王阳明曾经以此典故写过一首诗：
饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。
说与世人浑不信，却从身外觅神仙。
简单来说，就是活在当下的时刻，专注眼前的事情，不要胡思乱想。
专注于当下的人，不对过去做无谓的得失计较，对于未来尚未发生的事情，也不做杞人忧天的担心，他们的心宁静而清明，所以他们是快乐的。
心理学家证明，如果一个人能够专注于某件事，身心就会处于一种十分和谐的安稳中，很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。
在这个信息爆炸的时代里，人们的幸福感之所以降低，就是因为人们失去了专注于某件事的条件。
一个人每天要受到无数信息的诱惑，又有层出不穷的娱乐方式，在很大程度上分散了人们的注意力。
因此，要努力摆脱“走神”，在工作和生活中保持一种把握现在，专注当下的能力，只有这样，才能拥有发自内心的喜悦。
饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。
说与世人浑不信，却从身外觅神仙。
简单来说，就是活在当下的时刻，专注眼前的事情，不要胡思乱想。
专注于当下的人，不对过去做无谓的得失计较，对于未来尚未发生的事情，也不做杞人忧天的担心，他们的心宁静而清明，所以他们是快乐的。
心理学家证明，如果一个人能够专注于某件事，身心就会处于一种十分和谐的安稳中，很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。
在这个信息爆炸的时代里，人们的幸福感之所以降低，就是因为人们失去了专注于某件事的条件。
一个人每天要受到无数信息的诱惑，又有层出不穷的娱乐方式，在很大程度上分散了人们的注意力。
因此，要努力摆脱“走神”，在工作和生活中保持一种把握现在，专注当下的能力，只有这样，才能拥有发自内心的喜悦。
美到可以做签名的诗句，句句经典！
从大漠孤烟塞北，到杏花春雨江南，
从山水田园牧歌，到金戈铁马阳关，
我们在吟诵着千古名句，
我们也在体味着人间百态。
诗中的喜怒哀乐，句句打动人心。
如果你也喜欢，不妨一起来看。
01 一生大笑能几回，斗酒相逢须醉倒。
——岑参《凉州馆中与诸判官夜集》
每次和兄弟们聚会时，都会想起这句诗。成年后，各有各的事，聚在一起的时间越来越少，每一次相聚，都恨不得喝到尽兴，明天不知道怎样，把握现在吧！
02 连雨不知春去，一晴方觉夏深。——范成大《喜晴》
每年入夏都会发这样一条动态，特别是午睡醒来，抬眼看见窗外的绿叶与阳光，太有代入感了。
03 占得人间一味愚。——苏轼《南乡子·述怀》
人生最大的智慧就是：难得糊涂，大智若愚。
有时候，太通透了，心会很累。明明知道改变不了的人和事，何必执拗，糊涂一点儿，一笑而过，云淡风轻。
04 几时归去，作个闲人。对一张琴，一壶酒，一溪云。——苏轼《行香子·述怀》
总有一刻，想要放下一切，去过自由的生活。后来才知道，哪有绝对的自由！最自由的，只在心里罢了！
05 飘飘何所似，天地一沙鸥。——杜甫《旅夜书怀》
一个人走在凌晨的大街上，偶尔过去几辆车，从不为你停留。只有路灯，发着昏暗的光，世界好像只有一个人。
06 何日功成名遂了，还乡。醉笑陪公三万场。 ——苏轼《南乡子·和杨元素时移守密州》
好友去外地的那天，发了这个朋友圈。待到功成名就，再把酒言欢。
07 曾是惊鸿照影来。——宋•陆游《沈园二首》
初遇一见钟情的人，脑海里全是此句。
08 白头如新，倾盖如故。——邹阳《狱中上梁王书》
懂你的人，自然懂你。不懂你的人，相处再久，说再多，也没用。
09 不如怜取眼前人。——晏殊《浣溪沙》
时间会告诉我们，简单的喜欢，最长远；平凡中的陪伴，最心安；懂你的人，最温暖。
10 欲买桂花同载酒，终不似、少年游。——刘过《唐多令》
时过境迁的沧桑感，年岁渐长，就懂得了远去的时光的凄凉。
11 隔江人在雨声中，晚风菰叶生秋怨。 ——吴文英《踏莎行》
下雨天，晚风中，最容易勾起思念。
12 悲莫悲兮生离别，乐莫乐兮新相知。
——屈原《九歌·少司命》
人生最悲伤的是离别，人生最开心的，是结识知音。
13 老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。——王勃《滕王阁序》
每当要放弃的时候，读到这句诗文，就感觉全身都充满了力量。
14 山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。——《越人歌》
一个女孩，面对着心爱的男孩，面带微笑，心里默默地说着这句诗，我真的很喜欢你呀！纯真而美好！
15 宜言饮酒，与子偕老。琴瑟在御，莫不静好。 ——《诗经·女曰鸡鸣》
桌上是家常菜，对面是心上人。一屋两人，三餐四季。这就是我想要的生活。
16 竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。——苏轼《定风波》
让暴风雨来得再猛烈些吧，我自岿然不动。
17 苏世独立，横而不流。——屈原《橘颂》
保持清醒，横立水中。远离世俗独来独往，敢于横渡而不随波逐流。
18 别后相思空一水，重来回首已三生。
——黄景仁《感旧》
我喜欢的那个人啊，再也没见了，再回首，已是多年后。
19 有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。
——赵师秀《约客》
最诗意的等待，灯火明灭，棋子黑白分明。
20 当时只道是寻常。——纳兰容若《浣溪沙》
曾经的平平淡淡，藏着年少最真的向往。如今，年少间诸多过往，当时也只道是寻常。
21 枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草。
——苏轼《蝶恋花》
青春马上就要悄悄溜走了，我们却做不到如苏轼那般豁达。回首往事，多是惆怅。
22 思君令人老，岁月忽已晚。
——《行行重行行》
岁月已老，人也老了。原来，我已经爱了你这么久了！
23 行到水穷处，坐看云起时。
——王维《终南别业》
每一处困境，想到这句话，都凭空生出一些淡定的勇气。
24 枕上十年事，江南二老忧，都到心头。
——徐再思《水仙子·夜雨》
张爱玲说：中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。
25 共谁争岁月，赢得鬓边丝。——杜牧《归家》
人生一世，来来往往，匆匆忙忙，为谁辛苦为谁忙。
从大漠孤烟塞北，到杏花春雨江南，
从山水田园牧歌，到金戈铁马阳关，
我们在吟诵着千古名句，
我们也在体味着人间百态。
诗中的喜怒哀乐，句句打动人心。
如果你也喜欢，不妨一起来看。
01 一生大笑能几回，斗酒相逢须醉倒。
——岑参《凉州馆中与诸判官夜集》
每次和兄弟们聚会时，都会想起这句诗。成年后，各有各的事，聚在一起的时间越来越少，每一次相聚，都恨不得喝到尽兴，明天不知道怎样，把握现在吧！
02 连雨不知春去，一晴方觉夏深。——范成大《喜晴》
每年入夏都会发这样一条动态，特别是午睡醒来，抬眼看见窗外的绿叶与阳光，太有代入感了。
03 占得人间一味愚。——苏轼《南乡子·述怀》
人生最大的智慧就是：难得糊涂，大智若愚。
有时候，太通透了，心会很累。明明知道改变不了的人和事，何必执拗，糊涂一点儿，一笑而过，云淡风轻。
04 几时归去，作个闲人。对一张琴，一壶酒，一溪云。——苏轼《行香子·述怀》
总有一刻，想要放下一切，去过自由的生活。后来才知道，哪有绝对的自由！最自由的，只在心里罢了！
05 飘飘何所似，天地一沙鸥。——杜甫《旅夜书怀》
一个人走在凌晨的大街上，偶尔过去几辆车，从不为你停留。只有路灯，发着昏暗的光，世界好像只有一个人。
06 何日功成名遂了，还乡。醉笑陪公三万场。 ——苏轼《南乡子·和杨元素时移守密州》
好友去外地的那天，发了这个朋友圈。待到功成名就，再把酒言欢。
07 曾是惊鸿照影来。——宋•陆游《沈园二首》
初遇一见钟情的人，脑海里全是此句。
08 白头如新，倾盖如故。——邹阳《狱中上梁王书》
懂你的人，自然懂你。不懂你的人，相处再久，说再多，也没用。
09 不如怜取眼前人。——晏殊《浣溪沙》
时间会告诉我们，简单的喜欢，最长远；平凡中的陪伴，最心安；懂你的人，最温暖。
10 欲买桂花同载酒，终不似、少年游。——刘过《唐多令》
时过境迁的沧桑感，年岁渐长，就懂得了远去的时光的凄凉。
11 隔江人在雨声中，晚风菰叶生秋怨。 ——吴文英《踏莎行》
下雨天，晚风中，最容易勾起思念。
12 悲莫悲兮生离别，乐莫乐兮新相知。
——屈原《九歌·少司命》
人生最悲伤的是离别，人生最开心的，是结识知音。
13 老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。——王勃《滕王阁序》
每当要放弃的时候，读到这句诗文，就感觉全身都充满了力量。
14 山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。——《越人歌》
一个女孩，面对着心爱的男孩，面带微笑，心里默默地说着这句诗，我真的很喜欢你呀！纯真而美好！
15 宜言饮酒，与子偕老。琴瑟在御，莫不静好。 ——《诗经·女曰鸡鸣》
桌上是家常菜，对面是心上人。一屋两人，三餐四季。这就是我想要的生活。
16 竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。——苏轼《定风波》
让暴风雨来得再猛烈些吧，我自岿然不动。
17 苏世独立，横而不流。——屈原《橘颂》
保持清醒，横立水中。远离世俗独来独往，敢于横渡而不随波逐流。
18 别后相思空一水，重来回首已三生。
——黄景仁《感旧》
我喜欢的那个人啊，再也没见了，再回首，已是多年后。
19 有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。
——赵师秀《约客》
最诗意的等待，灯火明灭，棋子黑白分明。
20 当时只道是寻常。——纳兰容若《浣溪沙》
曾经的平平淡淡，藏着年少最真的向往。如今，年少间诸多过往，当时也只道是寻常。
21 枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草。
——苏轼《蝶恋花》
青春马上就要悄悄溜走了，我们却做不到如苏轼那般豁达。回首往事，多是惆怅。
22 思君令人老，岁月忽已晚。
——《行行重行行》
岁月已老，人也老了。原来，我已经爱了你这么久了！
23 行到水穷处，坐看云起时。
——王维《终南别业》
每一处困境，想到这句话，都凭空生出一些淡定的勇气。
24 枕上十年事，江南二老忧，都到心头。
——徐再思《水仙子·夜雨》
张爱玲说：中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。
25 共谁争岁月，赢得鬓边丝。——杜牧《归家》
人生一世，来来往往，匆匆忙忙，为谁辛苦为谁忙。
最近都在看有关心理学的书。从《被讨厌的勇气》到《蛤蟆先生去看心理医生》，两部主要都与原生家庭有关，可能心理学大部分的原罪来源于原生家庭。感触不太深，主要体会是你的人生取决于你当下所做，往事不可谏，要把握现在。心理学书或多或少有点鸡汤味。然后是《认知觉醒》，印象比较深刻的就是读书要有关联性，这也就是我记录此篇的源头，要把所学贯以实践，才能称作自己的东西。要反思。要多运动。
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