#心理# #情感# # 思维# 我们一直都被教导要与人为善，以和为贵。但我们渐渐发现，这个世界并不是每一份善良都能有回应。
善良却没有尺度，就是软弱可欺。忍让却没有底线，就是一场悲剧。
所以遇到这种人，该翻脸时就翻脸，否则你的生活会被拖入深渊，寸步难行。
舍友佳佳，就有一个总是喜欢找她吐槽的朋友小淇。
每次小淇抱怨的都是那几件事：领导怎么对她不公平，同事怎么排挤她，感情生活多不顺心。
虽然听得很心累，佳佳每次都还很耐心地开导她。哪怕自己挺忙的，都还抽时间回复她。
佳佳渐渐发现，小淇根本就不是来寻求建议的，只是单纯找自己发泄负能量而已。
而自己每次陪她聊完，心情都会不自觉地被她影响，变得很烦躁。
有一次佳佳自己工作上也遇到很难过的事情，她熬夜加班把公司一个项目方案做好了，结果另一个同事却趁她出差把方案和功劳都占为己有。
佳佳心里很憋屈，想找小淇倾诉求安慰。
可没想到小淇就敷衍地听了几句，佳佳都还来不及说完，小淇就说有事要忙，结束对话了，也没再关心过她。
佳佳这才清醒，这段所谓的友情并不对等。小淇潜意识里就觉得佳佳的时间不值钱，而且佳佳是个“不那么重要”的人，所以用来当情绪垃圾桶刚刚好。
她终于下决心跟这个多年的好友划清界限，不再傻乎乎地去接收小淇的有毒情绪了。
敢于跟只给自己输出负能量的人翻脸，是及时止损，不然你很可能会被别人一起拖入情绪的深渊中。
畅销书作家慕言歌说过：“一个人越是善良，待人的底线应该越高。这样才能避免纵容他人，也能保护自己。”
所以我们在友情中也要构筑边界，没必要委屈自己无底线地成全友情，这样的情谊也不可能持久。
我们的能量也有限，只能用在值得的人和事上，有些人不值得浪费我们的一腔深情。
善良却没有尺度，就是软弱可欺。忍让却没有底线，就是一场悲剧。
所以遇到这种人，该翻脸时就翻脸，否则你的生活会被拖入深渊，寸步难行。
舍友佳佳，就有一个总是喜欢找她吐槽的朋友小淇。
每次小淇抱怨的都是那几件事：领导怎么对她不公平，同事怎么排挤她，感情生活多不顺心。
虽然听得很心累，佳佳每次都还很耐心地开导她。哪怕自己挺忙的，都还抽时间回复她。
佳佳渐渐发现，小淇根本就不是来寻求建议的，只是单纯找自己发泄负能量而已。
而自己每次陪她聊完，心情都会不自觉地被她影响，变得很烦躁。
有一次佳佳自己工作上也遇到很难过的事情，她熬夜加班把公司一个项目方案做好了，结果另一个同事却趁她出差把方案和功劳都占为己有。
佳佳心里很憋屈，想找小淇倾诉求安慰。
可没想到小淇就敷衍地听了几句，佳佳都还来不及说完，小淇就说有事要忙，结束对话了，也没再关心过她。
佳佳这才清醒，这段所谓的友情并不对等。小淇潜意识里就觉得佳佳的时间不值钱，而且佳佳是个“不那么重要”的人，所以用来当情绪垃圾桶刚刚好。
她终于下决心跟这个多年的好友划清界限，不再傻乎乎地去接收小淇的有毒情绪了。
敢于跟只给自己输出负能量的人翻脸，是及时止损，不然你很可能会被别人一起拖入情绪的深渊中。
畅销书作家慕言歌说过：“一个人越是善良，待人的底线应该越高。这样才能避免纵容他人，也能保护自己。”
所以我们在友情中也要构筑边界，没必要委屈自己无底线地成全友情，这样的情谊也不可能持久。
我们的能量也有限，只能用在值得的人和事上，有些人不值得浪费我们的一腔深情。
艾灸后出现这种现象，恭喜你，你的经络终于通了！
原创 网友分享
当下现代人，大半都有经络不通的毛病。究其原因，主要有这么几个：
第一，食用过多含添加剂的垃圾食品，毒素堆积在体内排不出去，堵塞经络；
第二，吃太多冰、吹太多空调，造成湿气寒邪入侵；
第三，久坐不动，整天盯着电脑、手机，不注意锻炼，导致经络僵硬；
第四，生活压力过大，情绪低落，造成代谢缓慢，毒素排不出去。
如果你已经出现经络不通的毛病，那么就要及时做经络疏通了，俗话说经络通，百病消，而艾灸就是疏通经络的好方法。
不过，很多人艾灸后，都不知道经络是否打通了，那么我们应该如何知晓经络是否通畅呢？
我们先来看看经络不够通畅是什么感觉：
1、 头几次艾灸没什么感觉，只是有点热，说明经络不通，身体比较寒；
2、艾灸时上半身热或下半身热，说明不怎么热的那半身，经络不是很通；
3、同样的火力，艾灸某个部位时很烫，可能因为这个部位皮薄，或者经络瘀阻，热力无法向下渗透，多灸几次就好了。
经络即将疏通的感觉
1、 灸后出现排风寒、瘀血、痰湿等反应
艾灸后风寒外排的表现：
打喷嚏、流鼻涕、咽喉痛、放屁等形式，有的人还会感觉全身发冷，向外冒凉气。
艾灸后排郁气的反应：
烦躁易怒，或者悲伤、委屈，同时还多伴有打呃逆，肛 门排气，肝胆区和反射区酸痛等反应。
艾灸后排痰湿的反应：
咳吐、痰多、呕吐、出汗、泄水样稀便，甚至身体浮肿。
艾灸后排瘀血反应：
如果瘀血在体表经络中，会以瘀斑的方式排出；瘀阻在胃肠，则会以深褐色或酱黑色大便排出；
瘀阻于心肺部，则多以痰中带血丝血块为主排出；瘀阻于胞宫内，则多随经血排出，有痔疮的人会暂时出现便血的现象。
2、灸后感觉很累、很乏
出现这种症状的，大多是气血相对比较虚的人。
大家都知道，运动后会疲乏。艾灸疏通经络其实也是一种被动的运动，当经络打通后，冲击病灶需求的气血量大，人体一时供应不上，所以容易出现气虚乏力的表现。
这个时候，不要担心，接着艾灸下去，或者多吃点补气血的食物，等经络通了，气血就会足了。
经络打通的感觉
1、 躺下肚子有凹陷
有句话叫：“肚子软如棉，百病都不缠”。
肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。经络通畅的好肚子是什么样的呢？
手捏着不痛、躺下肚子要凹。
平躺在床上，要能显出肋骨来，往肚子上浇点水而不会流。
2、灸后出现热感走串现象
身体麻酥酥的，这是艾灸的药性和热性游走在畅通的经络里的感觉，是经络窜感，又叫得气。还可能会腹腔发热到后腰，往上走到百会，往下走到涌泉。
3、手脚不再冰凉
手脚冰凉，这是气血两亏，血液无法达到肢体末端的表现。
4、搓八髎脚会发热
测试督脉及膀胱经有没有疏通好，可通过搓八髎来判断。大部分人搓八髎都只有屁股热，好一点的膝盖能热，脚能热。脚感热，那膀胱经是通畅的了。#陈易玄##中国道家##中医养生#
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当下现代人，大半都有经络不通的毛病。究其原因，主要有这么几个：
第一，食用过多含添加剂的垃圾食品，毒素堆积在体内排不出去，堵塞经络；
第二，吃太多冰、吹太多空调，造成湿气寒邪入侵；
第三，久坐不动，整天盯着电脑、手机，不注意锻炼，导致经络僵硬；
第四，生活压力过大，情绪低落，造成代谢缓慢，毒素排不出去。
如果你已经出现经络不通的毛病，那么就要及时做经络疏通了，俗话说经络通，百病消，而艾灸就是疏通经络的好方法。
不过，很多人艾灸后，都不知道经络是否打通了，那么我们应该如何知晓经络是否通畅呢？
我们先来看看经络不够通畅是什么感觉：
1、 头几次艾灸没什么感觉，只是有点热，说明经络不通，身体比较寒；
2、艾灸时上半身热或下半身热，说明不怎么热的那半身，经络不是很通；
3、同样的火力，艾灸某个部位时很烫，可能因为这个部位皮薄，或者经络瘀阻，热力无法向下渗透，多灸几次就好了。
经络即将疏通的感觉
1、 灸后出现排风寒、瘀血、痰湿等反应
艾灸后风寒外排的表现：
打喷嚏、流鼻涕、咽喉痛、放屁等形式，有的人还会感觉全身发冷，向外冒凉气。
艾灸后排郁气的反应：
烦躁易怒，或者悲伤、委屈，同时还多伴有打呃逆，肛 门排气，肝胆区和反射区酸痛等反应。
艾灸后排痰湿的反应：
咳吐、痰多、呕吐、出汗、泄水样稀便，甚至身体浮肿。
艾灸后排瘀血反应：
如果瘀血在体表经络中，会以瘀斑的方式排出；瘀阻在胃肠，则会以深褐色或酱黑色大便排出；
瘀阻于心肺部，则多以痰中带血丝血块为主排出；瘀阻于胞宫内，则多随经血排出，有痔疮的人会暂时出现便血的现象。
2、灸后感觉很累、很乏
出现这种症状的，大多是气血相对比较虚的人。
大家都知道，运动后会疲乏。艾灸疏通经络其实也是一种被动的运动，当经络打通后，冲击病灶需求的气血量大，人体一时供应不上，所以容易出现气虚乏力的表现。
这个时候，不要担心，接着艾灸下去，或者多吃点补气血的食物，等经络通了，气血就会足了。
经络打通的感觉
1、 躺下肚子有凹陷
有句话叫：“肚子软如棉，百病都不缠”。
肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。经络通畅的好肚子是什么样的呢？
手捏着不痛、躺下肚子要凹。
平躺在床上，要能显出肋骨来，往肚子上浇点水而不会流。
2、灸后出现热感走串现象
身体麻酥酥的，这是艾灸的药性和热性游走在畅通的经络里的感觉，是经络窜感，又叫得气。还可能会腹腔发热到后腰，往上走到百会，往下走到涌泉。
3、手脚不再冰凉
手脚冰凉，这是气血两亏，血液无法达到肢体末端的表现。
4、搓八髎脚会发热
测试督脉及膀胱经有没有疏通好，可通过搓八髎来判断。大部分人搓八髎都只有屁股热，好一点的膝盖能热，脚能热。脚感热，那膀胱经是通畅的了。#陈易玄##中国道家##中医养生#
舌苔白厚的，嘴巴还有味道，看看这个药。
口臭不一定是胃火，寒湿积滞多了也会。前些时候有个患者说自己舌苔特别白厚，一开始以为是胃火，吃了很多寒凉的，结果就是越喝越严重。
其实这个口臭是胃寒引起的，胃里面的寒湿越聚越多，浊气腐败之气无法运化，这个浊气不能下降，只能从嘴巴出来了。
舌苔白厚腻，白厚说明寒湿比较严重，由于经常吃生冷寒凉的，如刺身、冷饮等等，导致脾胃阳气受损，无力运化食物和体内的水湿。
就像一个阴沟沟里堆满了垃圾，又照射不到太阳，很容易发霉发臭，在嘴里就会表现出那种陈旧的腐臭之气了。
这个情况下，患者经常会肚子疼、喜温喜按、吃不了冰的、手脚不温、怕冷，神疲乏力、食欲不佳，大便不成型，舌体胖有齿痕、舌苔白。
思路应该温煦中焦，健脾消食：取焦麦芽、焦谷芽、焦山楂、陈皮、草果捣碎，入锅煮20分钟，代茶饮。
或者了解丁蔻理中芄，由丁香、豆蔻、党参、炒白术、干姜、炙甘草组成
丁香、豆蔻辛温，都能给脾胃带去温暖，就像拨云见日一样，胃肠的阴霾被丁香驱散。还能化湿行气、除满消胀。
后面就是理中芄白术解决脾虚的问题，加强脾胃的运化，解决湿气的问题。干姜解决脾胃寒的问题。党参配合白术加强脾胃的运化。甘草，补中益气，调和诸药。
如果你的舌苔特别白厚，有口臭，食欲不好，经常吃一点寒凉就胃胀胃痛拉肚子可以试试这个丁蔻理中。#中医[超话]##健康养生[超话]##中医辩证#
口臭不一定是胃火，寒湿积滞多了也会。前些时候有个患者说自己舌苔特别白厚，一开始以为是胃火，吃了很多寒凉的，结果就是越喝越严重。
其实这个口臭是胃寒引起的，胃里面的寒湿越聚越多，浊气腐败之气无法运化，这个浊气不能下降，只能从嘴巴出来了。
舌苔白厚腻，白厚说明寒湿比较严重，由于经常吃生冷寒凉的，如刺身、冷饮等等，导致脾胃阳气受损，无力运化食物和体内的水湿。
就像一个阴沟沟里堆满了垃圾，又照射不到太阳，很容易发霉发臭，在嘴里就会表现出那种陈旧的腐臭之气了。
这个情况下，患者经常会肚子疼、喜温喜按、吃不了冰的、手脚不温、怕冷，神疲乏力、食欲不佳，大便不成型，舌体胖有齿痕、舌苔白。
思路应该温煦中焦，健脾消食：取焦麦芽、焦谷芽、焦山楂、陈皮、草果捣碎，入锅煮20分钟，代茶饮。
或者了解丁蔻理中芄，由丁香、豆蔻、党参、炒白术、干姜、炙甘草组成
丁香、豆蔻辛温，都能给脾胃带去温暖，就像拨云见日一样，胃肠的阴霾被丁香驱散。还能化湿行气、除满消胀。
后面就是理中芄白术解决脾虚的问题，加强脾胃的运化，解决湿气的问题。干姜解决脾胃寒的问题。党参配合白术加强脾胃的运化。甘草，补中益气，调和诸药。
如果你的舌苔特别白厚，有口臭，食欲不好，经常吃一点寒凉就胃胀胃痛拉肚子可以试试这个丁蔻理中。#中医[超话]##健康养生[超话]##中医辩证#
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