11.12#周末瞎吃一周全废#
早饭：
☕️拿铁：今天奶泡有点，但不咋样，36g液配180g的奶刚好一杯。
开心果吐司80g，以及父女俩三明治的边角料
️齿物香肠一根，肉班长半根

午饭：
葡萄柚吃了小半个
红烧肉一块、炒包菜若干、红烧豆腐、冷切牛肉几块、辣子鸡凉快、炒青菜、娃娃菜、洋葱木耳炒鸡蛋、罗氏虾。

下午茶：
今天换了个麻薯方子……失败了没发的起来，吃了三个[苦涩]口感打折
山姆的坚果奶酪包半个

晚饭：
罗森关东煮吃了牛筋丸、龙虾丸等等
银耳桃胶炖雪梨

跟闺蜜一起遛娃，喝了奈雪的霸气山楂草莓，还不错～

#寻味惠州#
有历史的饭店，古色古香的民居，闪烁着家族荣光的祖屋，苗家人的乌记饭店，不愧是惠州菠萝咕噜肉的天花板，但两个人吃这一大盘还是有点儿腻了，适合集体出行[awsl]
之后是水东街的也是大排档，海鲜锅很不错哟，店员小姐姐也很nice，给我们送了柠檬水，泰式风味的汤底，谁能不爱呢？[月亮代表我的心]
小红帽啤酒，330ml的小啤酒加冰，也让我一个人drink完了，花园式开放bar，还有小哥哥唱歌，露营凳一坐，舒服惬意的夜晚莫过于此。小资范十足。[毕业帽]
还有第一次吃的开心果糊，太好吃了吧？香醇暖胃，淡淡的坚果味，口齿留香，唤作“绿水鬼”也未免过于牵强了[笑cry]
还有我们的晚餐，秘制瓦罐烤鸡，皮薄肉嫩，汁水丰富，一口酥香。两个人吃完了一大盘鸡，因为是第一次和龚同学一起吃整鸡，也第一次一个人吃了两只鸡腿和两只鸡翅，他说鸡胸肉才是最好吃的[污]所以他身材精瘦肌肉分布均匀是事出有因的？真好[互粉]那我就“勉为其难”吃下吧[哇]
嘿嘿，最后是mi band和apple watch友好相处的瞬间（平时都在battle）好吧，是我在bat[哈欠]
还有我喜欢的蔡澜山楂叉烧包和冰糖草莓串也值得拥有姓名[打call]
当然，这次的出行也值得被记录[联想]

#减肥打卡##减脂餐#
Day261
身高：163
初始体重：105.7斤
目前体重：91.7斤
目标体重：90

早餐：牛奶，隔夜燕麦，蓝莓，树莓
午餐：没吃
晚餐：清蒸黄鱼，韭菜盒子，蒜蓉扇贝，爆炒螺片
加餐：拉丝蛋糕，椰酥棒，锅巴，紫薯草莓雪花酥，坚果
水：1L

下雪啦❄️
2022年的第一场雪…终于有点冬天的样子了。
什么天气都阻挡不了一个吃货要吃美食的决心！
太爱吃清蒸鱼了！咋就这么鲜！！！
为啥就没出生在沿海城市，海鲜简直太好吃了[馋嘴]
减肥期间应该不吃糖的，但是冬天嘛～需要御寒的呀[阴险]