#元气早餐[超话]# 2022.11.16早安！秋光散尽，寒意渐浓，集美们也要多喝温水，让温暖常相伴！秋天已经结束啦，接下来就一起等初雪吧。。

失眠的一天来个快手早餐，主食我也整了个三拼，斑斓碱水、德式烤肠包空气炸锅复烤一下，拇指玉米微波炉3分钟，发觉拼着吃更容易满足，洗了点水果，泡了一包袋泡咖啡提提神。

⭐今日好物分享⭐
一款颜值担当的保温壶，选了喜欢的牛油果色和2L的大容量，毕竟要多喝水不是。
好喜欢这个触屏显温的设计，手指一碰水温就能一目了然，简直不要太贴心。还有一键开合，单手倒水也不费力，316L内胆用着也放心，颜控瞬间有了多喝水的理由[哈哈]

今日早餐：斑斓碱水/德式烤肠包/拇指玉米➕溏心蛋➕蓝莓/杨桃/猕猴桃/小番茄➕袋泡咖啡

#沐梓熙y的早餐时光##不可辜负的美食##我的美食日记##美食分享##好好吃饭##好物分享##欠债4600万大叔认真卖烤肠还债#

#封控日记#
2022年11月14日[泪][泪]（这个月马上要过完了）
蒜苔杏鲍菇炒蛋、虾皮洋葱炒香菜、随心炒饭、蒸玉米！
暗黑麻辣随心炒饭！
王先生拍热辣汤面！
今天格外乏，精神倦怠，身体怠惰，不想讲话也不想写文字……
还是记录一下吧，日子本就如流水，不记录更是什么都留不下了……
✨蒜苔杏鲍菇炒蛋，很完美的一道菜，总觉得很奇怪的组合，然而非也！杏鲍菇气味平和，不会喧宾夺主，蒜苔清香浓郁，搭配鸡蛋刚好显得油润味美！
✨虾皮洋葱炒香菜，败笔！洋葱很好吃，虾皮很鲜美，香菜更是我的心头好！然而组合在一起却十分拉胯！很简单，这三种食材都很有特点，没办法融合！人生也是一样，要彼此包容互相成就！
✨暗黑麻辣款随心炒饭，加了黑玉米粒和辣椒粉，热辣滚烫刺激味蕾，回味还有香菜的浓郁气息做底味儿！很有特色！喜欢喜欢！
✨热辣汤面！今晚问Yibo王晚饭吃啥？他说清汤面吧！然后他就嘟嘟嘟嘟跑去煮面啦～本以为清水煮面呢，没想到是辣味儿的！封控期满足味蕾！全程贴心！值得表扬！
哎！还是想要叹气！
何时解封？
今年马上就要结束了！
我的2022也结束了！
今年有接近九个月的时间没有工作！不是请假照顾家人，就是风险等级过高被限制出行，再不就是弹窗限制返京，这不又有确诊病例居家隔离！这是要让我彻底变大怨种啊！[泪][泪][泪][泪]
欲哭无泪！

1、巧手造万物，慧眼观京剧
传统文化是文明演化而汇集成的一种反映民族特质和风貌的文化，是各民族历史上各种思想文化、观念形态的总体表现。其内容当为历代存在过的种种物质的、制度的和精神的文化实体和文化意识。为传承中国国粹，弘扬民族文化。11月13日下午，紫阳街阳光家园、武汉楚馨社会工作服务中心联合湖北工业大学生物工程与食品学院团委青年志愿者协会开展了以“巧手造万物，慧眼观京剧”为主题的阳光家园线上活动，与大朋友们一起体验手工和京剧的魅力。
志愿者首先向大朋友们介绍并制作了当下流行的宿舍小狗，充分利用快递纸箱，将废物变宝。此外，志愿者们还向大朋友们展示了如何折浅蓝的小兔子、橙色的小狗、黄色的玉米和深蓝的蜻蜓，详细的制作过程与贴心的话语让这些呆板的物品慢慢有了温度。活动的最后，志愿者还向大朋友们细致介绍了中国的国粹京剧，小到发饰的名称，大到文化的内涵，让大朋友们深刻明白了“台上一分钟，台下十年功”的奋斗精神！
手工折纸常伴身旁，京剧文化时存心间。通过此次活动丰富了残疾人士们的精神修养，规范了思想品德。有助于培育以“德”为中心的个体价值取向、是实现社会主义现代化的思想基础和精神保障、是凝聚全国各族人民的价值纽带、为当今社会发展提供有益帮助。
2、武汉理工大的志愿者给学员们上网课。#武昌区紫阳街道阳光家园##助残#