阿弥陀佛
我坚持每天发一次“南无阿弥陀佛”您每天看见了''就念一句“南无阿弥陀佛”！每念一句阿弥陀佛，能除八十亿劫生死之罪。''愿佛力加持早日灭尽我们无始劫来的罪业，花开见佛
阿弥陀佛
愿佛力加持一切众生身体健康！心想事成！万事如意，六时吉祥 ​​​

不良心态对身体有害吗？

心态来源于思维活动，思维活动就是大脑思考，思考会使大脑分泌出荷尔蒙：肾上腺素、去甲肾上腺素、β-内啡肽等。如人气恼发怒情绪紧张，大脑就分泌去甲肾上腺素，毒性荷尔蒙则易引发疾病。紧张愤怒和敌意等不良心态使人易患高血压、 冠心病、 消化性溃疡等疾病，而且破坏人体免疫功能，加速人体衰老过程。

有了良好心态，才能有生理平衡，有了生理平衡，人体的神经系统、内分泌系统、免疫功能、各器官代偿功能才能处于最佳的协调状态，一切疾病都能减少。良好的心态可能是最好的平衡机制，真正发自内心的“欢笑”能够产生“益性”荷尔蒙。如果人是快乐的，大脑就分泌一种叫做“多巴胺”的“益性”荷尔蒙。

要有良好的心态应做到以下几点：

1、不对自己过分苛求。古语有云“人生不如意之事十有八九”。失意之事会是每个人无法回避的人生体验，所谓世事论沧桑。如果万事要求十全十美，那么稍有瑕疵，必然要陷入自寻烦恼的泥坑。

2、对他人期望不要太高。每个人都有自己的缺点和优点，不可能人人和你一样，否则必然大失所望，心情压抑、烦恼无穷。

3、疏导自己愤怒情绪。对一些挫折能潇洒诙谐地一笑，这是保持心理平衡和良好心态的最佳途径。

4、偶然亦要屈服。在无损原则的前提下，对一些小事不要过分坚持，并作出让步。

5、暂时回避。不要过于关注让你不快乐的事情。

6、找人倾诉烦恼。

7、为别人做些好事。助人为快乐之本，这不仅可以忘却一些烦恼而且能获得新的友谊。

8、不要处处与人抬杠竞争。人之相处和为贵，不要树敌太多。

9、与人为善。

10、适当娱乐。这是消除心理压力的最佳方法。

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即使老了，也要老的漂亮

昨天今天明天 2022-01-22 05:05

微闭双眼，

回想这大半生走过的路，

会想起身边的亲人朋友，

会想起曾经经历的故事。

不管是痛苦、忧伤、挫败；

还是幸福、快乐、成就；

都已经过去了。

从现在开始，我们要老的漂亮。

有一种保持美丽的态度；

有一项坚持健康的运动；

有一颗善待自己的心；

有一个修炼气质的爱好；

有一份美好生活的向往。

拥一颗豁达、漂亮的心，

做个温柔、慈祥的老人，

这样，长寿才有意义。

即使老了，还是要装扮得体。

年龄可以老，心灵不能老；

这是对待生活应有的心态。

因为改变的只是容颜，

不变的是年轻纯净的心，

这也是尊重每天都要看到的人。

即使老了，还是要继续锻炼。

坚持一项自己喜欢的运动

保持身体健康，不让孩子们担心。

即使老了，还是要精心烹饪。

认真的做饭，细心的洗刷；

照顾号自己，照顾好老伴。

即使老了，还是要保持优雅。

在书桌前看书练字，在公园里跳舞哼曲；

在房间里精心布置，在阳光下晒晒太阳。

即使老了，还是要继续爱花。

爱它的芬芳，爱它的柔软；

爱它那也许要逝去的青春。

即使老了，还是要向往生活。

也许耳聋、牙缺，头发白，

但曾经的伙伴还在身边。

回忆我们一起变老的时光，

还可以牵着手走在夕阳下，

相拥而笑，相互依靠，不会离开。

即使老了，也要老得漂亮。

一定要会玩，会美，会俏，

做一个新时代的新老人。

即使老了，也要老得漂亮。

既然无法避免衰老，

那就每天开开心心，

活出精彩自我，漂亮到老!