#养生秘笈# 十大有效美颜方法【永远不变黄脸婆必须吃这10样】1.枸杞酒酿蛋给你好脸色；2.木瓜红枣子蜜：补血养颜；3.花生芝麻糊：抗衰老；4.核桃松仁粟米羹；5.双豆鸡翅汤：增加皮肤弹性；6.山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽；7.多吃“双豆”（土豆、豌豆）：祛斑美白；8.常食花粉远离皱纹；9.细肤美颜吃点牡蛎； 10.当归鸡蛋红糖水： 女孩子吃当归煮鸡蛋最好了！（1）当归水泡10分钟，用牙刷轻轻刷洗干净，切片，水煮15分钟，（2）煮熟的鸡蛋剥壳后表皮轻微扎孔，再和当归、红糖一起煮。一星期喝一两次，对面色发黄，月经不调，月经稀少，非常有用~要是再加点黑豆的话，效果就更好了哦。 #美颜#

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包装上清楚标注：
胶原蛋白肽在成分表第二位
而且包装明确标明：每瓶装50克的蓝莓胶原蛋白肽里面，有5000mg也就是5克胶原蛋白肽添加！

中国食品安全网官方发布：人体每天补充5克-10克胶原蛋白肽，即可弥补每日流失的量！20岁以后每十年人体的胶原蛋白流失量会达到1000克，也就是每年100克！

姐妹们赶紧补起来！推荐30岁以下一天喝一瓶，30岁以上一天喝两瓶哦！#肖战##王一博#