她是光绪年间的古代人，现年135岁（2021年）仍然精神抖擞！大家一起来探访世界最年长女性长寿之谜！
阿丽米罕·色依提，女，1886年6月25日出生，新疆维吾尔自治区疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人，现年135岁（2021年），老人爱唱情歌也爱孩子，一年四季喝冷水，老人心态和身体都比较好。唱情歌、逛巴扎，走亲访友讲笑话，这是老人生活常态。阿丽米罕·色依提老人是中国第一寿星，也被认为是世界上最长寿的人。
同是普通百姓，为何她能从古代长寿至今？近日，一篇学者的深入探访为我们揭晓了答案……
随着年纪的增长，很多老人家的身体都会或多或少的出现一些问题，但是每年医生给阿丽米罕·色依提检查身体的时候，都会羡慕她的身体素质，因为在她的全身上下除了正常的衰老之外，很难找到一点毛病，这让大家都为此感到十分惊讶。为了知道阿丽米罕·色依提长寿的原因，很多人都不远万里来到新疆向她询问长寿的秘诀，然而阿丽米罕·色依提并没有什么长寿的秘诀，她的生活和普通人没有什么不一样，也没有刻意地去养生。
饮食简单胃口好
平日里，阿丽米罕·色依提老人的饮食简单，有什么就吃什么，起居也十分有规律。老人一般早上五六点就起床，起床后先做礼拜；8 点至8 点半之间，吃点泡馕之类的简单早餐。午餐是在12点至1 点间吃，多为拉面，很少午睡。晚餐也很简单，主要是汤面泡馕，或白菜汤，晚上10 点左右入睡。
爱串门爱唱歌：丽米罕·色依提老人眼神敏锐，听力正常，记忆力很好，一生都在家务农。正是由于劳作，老人身体素质很好。塔吉古图第说，母亲身体健康，这么多年，只在一次得重感冒时住过院。另外，母亲因左侧股骨头突出，走路不便。尽管如此，老人喜欢走路，喜欢串门，闲不住。老人也喜欢唱歌，在老人家里，老人信手拿起吐塔尔，就弹唱起来……
饮食简单不挑食、喜欢走动和有着一颗孩童般的心，这些都是阿丽米罕·色依提老人长寿因素中不可或缺的部分。而新疆，并不只有阿丽米罕一个长寿老人，更是著名的“长寿之乡”。我国的八大寿星中有一半都来自新疆！当地有首歌词是这样写的：70岁的老汉健步如飞，80岁的老妈烹羊烤馕，90岁的夫妻成双成对……"。在新疆有这样的真实场景：120岁的婆婆坐在门前，等100岁的儿媳妇从娘家回来，80岁的孙女一面穿针引线，一面自豪地说：“我还年轻……”。
新疆，既没有中原的青山绿水也不如一线城市医疗设施齐全。可就是这样干燥的土地却有这么多百岁老人！它究竟有什么魔力呢？怀着这个疑问，学者对此进行了多方调研。调研结果发现，这些百岁老人除了饮食上较为自然外，与其它地区的老人别无二致。唯一的不同，就是他们都几十年的在吃一种本地盛产的水果——葡萄！
新疆葡萄甲天下
葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、硒以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
研究发现，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。每天食用适量的鲜葡萄，不仅会减少心血管疾病的发病风险，还特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。鲜葡萄中的黄酮类物质，能“清洗”血液，防止胆固醇斑块的形成。葡萄越呈黑色，含黄酮类物质越多，但若将葡萄皮和葡萄籽一起食用，对心脏的保护作用更佳。
不过有一点，阿丽米罕·色依提除了在吃的方面大体上和普通人一样，据悉早在八年前就一直在吃一种营养品来保健身体！
而这种营养品就是“生命时钟”！！
济生源领导慰问世界最长寿老人阿丽米罕·色依提
原花青素，葡萄籽中含量最高，可有效改善毛细血管渗透性，消肿化瘀，改善微循环。显著减少眼睛毛细血管出血，保护视力。原花青素具有强抗氧化、消除自由基的作用，抗氧化能力远高于维生素C和维生素E，且吸收迅速，使胶原蛋白能更好的发挥作用，滋润皮肤，养颜美容。而且原花青素可抑制组胺生成，减少炎症的发生。对心脏、血管有很好的保护作用。
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饮食简单不挑食、喜欢走动和有着一颗孩童般的心，这些都是阿丽米罕·色依提老人长寿因素中不可或缺的部分。而新疆，并不只有阿丽米罕一个长寿老人，更是著名的“长寿之乡”。我国的八大寿星中有一半都来自新疆！当地有首歌词是这样写的：70岁的老汉健步如飞，80岁的老妈烹羊烤馕，90岁的夫妻成双成对……"。在新疆有这样的真实场景：120岁的婆婆坐在门前，等100岁的儿媳妇从娘家回来，80岁的孙女一面穿针引线，一面自豪地说：“我还年轻……”。
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肥宣剧本杀
在人间
人均：98元
人间，不过是炼狱，在人间，有谁活着不像是一场竞技，你是谁，你就会遇见谁，而生活就像一条奔流不息的河流，会有涓涓细流，也会有波澜壮阔的绚烂，我们一个人也可以千军万马，真正勇敢做自己，活成自己喜欢的模样！
若人间不见，平安唯愿：若人间再见，莫忘执念：若人间有来生，愿你我仍然虔诚。时局的动荡不安，人们是否是跟风这个时代，还是保持初心的自己？《在人间》这个故事就发生在上世纪的80年代百废待兴的时候，我们的主人公们在祖国各处发展，事业有成。但一个来自家乡的消息把大家又重新聚集在了一起。
与其说《在人间》是剧本，更不如说它更像一本自传集，更像是一本日记，B6大小的牛皮纸，缠线的装订，简单的叙述着我们平凡却又枯木逢春的一生，阅读的时候，像阅读着发生在我们身边的柴米油盐酱醋茶，平平淡淡，却又总能被某些足够真实且微妙的小情绪打动。我们这些小人物，在时代的大背景下，追求的幸福不也莫过于厨房有烟火，家里有温度，心里有个牵挂吧❤️。
那么，在哪里能玩到《在人间》呢？可以关注下方！！！
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地址：西江大厦A座903室
灰原剧本体验馆
地址：滨湖路53号 https://t.cn/RyhYBYM
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