今天有两个宝妈私信问我，带娃出门一个人怎么实现的。
最重要的原因就是我自己喜欢充军，在家闲不住哈哈哈哈哈
然后就是要准备合适的出门“设备”：
我家宝宝小月龄时，基本都是背带出门。一方面我自己体力比较好（pang[微笑]），另一方面我儿子挺喜欢坐背带，经常走着走着就睡着了。还有一个原因就是当时家里没买伞车，只有0⃣️购置的高景观[佩奇]不会开车的我根本不可能一个人带娃出门。

6m之后，正好到了暑假，再用背带背娃，他不舒服我也不乐意了。两个人贴在一起实在太热。就给安排了昆塔斯n77，确实方便很多，大人也轻松了不少！[佩奇]就是不好一键收车，又买了yoyo……总之如果不想频繁换车，最好考虑周全些，别像我花冤枉钱。个人不喜欢口袋车那种，觉得小宝宝并不适用（1岁以下）。

再有就是准备一个轻便大容量分层合理的妈咪包，我们是奶粉宝宝，所以出门要带奶粉盒，保温罐（有母婴室就不需要），奶瓶湿纸巾这些就不用说了。

其他没什么了吧。对了，你还得有一个乖巧听话的宝宝[二哈]

（图片里的这车。很多bo主推荐。确实该做的都做到了，高景观双向可躺一键收车。但怎么没人说说，它不咋好推？！！平躺的时候头低脚高看着很难受[伤心]）

宝宝感冒咳嗽怎么做？
 最近变季，早晚室内外温差大，bo妞也逃不过一冷一热感冒了。那当孩子中招的时候，家长应该怎样去应对？今天bo妈就和大家聊一下DO & DON’T吧！
DON’T!用酒精擦拭降温
有些宝爸宝妈在宝宝发烧的时候，用酒精给宝宝擦拭身体，想以此达到快速降温。其实这个做法很危险
①酒精的刺激性比较严重，容易引起宝宝的不适，比如出现呕吐现象，容易让宝妈觉得宝宝病情加重了
②酒精散热会引起宝宝表皮的血管急速收缩，皮肤发紧，宝宝会非常不舒服，给降温增加了一定的难度，而且容易造成酒精中毒

 DON’T!用被子捂汗降温
宝宝身体内水分不多，太热会在短时间内出大量的汗，如果补充水分又不及时，就会导致脱水。脱水严重时会引起脑细胞脱水，很难恢复到正常水平，会造成永久性的损伤
 
DON’T!房间不能进风
很多宝爸宝妈怕宝宝房间进风导致宝宝病情严重，体温升高，所以选择紧闭门窗，长期待在一个闷热空气不流通的地方，体温更容易居高不下，细菌也容易积聚
 
宝宝发烧到底应该怎么做呢？
✅多喝水
一定要保证宝宝的喝水量，只有多喝水才能助宝宝多排汗。如果宝宝还在母乳的话，要适当增加母乳的喂养次数
如果宝宝不愿意喝水，宝爸宝妈也不要逼着宝宝喝水，少量多次的给宝宝。
✅用糖浆
我们在澳洲的时候，家里也会常备（sambucol）小黑果接骨木糖浆，在澳洲一般感冒发烧医生也不会给你开药打针，这个糖浆含有黑接骨木成分，我也见吴佩慈发过同款，因为黑接骨木可以缓解感冒症状，阻断病菌复制，所以医生都会首先推荐这类非药物成分的。一般宝宝发烧还会出现咳嗽症状，这糖浆里面的植物常春藤可以起到舒缓喉咙的不舒服。所以每次bo妞有流鼻涕、打喷嚏、咳嗽征兆了，除了多喝水，我也会让她连续几天喝这个，毕竟不是药物，所以不会马上见效，但可以提高抵抗力，缩短病程，宝宝可以少遭罪。包括前期我怀孕的时候感冒咳嗽不能吃药，也是会吃这个。因为是酸甜口味的，宝宝也不会抗拒，bo妞一咳嗽就说，“妈妈，我咳了，喝甜甜”。
 
✅多通风
不要因为怕宝宝着凉而一直关着门，保持良好的通风环境其实对发烧的宝宝来说是好的，只要定时去感受宝宝体温，不要总以为多盖被子多穿衣服就会好，要适当透气啊
 
✅多擦拭
用温水给宝宝多擦拭，切忌用过量或者过热的水，温毛巾以不惊扰孩子为原则，用温毛巾的冷却过程来带走宝宝身体上的高温，这个也是最简单有效的方法#育儿#

#腺病毒# 因为在一医师那留言关于腺病毒的评论。最近会有一些腺病毒的宝爸宝妈加我想要进群。特此我想说明一下，我们这个群是全国BO患儿群，并不是腺病毒群。当然重症腺病毒之后有很大几率会得BO ，不是重症的孩子就不要进群了，我们这个组织是全国BO患儿的父母自发行为，目前几个群的总人数超过两千人以上。目的就是分享经验，分析孩子的病情，让刚确诊的家长少走弯路，多点安慰，多点信心，分享专家看诊经历，平时的照顾分享。给与孩子们最好的恢复。只能加BO患儿，重症腺病毒更或是其他重症病毒，肺部特殊疾病，都极有可能患BO的孩子等，其他病情的患儿不方便入群哦！有需要的私信可以我。