心里踏实了，脚下的路才能走得安稳。幸福的时刻，就要开心；等待幸福的时候，就要耐心。每天醒来，做个向日葵，面朝阳光，努力向上，相信日子会变得单纯而美好。路是自己选择的，不论前方如何，生活在什么样的环境下，就迁就当时的际遇，做到最好。倘若多年后都未能得到更佳选择，滞步不前，大抵是自身能力有限，那么在有限范围内，愉快生活吧。走在生活的风雨旅途中，我们没有必要去为难自己，冷了，自己加衣，累了，给自己一个拥抱；坚持不下去了，想想自己为什么要坚持到现在。失败了，跌倒了，擦干眼泪爬起来，继续向前走，有人帮扶，一定要感恩，无人支持，也绝不气馁，随时给自己一份坚强，暗香拂袖，心底生暖

睡不着，爱做梦，可能是心肝火旺
心火旺，肝火旺都会使我们晚上感到心烦，焦躁，翻来覆去就是睡不着，甚至彻夜不寐。心火旺的人容易早醒，醒后难以入睡，晚上入睡还并不算困难，但是睡不安稳，可能没睡几个小时，人就自然醒了，而且还伴有多梦。这种情况分为实火和虚火两种。实火症状比较重一般伴有口干，口苦，舌质红、舌苔厚黄，心烦易怒，经常口腔溃疡，浑身燥热等。虚火的症状会轻一些，主要是嘴里发干，有点儿胸闷气短，手脚心发热，失眠健忘，舌尖红盗汗等。肝火旺的人一般心里不能藏事儿，遇到事情容易瞎琢磨，翻来覆去睡不着，即使睡着了也是一直在做梦，多梦，迷迷糊糊睡不踏实。主要因为肝郁日久化火，火向上延，热扰心神，导致失眠多梦的情况。除此之外肝火旺的人还出现脾气暴躁，眼睛发干，发酸，发涩，眼睛分泌物增加，两胁胀痛，胸闷，头晕，口苦等症状。#健康##肝病#

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