“我把明媚热烈的22岁留在阿勒泰。” #长大#
今天醒的很早，以为春日的新疆，天黑的晚，亮的也晚，醒来看窗外，原来六点多天也大亮了，和家乡一样。
昨天晚上加班到很晚，朋友发来零点祝福才意识到已经是新的一天了，才想起今天和我有关。时间过得可真快，快到来不及反应，快到记不住很多瞬间，就长大了。
早上收到了爸爸妈妈的祝福，妈妈说希望我每天都开心快乐、自信阳光、安康幸福，不止是今天，是每一天。还让我别起太早多睡会，她好像知道我今天比平常醒的更早一样。好想妈妈，特别的想，每天都想。姥爷离开的这段时间，我也不能一直陪在妈妈身边，不知道她生活的怎么样，是不是也经常在深夜想念。我不知道该怎么做，做些什么，只能多和她分享一点支教的生活，哪怕是琐碎的小事或是我的烦恼。
回新疆又两个多月了，每一天都坚持的很难，格外的艰难。每天晚上睡觉前躺在床上，不知不觉就会想起去年在这儿的最后一个夜晚，夜夜如此。总以为时间该帮我解决这份恐惧和不舍了，我能很理性克制住了，我也用工作填满自己了，但人类真的很神奇，不想难过的时候也会掉眼泪。可能是我太想念了吧，想念姥爷身体好的时候会在我过生日的时候亲手做一桌菜，一定有拔丝地瓜和鸡蛋炒柿子，想念姥爷做不了饭了但一定要给我一个红包，让我自己去买点好吃的。今年没有了，以后也没有了。原来被爱是这么幸福，被人惦念是我爱这个世界的力量和勇气。
我没有初到新疆时的热情了，疲惫和失望充斥着我，我把最明媚热烈的22岁留在阿勒泰的冬天了。
又长大一岁，王大銘。做老师还开心吗？还在努力奔跑追求进步吧？没辜负身边人的也没被辜负吧？美好的愿望在一点点实现吧？新的一岁，多陪在爸妈和姥姥身边，常联系惦记珍惜你的朋友，记得好好吃饭，好好睡觉。 https://t.cn/RxgeZbM
今天醒的很早，以为春日的新疆，天黑的晚，亮的也晚，醒来看窗外，原来六点多天也大亮了，和家乡一样。
昨天晚上加班到很晚，朋友发来零点祝福才意识到已经是新的一天了，才想起今天和我有关。时间过得可真快，快到来不及反应，快到记不住很多瞬间，就长大了。
早上收到了爸爸妈妈的祝福，妈妈说希望我每天都开心快乐、自信阳光、安康幸福，不止是今天，是每一天。还让我别起太早多睡会，她好像知道我今天比平常醒的更早一样。好想妈妈，特别的想，每天都想。姥爷离开的这段时间，我也不能一直陪在妈妈身边，不知道她生活的怎么样，是不是也经常在深夜想念。我不知道该怎么做，做些什么，只能多和她分享一点支教的生活，哪怕是琐碎的小事或是我的烦恼。
回新疆又两个多月了，每一天都坚持的很难，格外的艰难。每天晚上睡觉前躺在床上，不知不觉就会想起去年在这儿的最后一个夜晚，夜夜如此。总以为时间该帮我解决这份恐惧和不舍了，我能很理性克制住了，我也用工作填满自己了，但人类真的很神奇，不想难过的时候也会掉眼泪。可能是我太想念了吧，想念姥爷身体好的时候会在我过生日的时候亲手做一桌菜，一定有拔丝地瓜和鸡蛋炒柿子，想念姥爷做不了饭了但一定要给我一个红包，让我自己去买点好吃的。今年没有了，以后也没有了。原来被爱是这么幸福，被人惦念是我爱这个世界的力量和勇气。
我没有初到新疆时的热情了，疲惫和失望充斥着我，我把最明媚热烈的22岁留在阿勒泰的冬天了。
又长大一岁，王大銘。做老师还开心吗？还在努力奔跑追求进步吧？没辜负身边人的也没被辜负吧？美好的愿望在一点点实现吧？新的一岁，多陪在爸妈和姥姥身边，常联系惦记珍惜你的朋友，记得好好吃饭，好好睡觉。 https://t.cn/RxgeZbM
昨天，一向脾气很好的我，把一个我群里的一个群友踢了。
我有一个兴趣爱好交流群，平时大家在群里交流兴趣，聊天搞笑。后来新进了一个群友，每天在群里发对社会负面意见的视频。我提醒过两次，但是该群友任然不改。昨天我实在忍无可忍，把他踢了，获得了群里朋友的一致叫好。
踢完后，我在群里发了一句话:人应该要认识到社会的险恶，但是认识到之后，仍然要乐观的生活下去，而不是整天自怨自艾！
大家说我做的对吗？
我有一个兴趣爱好交流群，平时大家在群里交流兴趣，聊天搞笑。后来新进了一个群友，每天在群里发对社会负面意见的视频。我提醒过两次，但是该群友任然不改。昨天我实在忍无可忍，把他踢了，获得了群里朋友的一致叫好。
踢完后，我在群里发了一句话:人应该要认识到社会的险恶，但是认识到之后，仍然要乐观的生活下去，而不是整天自怨自艾！
大家说我做的对吗？
什么是情绪价值？
老婆做饭，火候过了，
老公说：没事，软烂点对胃好。
这两天正好胃口不舒服；
老婆炒了菜，发现忘记蒸米饭了，
老公说：没事，我去买馒头，
正好想吃馒头了。
老公开车开错了路，
老婆说：没事，
正好可以看看没有看过的风景。
老婆给老公买的衣服肥了些，
老公说：老婆你真懂时尚，
现在就流行这种的，
而且以后长胖了也能穿。
老婆在家带娃没法出去工作，
老公说：老婆真棒，
可以把孩子照顾的这么好，
还能打扫卫生，顾好家务，
有老婆你在家，
我能放一百个心！
老公打扫卫生的时候，
不小心摔坏了一个杯子，
老婆说：谁家的老公，
里里外外都这么能干呢？
东西碎了，正好碎碎平安啊！
老公失业了，
老婆说：没关系，
工作了十几年了，
一直也没好好休息过，
正好休息段时间，好好调整下，
陪陪孩子，陪陪我，
调整好了，我们再出去找工作，
老公这么优秀，
到哪都会发光的。
是啊，其实所谓的情绪价值，
就是看见情绪，照顾情绪，
然后感同身受
看见是理解，照顾是安抚，
感同身受是共情。
我们终有一天会明白，
婚姻中的情绪价值，
对婚姻生活来说，
是何等重要！
我们也终会明白，
有个情绪稳定的伴侣，
是多么的重要！
当我们遇到麻烦时，
他会第一时间想办法去解决，
或是安慰，
而不是去责备和埋怨；
其实很多时候，
赶不上的飞机，
忘记交的水电费，
未蒸熟的米饭等等，
这些都不足以让我们崩溃和绝望，
真正让我们绝望的是，
在面对这些该被解决的问题时，
身边最亲近的人在刻薄的指责你，
我们希望有一个人，
能在我们遇到突发状况的时候，
站出来将我们护在身后，
温柔且坚定的对我们说一句，
没事，别怕，我来解决等等！
想起来一段很扎心的话：
都是芝麻一样的小事，
可满地的芝麻足以让人捡到崩溃。
其实对于我们普通人的生活来说，
日常的生活，
无非就是一些鸡毛蒜皮的小事儿，
但我们若是能提供情绪价值，
能在对方失落，有负面情绪的时候，
另一方能少些斤斤计较，
少些责备和指责，
多些包容、立即和安慰，
多给一些耐心和温暖，
那芝麻一样的小事儿，
也就会无所谓的这样过去了。
我们可以回想一下，
和伴侣每次吵架的原因，
你是不是会发现：
原来很多引发争吵的点，
只不过是很容易弥补的小失误。
所以
别总是让自己的家里充满情绪内耗，
记住：
小题大做，上纲上线，
抓住一件事情不放，老翻旧账，
这只会成为你们不断争吵的原因。
所以，在婚姻生活中，
遇到问题了，
就互相给彼此一个台阶下，
生活本就是柴米油盐酱醋茶，
彼此少些计较，少些在意，
多些理解，多些包容，
多些责任和担当，
你会发现，
其实生活也没有那么多的鸡毛蒜皮；
原来一家人过日子，
有所迁就，有所包容，
日子就能多些岁月静好！
老婆做饭，火候过了，
老公说：没事，软烂点对胃好。
这两天正好胃口不舒服；
老婆炒了菜，发现忘记蒸米饭了，
老公说：没事，我去买馒头，
正好想吃馒头了。
老公开车开错了路，
老婆说：没事，
正好可以看看没有看过的风景。
老婆给老公买的衣服肥了些，
老公说：老婆你真懂时尚，
现在就流行这种的，
而且以后长胖了也能穿。
老婆在家带娃没法出去工作，
老公说：老婆真棒，
可以把孩子照顾的这么好，
还能打扫卫生，顾好家务，
有老婆你在家，
我能放一百个心！
老公打扫卫生的时候，
不小心摔坏了一个杯子，
老婆说：谁家的老公，
里里外外都这么能干呢？
东西碎了，正好碎碎平安啊！
老公失业了，
老婆说：没关系，
工作了十几年了，
一直也没好好休息过，
正好休息段时间，好好调整下，
陪陪孩子，陪陪我，
调整好了，我们再出去找工作，
老公这么优秀，
到哪都会发光的。
是啊，其实所谓的情绪价值，
就是看见情绪，照顾情绪，
然后感同身受
看见是理解，照顾是安抚，
感同身受是共情。
我们终有一天会明白，
婚姻中的情绪价值，
对婚姻生活来说，
是何等重要！
我们也终会明白，
有个情绪稳定的伴侣，
是多么的重要！
当我们遇到麻烦时，
他会第一时间想办法去解决，
或是安慰，
而不是去责备和埋怨；
其实很多时候，
赶不上的飞机，
忘记交的水电费，
未蒸熟的米饭等等，
这些都不足以让我们崩溃和绝望，
真正让我们绝望的是，
在面对这些该被解决的问题时，
身边最亲近的人在刻薄的指责你，
我们希望有一个人，
能在我们遇到突发状况的时候，
站出来将我们护在身后，
温柔且坚定的对我们说一句，
没事，别怕，我来解决等等！
想起来一段很扎心的话：
都是芝麻一样的小事，
可满地的芝麻足以让人捡到崩溃。
其实对于我们普通人的生活来说，
日常的生活，
无非就是一些鸡毛蒜皮的小事儿，
但我们若是能提供情绪价值，
能在对方失落，有负面情绪的时候，
另一方能少些斤斤计较，
少些责备和指责，
多些包容、立即和安慰，
多给一些耐心和温暖，
那芝麻一样的小事儿，
也就会无所谓的这样过去了。
我们可以回想一下，
和伴侣每次吵架的原因，
你是不是会发现：
原来很多引发争吵的点，
只不过是很容易弥补的小失误。
所以
别总是让自己的家里充满情绪内耗，
记住：
小题大做，上纲上线，
抓住一件事情不放，老翻旧账，
这只会成为你们不断争吵的原因。
所以，在婚姻生活中，
遇到问题了，
就互相给彼此一个台阶下，
生活本就是柴米油盐酱醋茶，
彼此少些计较，少些在意，
多些理解，多些包容，
多些责任和担当，
你会发现，
其实生活也没有那么多的鸡毛蒜皮；
原来一家人过日子，
有所迁就，有所包容，
日子就能多些岁月静好！
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