碎碎念日常[赢牛奶][求饶][彩虹屁][打call]
周日上完课超累，还是和朋友去了桥头烧烤[色]
去健身房运动完炫了根大油条！[偷笑]
煲了俩小时的玉米排骨汤，怎么不好喝呢[嘻嘻]
和姐姐吃的网红烧烤(网红果然一般般)[闭嘴]
按摩还得找这家！拔罐紫不溜秋咯[笑而不语]
下完课假装运动(希望别再下雨了)[裂开]
喝奶茶那天和好久没见的朋友见面啦！[打call]
10.1双方父母一起吃了饭(落定成埃？)[举手]
回家做了眉毛饺，妈妈撵的芝麻，切的花生超级香[哇](想家)
谁敢说我侄女不漂亮[抱一抱]
杭州的天烂嘁嘁[泪][苦涩]

维持体重一天的吃吃喝喝分享
初始体重∶112
今日体重∶95.3

今日小食记∶

☘️早餐∶红枣芝麻糊泡燕麦➕舌里全麦面包
（今天没有芝麻粉和燕麦多放了一些好浓稠呀～就是没啥味道，不过大早上来一杯也太暖呼呼了吧）

☘️午餐∶半个煎饼果子➕自选菜（今天突然好馋煎饼果子，果断去买啦，让阿姨加了很多生菜，没有加薄脆，阿姨说我不加薄脆就给我加个火腿肠吧，不让我吃亏，人也太好了吧！然后还吃了一些自选菜，就是之前晚餐那些老搭配啦～）

☘️晚餐∶上海青炒豆腐➕糖醋里脊➕半个煎饼果子（最近好爱这家自选菜啊，他们家的上海青炒豆腐好清淡很适合减肥人吃我好爱！）

今日碎碎念∶
大家每天想吃点什么就及时去吃吧，不要压抑自己的食欲，控制量就好啦，煎饼果子不加薄脆多加菜加肉是很好的减脂餐哦，大家快去试试吧。还有一个小愿望就是希望每天做核酸的队伍都短一点哈哈哈哈。图六依旧是凑图，这只猫猫好可爱啊！

#食在安工##校园生活##校园vlog##日常碎片plog##好好吃饭##大学生活##减肥##plog##不可辜负的美食##封校状态下的大学生# https://t.cn/RyhSf0r

#查理碎碎念# 潮州真的，美食之都，没有一头牛能活着走出潮州，没有一个人能不胖十斤离开潮州，这几天一直狂吃各种牛肉和小吃（掉龙、粿条、车轮饼、耗煎、早茶、腐乳鸡翅、草粿、海石花, etc），狂喝各种奶茶各种凉茶各种草药（鸭屎香奶茶、各种各样中药熬的凉茶、黑芝麻糊），回去第一件事就是称体重[抓狂] https://t.cn/RyhotFL