都说寂寞是情至深处而生出的一种怅惘，一个爱上寂寞的人，或许会厌倦风霜的世情，但是绝不会逃避自然山水。后来我想了想，此话没说对。寂寞，终还是荒凉的，因为它有无聊，有无所事事。孤独却不同，孤独可以饱满华美，安静沉淀，寂静地完成灵魂的盈润与智慧的丰满。而你正是因为那些无数次的孤独，才让你变得优秀了起来。

从其大体者为大人，从其小体者为小人

买这本书是因为这段话
“年轻的时候 爱上什么都不为过。成熟的时候 放弃什么都不是错。
每个人终其一生都在寻找那个与自己灵魂相近的人 到后来才发现唯一契合的只有自己。
本性善良的人都比较晚熟 并且被劣人催熟。后来虽然开窍了 但仍然善良与赤诚 不断寻找同类 最后变成一个孤独的人。”

书读完了也并没找到这段话 可能是莫言的感悟吧。但最后一节确实很精彩。

失望=期望-现实

期望越大，现实越残忍，失望就越大。

工作狂=你在逃避什么？÷你为何而活？
转化：工作狂✖️你为何而活？=你在逃避什么？
例如你为家人而活，就需要赚钱。如果为家人而活的想法越强烈、工作狂的行为越强烈，本质上就是逃避、害怕心理越强烈。逃避的可能是没钱的风险，对家人生活水平的担忧，家人生存问题的担忧，还有一些社会尊严问题的担忧。

真实性=自我觉知✖️勇气
一个人或一件事是不是真的，需要自我的觉知力、聪明程度、悟性程度➕认知，还需要自己勇于去探索真相、接受真相，要有面对真相的勇气，不能自欺欺人，不然看不到真相。

喜悦=爱-恐惧
例如爱上一个人，从始至终他都没有变化，没有像其他人一样做些不好的事情，也不会离开你，对你很好，你很有安全感，你没有没有恐惧感，你确定他是爱你的，人品是有保证的，你就会很开心。爱不变，其他原因导致恐惧感强，喜悦就会越少。如果爱越少，恐惧越多，就变成痛苦了。