两个多月没有运动，今天下午五点睡到九点，九点半出发，来玉泉田径场跑了八圈（半小时，乌龟速度）。希望能坚持下来吧。
中秋节，刚听到一个女孩一边跑一边打电话说“今天月亮这么圆，你应该出来跑跑步呀”。
听着很是可爱。
我也是醒来后犹豫了一番才来的，现在只想说还好我来了。 https://t.cn/A6AuLECz
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这个人有本事开微博啊，话说出来了，就别当缩头乌龟只想听人说捧臭脚的话。
无法做到令全部人满意，只做到了领导们满意。老百姓过得什么日子，你们站在道德制高点，指点江山。
把领导者志愿者医护者的苦难放前面，这是对的也是应该的，济宁人民也在积极配合社区一线人员。但是也不能把老百姓的苦难都抹杀掉。老百姓说几句实情实事，你们就跳脚了？ https://t.cn/A6LagaZp
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#赵露思演技#【吃得越狠，演技越稳！赵露思的“吃戏”，扯下多少演员的遮羞布】
《梦华录》迎来大结局后，赵丽颖主演的《幸福到万家》上线，虽然同样是一部高品质的现代题材剧集，但却让观众看得气不打一处来，窝窝囊囊的王家遇事只会当缩头乌龟，整个家都要靠何幸福一个人支撑，还动不动就指责何幸福。
尽管何幸福也会为自己讨公道，但在王家人面前也有些逆来顺受，让人倍感憋屈。不过看过刚刚上线的《星汉灿烂》后，可谓彻底换了种心情，女主角依然遭受了各种各样的不公，甚至险些被饿死，终于回到了自己家也没有过上好日子，但她却是个谁都捏不得的狠角色。
由吴磊，赵露思，曾黎，郭涛等一众演员主演的《星汉灿烂》上线后，力压《幸福到万家》，夺得热度榜的冠军，相较于让观众看了血压飙升的剧作，显然是自带爽感，让观众能够从中感受到一份轻松痛快的剧作更具吸引力。
有仇必报爽感拉满，女主人设太讨喜
产剧最常见的女性角色就是傻白甜和白莲花，这一常见的设定备受观众诟病。但仍旧有一部分作品图省劲，用同质化的设定快速建立角色。《星汉灿烂》中的女主却是反其道而行，表面上看像个傻白甜和白莲花的结合体，实则内心很腹黑。
程少商出厂就被欺负，一个家里的女仆都能对她呼来喝去，但程少商可不是吃素的，假意让自己的侍女开门，却在对方撞门的一瞬间把门打开，并提前在女仆要扑倒的地方放了草木灰，直接摔了个满脸花。
回到家见到父母后，程老太和姑母合伙欺负程少商，还打算在儿子的面前卖惨，程少商即便身体没什么大问题，也要有样学样的对方咳嗽，她也咳嗽，对方晕倒她也跟着晕倒，直接让程老太和姑母傻了眼。
十多年未见父母，程少商也很懂得给自己建立一个良好的形象，拖着病体还要向父母行礼。与程老太和姑母口中不懂礼貌，嚣张跋扈的形象截然不同，仅仅只用了这一招，就打了程老太和姑母的脸。
不仅如此，在被女仆接回家时，她发现旁边的地上有男人的脚印，上车后又闻到了汗臭味，断定程老太接自己回家是别有原因。在凌不疑追查嫌犯打算搜车时大义灭亲指向草垛，让贪污军饷的程老太弟弟被抓，然后又送去了布庄的布料，指向对方的赃款藏匿点。
很显然，程少商是一个有头脑也有大智慧的人，表面上看起来柔弱不能自理，也一脸的无害，实则心思缜密，每一步都走得又准又稳，妥妥的黑莲花无疑了。
这种有仇必报的性格也爽感拉满，看到程少商几乎不费吹灰之力，单凭对程老太和姑母的了解，就能让两人轻松现出原形，不得不佩服她的头脑，这样的女主人设实在是太讨喜了！
赵露思吃戏又狠又稳，打脸“假吃”女演员
饰演程少商的赵露思，前不久刚刚主演了与杨洋合作的《且试天下》，因为形象与角色设定有违和感遭遇群嘲。但在这部剧中，赵露思成功为自己正名。
程少商与赵露思的气质本就更加契合，赵露思也能够将人物看似脆弱，实则坚毅果敢的复杂演绎得细腻到位，让人很有代入感。
不过更让人惊艳的是赵露思在剧中开场的一场吃戏，由于刚刚被生下来父母就要征战沙场，程少商虽在自己家长大，却像是寄人篱下，处处看人脸色还要提防着被害。在父母回家之前，更是被送到了郊外的庄子上，环境破败，甚至连吃食都不给她。
父母大战告捷终于可以回家，程老太又恰巧要用这处庄子藏匿自己的弟弟，程少商被接回家。在接她回家之前，给她送来了一顿饭，几天没吃东西饿极了的程少商狼吞虎咽，一只手抓着两个饼，一个还没吃完，就吃另一个。
赵露思大口吃饭的模样将程少商在饿过头后不顾自己脾胃是否负担得了，只想填饱肚子的心情诠释得淋漓尽致，即便是屋外仆人疯狂的敲门，她也没有停下来吃，一边往嘴里猛塞，一边回头喊话。
可以看到赵露丝的嘴里塞得满满的都是饼，说完了还不忘继续吃，但由于心情烦躁，吃饼时的力道也大了不少，狠狠地咬了一口。由于吃得太着急，还不断地打嗝。
虽然程家人给她带来了一顿饭，但却不见得有多么丰盛，饼子也看起来没那么软和，手里还有不少饼的碎渣子。不过几天没吃饭的程少商每一口粮食都很珍惜，她将碎掉的饼抓在手里就往嘴里塞。
碎了的饼是干的，再加上吃得急，得用水往下送送，赵露思又端起水来咕咚咕咚地往下倒，喝完了水又开始吃。尝过了饿的滋味，就算是吃饱了也停不下来，实在是太真实了！
不仅如此，还将一块饼揣在了自己的怀里，上了车又继续吃，即便整个车里都是臭味，饼子也脏了，她也毫不在意地吹了吹土继续吃，包括把饼藏着也很真实，毕竟不知道接下来还能不能吃饱饭，藏着以备不时之需。
可以说赵露思这场戏的发挥让人忍不住竖起大拇指，吃得越狠，演技越稳。看过赵露思的吃戏后，也不免想到那些假吃的女演员们，赵露思的这场吃戏不知道扯下多少演员的遮羞布。
杨紫在古装剧中吃鸡腿时表情十分做作，看起来把鸡腿握得很用力，也一脸享受的样子，但实际上嘴唇都没有碰到鸡腿，还要做出被这种美味征服了的感觉。
杨颖在《云中歌》中的吃戏更是离谱，其饰演的角色对美食颇有研究，但侧面镜头下杨颖夹起食物都没有送到嘴边，却一边点头一边咀嚼，由于嘴里没有食物，这就使得动作看起来要多假有多假，但接下来她却把食物的配方和制作方法说了出来。
有人把吃戏演得真实可感，有人却把吃戏演出了玄幻的味道，究竟谁的演技更出彩，对比之下自见真章。可以说赵露思在《星汉灿烂》中的表现的确可圈可点。你认为呢？
《梦华录》迎来大结局后，赵丽颖主演的《幸福到万家》上线，虽然同样是一部高品质的现代题材剧集，但却让观众看得气不打一处来，窝窝囊囊的王家遇事只会当缩头乌龟，整个家都要靠何幸福一个人支撑，还动不动就指责何幸福。
尽管何幸福也会为自己讨公道，但在王家人面前也有些逆来顺受，让人倍感憋屈。不过看过刚刚上线的《星汉灿烂》后，可谓彻底换了种心情，女主角依然遭受了各种各样的不公，甚至险些被饿死，终于回到了自己家也没有过上好日子，但她却是个谁都捏不得的狠角色。
由吴磊，赵露思，曾黎，郭涛等一众演员主演的《星汉灿烂》上线后，力压《幸福到万家》，夺得热度榜的冠军，相较于让观众看了血压飙升的剧作，显然是自带爽感，让观众能够从中感受到一份轻松痛快的剧作更具吸引力。
有仇必报爽感拉满，女主人设太讨喜
产剧最常见的女性角色就是傻白甜和白莲花，这一常见的设定备受观众诟病。但仍旧有一部分作品图省劲，用同质化的设定快速建立角色。《星汉灿烂》中的女主却是反其道而行，表面上看像个傻白甜和白莲花的结合体，实则内心很腹黑。
程少商出厂就被欺负，一个家里的女仆都能对她呼来喝去，但程少商可不是吃素的，假意让自己的侍女开门，却在对方撞门的一瞬间把门打开，并提前在女仆要扑倒的地方放了草木灰，直接摔了个满脸花。
回到家见到父母后，程老太和姑母合伙欺负程少商，还打算在儿子的面前卖惨，程少商即便身体没什么大问题，也要有样学样的对方咳嗽，她也咳嗽，对方晕倒她也跟着晕倒，直接让程老太和姑母傻了眼。
十多年未见父母，程少商也很懂得给自己建立一个良好的形象，拖着病体还要向父母行礼。与程老太和姑母口中不懂礼貌，嚣张跋扈的形象截然不同，仅仅只用了这一招，就打了程老太和姑母的脸。
不仅如此，在被女仆接回家时，她发现旁边的地上有男人的脚印，上车后又闻到了汗臭味，断定程老太接自己回家是别有原因。在凌不疑追查嫌犯打算搜车时大义灭亲指向草垛，让贪污军饷的程老太弟弟被抓，然后又送去了布庄的布料，指向对方的赃款藏匿点。
很显然，程少商是一个有头脑也有大智慧的人，表面上看起来柔弱不能自理，也一脸的无害，实则心思缜密，每一步都走得又准又稳，妥妥的黑莲花无疑了。
这种有仇必报的性格也爽感拉满，看到程少商几乎不费吹灰之力，单凭对程老太和姑母的了解，就能让两人轻松现出原形，不得不佩服她的头脑，这样的女主人设实在是太讨喜了！
赵露思吃戏又狠又稳，打脸“假吃”女演员
饰演程少商的赵露思，前不久刚刚主演了与杨洋合作的《且试天下》，因为形象与角色设定有违和感遭遇群嘲。但在这部剧中，赵露思成功为自己正名。
程少商与赵露思的气质本就更加契合，赵露思也能够将人物看似脆弱，实则坚毅果敢的复杂演绎得细腻到位，让人很有代入感。
不过更让人惊艳的是赵露思在剧中开场的一场吃戏，由于刚刚被生下来父母就要征战沙场，程少商虽在自己家长大，却像是寄人篱下，处处看人脸色还要提防着被害。在父母回家之前，更是被送到了郊外的庄子上，环境破败，甚至连吃食都不给她。
父母大战告捷终于可以回家，程老太又恰巧要用这处庄子藏匿自己的弟弟，程少商被接回家。在接她回家之前，给她送来了一顿饭，几天没吃东西饿极了的程少商狼吞虎咽，一只手抓着两个饼，一个还没吃完，就吃另一个。
赵露思大口吃饭的模样将程少商在饿过头后不顾自己脾胃是否负担得了，只想填饱肚子的心情诠释得淋漓尽致，即便是屋外仆人疯狂的敲门，她也没有停下来吃，一边往嘴里猛塞，一边回头喊话。
可以看到赵露丝的嘴里塞得满满的都是饼，说完了还不忘继续吃，但由于心情烦躁，吃饼时的力道也大了不少，狠狠地咬了一口。由于吃得太着急，还不断地打嗝。
虽然程家人给她带来了一顿饭，但却不见得有多么丰盛，饼子也看起来没那么软和，手里还有不少饼的碎渣子。不过几天没吃饭的程少商每一口粮食都很珍惜，她将碎掉的饼抓在手里就往嘴里塞。
碎了的饼是干的，再加上吃得急，得用水往下送送，赵露思又端起水来咕咚咕咚地往下倒，喝完了水又开始吃。尝过了饿的滋味，就算是吃饱了也停不下来，实在是太真实了！
不仅如此，还将一块饼揣在了自己的怀里，上了车又继续吃，即便整个车里都是臭味，饼子也脏了，她也毫不在意地吹了吹土继续吃，包括把饼藏着也很真实，毕竟不知道接下来还能不能吃饱饭，藏着以备不时之需。
可以说赵露思这场戏的发挥让人忍不住竖起大拇指，吃得越狠，演技越稳。看过赵露思的吃戏后，也不免想到那些假吃的女演员们，赵露思的这场吃戏不知道扯下多少演员的遮羞布。
杨紫在古装剧中吃鸡腿时表情十分做作，看起来把鸡腿握得很用力，也一脸享受的样子，但实际上嘴唇都没有碰到鸡腿，还要做出被这种美味征服了的感觉。
杨颖在《云中歌》中的吃戏更是离谱，其饰演的角色对美食颇有研究，但侧面镜头下杨颖夹起食物都没有送到嘴边，却一边点头一边咀嚼，由于嘴里没有食物，这就使得动作看起来要多假有多假，但接下来她却把食物的配方和制作方法说了出来。
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