『我要做一个资深的吃货』#美食[超话]#
养生膳食：百合赤豆粥功效：健脾益胃、利湿除湿。
材料：白米50克，小米30克，赤小豆20克，百合10克，莲子20克，冰糖适量。
做法：先将白米、小米淘洗干净，赤小豆、莲子、百合洗净后浸泡1小时，然后与白米、小米一同放入砂锅中，加适量的水。大火煮开后小火续煮1小时，加入冰糖调味即可。#不可辜负的美食##美食分享#

#一日一食一记[超话]##随手拍##美食分享##美食[超话]##吃货在这里##拍照##不可辜负的美食##摄影# 最近天气实在太热了，早上就比较偷懒，直接用迷你电饭锅煮粥……为了吃到营养健康的粥，我就选了瑞利来的有机八宝粥，满满一大瓶，杂粮品种还挺多，有红小豆，大黄米，花生，玉米渣......等，这样就不用自己单独配，省时省心，早上起来把八宝粥清洗干净，倒入迷你电饭锅，直接熬煮90分钟就好，不用提前浸泡哦！……这样煮粥期间我又可以逃回空调间里继续睡觉啦！

今天的快乐是炉包包给的，早上有面包吃好幸福呀～

雪莲椒肉丸碱水球:超爱吃碱水，没想到它家这个里面还有牛肉丸，太赞了吧！虽然有雪莲椒，但是我吃着并不感觉辣[嘻嘻]

碱水棍:碱水香宜人，吃着有嚼劲，复烤之后更香吆～

芋泥咸蛋黄欧包:超爱吃芋泥，搭配微咸的咸蛋黄好吃的呢！

生椰拿铁乳酪欧包:喜欢咖啡的宝快冲，里面还有椰蓉呢，吃着不是很苦[好爱哦]

抹茶乳酪红豆欧包:这个配色好好看，麻薯+乳酪+红小豆我爱的搭配呀，酸酸甜甜的，太爱了，乳酪口感顺滑[馋嘴]

巧克力奶酥麻薯欧包:奶酥挺多的，搭配糯糯的麻薯和梵豪登巧克力，口感绝绝子，太好吃了[打call]#吃货在这里##馋嘴美食安利#