#上班族手册##杨天真说工作要有渣男心态##去他的焦虑##年轻人不再首选大城市的原因##正能量[超话]#
关于自己持续了18个多月的焦虑迷茫期，自身情况说明的一个自述，也算是结束了这痛苦的焦虑迷茫期的一个总结和回顾吧[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]

自述开始：关于命运，我想我在此刻有了更清醒的认知

，我目前是迷茫而又焦虑的沪漂族，反感抗拒的工作，让我时常沮丧和陷入深深的无力感，整个人状态也越来越不好，精神紧绷，导致生活中的情绪异常不好甚至影响健康。

很多人说一线城市是个充满机会和挑战的地方，年轻人趁着年轻就应该去看看外面的世界。我也这样觉得所以才来到这个城市。不过在没来这里之前以前的生活让我有所领悟的是，不具备好心态的人通常是会被虐的很惨，因为好的心态就是一种强劲的抗压能力，在外面的工作，如果没有好的抗压，生活也会是一团糟，毕竟每一份工作中，怎么可能没有压力呢？无时不刻羡慕真正心态好内心强大的人，对待工作和生活中的困难阻碍就像碰到有趣好玩的事一样，只会越玩越嗨，不会产生过多的负面情绪来影响自己的判断，而心态不好的人，只会觉得哪里都是困难，自己放大了困难甚至觉得寸步难行…………，

最近时常想念我喜欢的城市，想念在老家的生活，经常有回去的想法，所以就开始躺平，想要让自己静一静，听听自己内心真正的声音，最近经常都是累了就不去上班，甚至在工作和生活中不想理的人也不去理，几天以后，我奇迹般的发现整个人的状态完全就是另一个人，因为不上班甚至不社交的时候，整个人心态平和，情绪平稳，焦虑烦躁沮丧都没有了，一切都很正常，我觉得非常的惊讶，整个人状态和情绪的变化居然这么大，于是我仔细想了原因，直到想清楚了我才意识到，我的种种烦恼和频繁的emo，原来都是自己的选择和认知所带来的，就像选择大众认同的城市，选择做不喜欢的工作，选择和不喜欢的同事甚至不想接触的事情附和，做了如此多违背自己意愿和本心的事，甚至心累疲惫而不自知，以为做不喜欢的工作是成长，是生活需要，没有收获是自己不努力不上进，如果不是因为自己的心态情绪以及健康各方面越来越差，估计都不会意识到这一点。而在意识到要认真考虑离开这个地方结束这种状态的时候，我突然醒悟到，

其实开心，健康和目标，是要顺从自己的内心，就是遵从本心去做自己喜欢的事，喜欢的工作，甚至选择和喜欢的人和事接触，就算谈不上喜欢，也要自己内心愿意接受，起码不讨厌才行，因为只有心情愉悦，心态才会好，心态好身体才会健康，而开心又健康的人哪里来的痛苦、迷茫没有目标呢？

痛苦了好些日子，在最近的那么一瞬间我觉得我走出来了，从迷茫焦虑的日子走出来了，更直白的说应该是想通了，

开始明白了很多现实的东西，应该要让它顺其自然不去强求才会更好，因为命运的存在，就是要遵巡命里有时终须有，命里无时莫强求的道理，也就是生命中我们想得到能得到的东西只是时间问题，而得不到却非常想要去得到的东西，我们再强求也没有用啊，一味的强求也只会让自己受到伤害和打击，

虽然有的人说，想要的东西一定要靠自己争取才会有，命运是可以被改变的，可是命运注定能给你的东西是不会被随意安排的，所以我们能得到的，其实都是应该得到的，这也就是古人说的人贵自知，各安天命，既然一切皆有定数，凡事不可强求，所以我应该要遵从本心，做顺从本意的事，毕竟心之所向，身之所往，才会终至所归…………

自述完毕，2022年11月22日凌晨01：18[心]

师姐人真的好好[苦涩] 之前就一直挺担心自己压力会很大因为老师历年来每年只招一个研究生 怕什么都要自己扛 结果老师 师姐人都特别特别的好真的什么事情都想得很周全 有好事或者有好处的东西一起得 没有本科看见的那种勾心斗角[苦涩]师姐提出发表文章要带我名字就已经很开心了 因为目前为止我什么事情都没做 真的考研结束到现在接近玩了一年了 师姐今年拿了国奖 说拿国奖真的很爽因为钱真的好多 也带带我让我也成为小富婆 结果老师没过几天也告诉我让师姐带着我 说自己最近太忙了没时间关心我课程叫我别在意 问我有没有钱 今年奖学金和助学金到账了没有 说现在好好玩玩 以后去新疆了可能会因为疫情导致长时间不能回家 不用担心校外住宿问题 叫师姐都提前租好了房子 开年了疫情缓和了再去 进了实验室也不怕没工资 每个月都按时发 说我一个人在异乡 不要怕没有人撑腰也不要怕没有钱用 我感受到的不是装的热情 虚情假意的热情 而是真真切切的好 看师姐平时的样子就知道她的研究生生活很丰富很愉快 真的缓解了我很多的焦虑 好多东西我都不懂也不知道 很迷茫很乱 只知道自己有学上 每年都有奖学金拿最好 没有顺利毕业就行 很开心的是 二对一的带我 让我确确实实很有安全感 我现在也很期待我去新疆之后我的研究生生活 我希望如我所愿[打call]

给女儿看我做好的积木，孩子这几天落落寡欢，因为校风太卷，而她的高中同学都享受着惬意舒适的大学生活，她却要坐在一群英语里夹杂本地话的同学中讨论编程，很多人当她本地生令她头痛，因为交流障碍产生的距离吧，也可能因为高中同学们太享受生活了让她对自己目前的状态迷茫。她有点泄气说不想再卷了想当啃老族[允悲]其实我也遗憾，但这事她自己也要负很大责任，不听我们建议，对自己挑的路盲目乐观自信，我内心默默希望她们不要沉浸在这种失落中，能反省并重拾好的状态。