1、越长大越不敢依赖别人，因为人心易变，自己给的，才叫安全感。一个人还是得勇敢走下去，不动声色地成长；想让父母过得更好，想让梦想掷地有声；想让爱的人不失望。倚靠自己，少一点矫情，多一些努力。在路上，奔未来。晚安!

2、能够让人舒服，是因为有足够的实力，胸中有沟壑，腹里有乾坤，更有菩萨心肠，心中有爱，眼里才会有温柔。

3、没有来日方长，只有时光匆匆。珍惜当下的每一分每一秒，不要把该做的和想做的事情，留给遥不可及的未来。生活有时没那么可爱，我们要学会善待自己，没人替你成长，你要成为自己的光。

4、人心复杂，总留给我们太多悬念;心悸蔓延，遗落下许多尘埃。恍惚的遇见，一不小心绕成了心底永久的记忆，点燃心灯，温暖曾经怀想过的梦，照亮未来明净的脚步。

5、没有心宽似海，哪有风平浪静。做人，尽本分，做事，凭良心，穷时，要把自己当人，没人扶的时候自己要站直，富时，要把别人当人，不嘲笑任何不如你的人，不卑不亢，心安就是最真实的幸福！

6、给自己一点掌声。在漫漫人生旅途中,总会有寂寞、失落、沮丧的时候,这时给自己一点掌声,让自己战胜怯懦,使无畏的心更加的坚强,更是温暖自己独自前行的路。当自己累了、倦了、快撑不下去了,给自己一点掌声,不只是对自己寂寞灵魂的一种填充,更是对风雨人生的一种从容。相信自己,肯定自己,做自己。晚安！

7、用微笑美化人生，用胸怀包容一切，人生几十年，一晃而过，珍惜自己，祝福他人，善良是福，健康是金。

8、没有心宽似海，哪有风平浪静。做人，尽本分，做事，凭良心，穷时，要把自己当人，没人扶的时候自己要站直，富时，要把别人当人，不嘲笑任何不如你的人，不卑不亢，心安就是最真实的幸福！

9、想到与得到之间，隔着一个“做到”的距离，没有行动，所谓梦想，不过就是空想，只有行动，才是给平庸生活最好的回击。只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。用最美的心情迎接每天的朝阳！你阳光，世界也会因你而光彩。

10、 生活中我们不能太聪明了，看谁都有毛病，看谁都是妖精，却看不见自己长着一身毛，看得太清，看得太真，给自己的生活带来不必要的麻烦和困惑，其实，我们有时候犯点啥，装点糊涂会让生活更轻松，更快乐，有句俗话说的好，做个悲伤的智者，不如做个开心的傻子。

11、世上没有不弯的路，人间没有不谢的花，人这一生能力有限，但是努力无限。努力做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，用正能量激发自己，世界也会因你而精彩！晚安！

12、真正的爱，不是一见钟情，不是山盟海誓，而是发自内心的在乎，是不由自主的牵挂。在乎不是嘴巴里的疼爱，不是誓言里的珍惜，而是生活一点一滴，细水长流，是日子天长地久，贫富不移。牵挂你的人，即便你已经衣食无忧，也觉得你处处都需要照顾。茫茫人海，谁对你全力以赴？谁为你牵肠挂肚？有人在乎，是一种难遇的缘分，有人牵挂，是一种难得的幸福。记住了：如若有人在乎你，不由自主牵挂你，请一定要珍惜！因为这样掏心为你的人，不多见！

#艾扬格瑜伽[超话]#
身体是一座庙宇，好好的珍惜清扫它，让爱与喜悦住进来吧。从外层身体开始，全然沉浸于无垠的内在空间（Inner space）。

在身体的正确、均衡、适当的安置(上提、延伸、扩张)中，感知器官找到中心点，从这里开始改变，内在感知开始参与进来。心意的行动要伴随着外在四肢有感知的定位共同进行，如同把油从一个容器倒入另一个容器。（空间感Sense of space）

…业力为你的生命赋予了结构和稳定性。……而是为了让你对它更有觉知，并在你和它之间形成一点点空间，让你能站在业力仓库的外面。（内在工程Inner engineering） https://t.cn/R2WxDBw

国庆奔波的日子，辛劳但却充满喜悦。

七天自驾，3500公里，始于山西，跨河南洛阳，安徽怀远，山西忻州，陕西榆林，最后一场终于河北邯郸。

每一场婚礼的样子，是我有幸见证了。那些父亲，母亲善意而朴实，温柔而不舍，喜悦而忐忑。每一份神情都让爱如潺潺流，无处遁形！

对呀，那几天，是大囍的日子。

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