药。坚持吃2个月，头发就会有明显改善哦。
在这里峰哥祝大家健康美满，动动手指分享出去让更多人受益。
免责声明：本文转载互联网和出版刊物，如有侵权请联系我们删除，所涉及到各类药方、验方仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在当地线下找中医为您辩证使用，本人不接诊线上勿咨询！
164，说话跳过去自己敏感的话题，敏感话题里面有大风大浪，还有敏感词汇风吹日晒，色情狂与流氓，还有横店，还有哥哥，还有片酬，还有红包，
以跳跃避免碰撞自己不愿意争论的一些敏感词汇话题
165别人的手机和录像，尽量不要干涉和打扰，自己做好自己的，不要大动作大嗓门太多表情，要冷静的面对，
166，要学会成熟稳重看待周围和极个别的突发事件，
167，认真的态度，尽量不要玩笑开过头，好笑也可以私人分享或者网络分享，不一定要百分之百的去幽默解决问题，
168，别人的幽默需要宽容与理解，尽可能不要扭曲太极端的想问题和想对方的人
169，生物钟不可以忽视，可以调节也可以接受生物钟的提醒，
比如身体提醒你，今天摄入的热量太大，
比如周围会提醒你 在别人眼里最近的变化和近况
比如少吃和吃对了对身体好的，那天和那段时间状态就会很好，不会太敏感
170，联系忍耐度的第一步没有意识到自己的错误，就在第二次遇到的时候改正
171，自己觉得好笑的都适当点的享乐，不要沉迷于自我感觉良好，还需要正确端正自己的实力与好的正面的思想态度
172，不要吃回头草，尤其是没有任何好处
173，不要被同一个石头扳倒两次
174，计划赶不上变化快，学会接受失败和继续的走其他的成功之路
175，选择了不再接触我本人，就其实应该清楚原因有那么几个原则性的问题
176，比如我是他们中不重要的所以保证他们自己最重要的，
177，比如我成绩下滑，保证自己不被拖后腿，所以选择先做好自己的功课，
178，比如我的态度和观点观念都已经不再是和他们同一个起跑线，
179，比如不是同一个老板旗下，所以不再有共同发展和一起面对，无法互相帮忙，而选择断开，
180，比如不再是专一的爱情观，不再是唯一的独有的情况下，所以选择离开寻找属于自己的幸福
181，继续防止捡烟头抽烟的方法，
比如偷别人的烟都比自己捡烟头要好，
比如不说话或者少说话，
比如以净治动，
比如生气回家自己撒气，不要迁怒与自己生活里的周边和市场
182，，林更，你去把你的爸爸叫过去，把苏✘✘我哥哥他和他老婆家碗和电视电话都za掉，，，，
183，林更，峰哥，你去告诉李敏镐，后面的消息，苏哥哥我哥哥主要是动作不行，不合格，告诉他为什么付款要钱的原因，动作和前戏不合格，由这个男的和男的老婆付款，，，教的不是很漂亮很好，不适合激情动作片，告诉李敏镐老板他最急动作分数38分，低分
184，，然后告诉我苏哥哥的前男友们一些内幕，让他们快点收讯息和消息，他们女孩内部的和她朋友的，晓得吧
185，，，然后如果她老婆不服气不付钱的话，就找家长
186，，既然是老婆就做出一样子的待遇，快点找苏哥哥的前男友们，快点，15个，至少找到以前的前男友们，目标任务15个，因为他们可能不知道，快点，
187，帮我看一下，林更的好朋友我求求你们帮我找一下林更心，让林更心帮我看一下，谁对付他的前男友，那个神话组合里的eric，看一下谁在为这个女孩子对付哥哥的前男友eric
188，，找到了不用拉架，直接干掉，拉架，和他们一样过分就行，然后把对付eric 拉过来找我的替身就行，
189，，找一个不爱他们的人，然后拍一下苏哥哥和林更，他们两个的激情戏，发给东旭，让东旭和苏哥分开，他不会原谅苏哥的程度的那种，快点发给他，快点拍苏哥哥和最爱的林更，能找到的话，就好了，不行我亲自来拍，我要想办法让他们两个拍，发给旭，伤心欲绝的程度，然后不分手，一直让林更纠缠，
190，分手的就是已经分手的，心里记着美好，对方还有更多美好的追求，不要阻拦只是默默地思念中，
态度和立场就是过去了就是失去了的，也就是默默的爱着想着思念着
191，，我哥哥苏，他喜欢那种商务助理的那种类型的女孩子，年纪小，比较幽默和模仿，爱玩爱闹，比较稳定的工作，比较独立的性格，介绍其他的多给他结婚的机会和艳遇，，他喜欢商务类型的女助理衣服风格与职业类型，，他喜欢比较开放的女生，他喜欢抬头做人的那种女性，他喜欢比较有自信的，他喜欢夸赞自己的女性，他
192，，他比较在意婚姻，给他介绍那种在乎婚姻并且有婚姻常识的女性，有经验的那种，学会服侍男性的那种，比较传统听话比较聪明机灵的女孩子
193，，把以前我哥哥他们过滤掉到女孩子从新捡起来，然后那个其他负责人说不行的那些被淘汰的主动的女孩子进行介绍，，比如那个秘密森林里很多自己报名要去相亲和吸引的，都重新捡起来，去找苏哥哥，因为培训好了，已经培训好的女孩子和女人介绍过去，一起主动的和被淘汰的，重新站起来送过去给他
以跳跃避免碰撞自己不愿意争论的一些敏感词汇话题
165别人的手机和录像，尽量不要干涉和打扰，自己做好自己的，不要大动作大嗓门太多表情，要冷静的面对，
166，要学会成熟稳重看待周围和极个别的突发事件，
167，认真的态度，尽量不要玩笑开过头，好笑也可以私人分享或者网络分享，不一定要百分之百的去幽默解决问题，
168，别人的幽默需要宽容与理解，尽可能不要扭曲太极端的想问题和想对方的人
169，生物钟不可以忽视，可以调节也可以接受生物钟的提醒，
比如身体提醒你，今天摄入的热量太大，
比如周围会提醒你 在别人眼里最近的变化和近况
比如少吃和吃对了对身体好的，那天和那段时间状态就会很好，不会太敏感
170，联系忍耐度的第一步没有意识到自己的错误，就在第二次遇到的时候改正
171，自己觉得好笑的都适当点的享乐，不要沉迷于自我感觉良好，还需要正确端正自己的实力与好的正面的思想态度
172，不要吃回头草，尤其是没有任何好处
173，不要被同一个石头扳倒两次
174，计划赶不上变化快，学会接受失败和继续的走其他的成功之路
175，选择了不再接触我本人，就其实应该清楚原因有那么几个原则性的问题
176，比如我是他们中不重要的所以保证他们自己最重要的，
177，比如我成绩下滑，保证自己不被拖后腿，所以选择先做好自己的功课，
178，比如我的态度和观点观念都已经不再是和他们同一个起跑线，
179，比如不是同一个老板旗下，所以不再有共同发展和一起面对，无法互相帮忙，而选择断开，
180，比如不再是专一的爱情观，不再是唯一的独有的情况下，所以选择离开寻找属于自己的幸福
181，继续防止捡烟头抽烟的方法，
比如偷别人的烟都比自己捡烟头要好，
比如不说话或者少说话，
比如以净治动，
比如生气回家自己撒气，不要迁怒与自己生活里的周边和市场
182，，林更，你去把你的爸爸叫过去，把苏✘✘我哥哥他和他老婆家碗和电视电话都za掉，，，，
183，林更，峰哥，你去告诉李敏镐，后面的消息，苏哥哥我哥哥主要是动作不行，不合格，告诉他为什么付款要钱的原因，动作和前戏不合格，由这个男的和男的老婆付款，，，教的不是很漂亮很好，不适合激情动作片，告诉李敏镐老板他最急动作分数38分，低分
184，，然后告诉我苏哥哥的前男友们一些内幕，让他们快点收讯息和消息，他们女孩内部的和她朋友的，晓得吧
185，，，然后如果她老婆不服气不付钱的话，就找家长
186，，既然是老婆就做出一样子的待遇，快点找苏哥哥的前男友们，快点，15个，至少找到以前的前男友们，目标任务15个，因为他们可能不知道，快点，
187，帮我看一下，林更的好朋友我求求你们帮我找一下林更心，让林更心帮我看一下，谁对付他的前男友，那个神话组合里的eric，看一下谁在为这个女孩子对付哥哥的前男友eric
188，，找到了不用拉架，直接干掉，拉架，和他们一样过分就行，然后把对付eric 拉过来找我的替身就行，
189，，找一个不爱他们的人，然后拍一下苏哥哥和林更，他们两个的激情戏，发给东旭，让东旭和苏哥分开，他不会原谅苏哥的程度的那种，快点发给他，快点拍苏哥哥和最爱的林更，能找到的话，就好了，不行我亲自来拍，我要想办法让他们两个拍，发给旭，伤心欲绝的程度，然后不分手，一直让林更纠缠，
190，分手的就是已经分手的，心里记着美好，对方还有更多美好的追求，不要阻拦只是默默地思念中，
态度和立场就是过去了就是失去了的，也就是默默的爱着想着思念着
191，，我哥哥苏，他喜欢那种商务助理的那种类型的女孩子，年纪小，比较幽默和模仿，爱玩爱闹，比较稳定的工作，比较独立的性格，介绍其他的多给他结婚的机会和艳遇，，他喜欢商务类型的女助理衣服风格与职业类型，，他喜欢比较开放的女生，他喜欢抬头做人的那种女性，他喜欢比较有自信的，他喜欢夸赞自己的女性，他
192，，他比较在意婚姻，给他介绍那种在乎婚姻并且有婚姻常识的女性，有经验的那种，学会服侍男性的那种，比较传统听话比较聪明机灵的女孩子
193，，把以前我哥哥他们过滤掉到女孩子从新捡起来，然后那个其他负责人说不行的那些被淘汰的主动的女孩子进行介绍，，比如那个秘密森林里很多自己报名要去相亲和吸引的，都重新捡起来，去找苏哥哥，因为培训好了，已经培训好的女孩子和女人介绍过去，一起主动的和被淘汰的，重新站起来送过去给他
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