这两穴，常敲打身体好，秋冬用尤其好~

一个人的体内堆积的代谢废弃物越少，人就越健康、越长寿、越不容易衰老。所以我们必须把不需要的、过剩的、对人体有伤害的代谢产物，排出体外！

人体有一条排毒通道，每天敲一敲，无毒一身轻！

敲上一个月，轻松拍毒素

大肠本身就是“传道之官”，它会将身体的垃圾源源不断地输出体外。保持大肠经通畅，对身体的好处太多了，但是我们不能够像洗脸一样擦洗肠道，吃泻药只会伤害肠道，如何清理肠道，确保垃圾的排空？

这样做：顺着大肠经循经路线敲打就行！

我们敲打的手臂段就是大肠经的循行路线。敲打手臂就是敲打大肠经。

坚持一个月后，脸色好了，身体也强壮了。如果老年人拳头没力，可以用按摩棒、拍痧板等工具来敲打。

很多人会问是从上往下，还是从下往上，实际上是都可以的！你甚至只需顺着大肠经按揉，发现有疼痛点，在疼痛点部位按揉，敲打，艾灸都可以，总之要把疼痛点消灭掉。

一条手臂敲打10分钟左右，然后换另一条手臂。遇到痛点可以多敲打一会~作用多得都数不清！

有的人牙痛，大肠有火，顺着大肠经按揉，找到痛点后，上午敲了100下，下午又敲了100下，第二天牙痛就好了。除了能调理牙痛，还有更多功效~

1、防治便秘

中医认为，大肠为“传导之官”，主要功能是传化糟粕，通过大便排出体内的毒素。我们天天敲打，把大肠经疏通了，肠火消除了，大便也会通畅。

2、延年益寿

医学家提出：“欲得长生、肠中自清”。肠道通畅是人体健康的重要指标。

3、排毒养颜

另外，大肠经通畅不只是解决便秘这点儿事，它还能有效地让大肠发挥其功能，加强排毒养颜的功效。当大肠及时排出体内堆积的废物之后，你的皮肤会白里透红。

4、滋润肌肤

“肺与大肠相表里”，大肠经气血旺盛，经气通畅，就可以及时将体内毒素排出体外，确保肺功能正常。“肺主皮毛”，肺好了，人体自然面色光泽滋润、肌肤细腻动人。

大肠经两个要穴，防病又治病！

大肠经上有两个重要的穴位，分别是合谷、曲池，也应做重点保健。

1、合谷穴：止痛、防治感冒
合谷穴位于手背虎口处，“面口合谷收”，按揉此穴有很好的止痛功效，如治疗牙疼、头痛、咽痛等，面部有斑的朋友也需常按摩合谷穴来达到辅助祛斑的功效，所以合谷穴也被称为“美容穴”。

经常按摩合谷穴还能有效预防和治疗感冒，对于初感风寒的人来说，鼻塞流涕打喷嚏，及时按摩或艾灸合谷穴，有很好的治疗效果，甚至是一次见效。同时，按摩合谷穴对高血压的治疗也有一定作用。

2、曲池穴：清热、泻火、排毒

屈肘时，肘横纹末端即为该穴。曲池为清热、泻火、排毒的首选要穴，尤其对于发热性疾病，有良好的退热作用。

曲池穴也是保健要穴，坚持每天按揉，有助降糖、降脂、降血压。

敲打大肠经，效果看得见！坚持一个月，有人皮肤好了，便秘好了，试试吗？

可不可以一次涂抹多种精华呢？？？

如果你用过娇韵诗双萃、兰蔻三管，包括水油分层型产品的话，其实就已经知道答案了……

那就是可以！至于涂抹哪一个先哪一个后……你看看上述产品都是挤出后在手上再混合的对吧……对的，无所谓了！【只要不搓泥】随便。

你会问，这样不会影响吸收吗？这里说一件事，涂抹在脸上的东西肌肤真正吸收到皮肤里层的并不多，料体多半会在你涂抹时或涂抹后十几分钟挥发掉，这些挥发的……原则上只是肤感和承载功效成分的载体，并无护肤意义，你也不用担心，【只有少数功能成分会挥发或失效（这类成分不能说）】

保险起见，一般来说，
1⃣️水、油、乳这些类型靠前涂抹，凝胶类和封闭性很强的靠后会比较适合。涂抹后会爆水的产品一般放在最后。

2⃣️功效类诉求，秉承这个先后顺序：美白/抗老➡️抗炎（祛痘）➡️保湿

新品上市｜问花凝润霜 修复角质层“小绷带”
#美妆[超话]#

⚪️别名：小绷带
⚪️主打功效：增厚角质 修复屏障
⚪️简介：问花凝润霜是为屏障受损、激素脸等肌肤，特别研发的一款“绷带”型产品。掌心按摩搓热后按压上脸将快速对外形成“保护膜”，阻断外源侵害，对内释放修复角质层能量，重塑发光厚皮。