从现在起，你要停止对自己做的10件事
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☔️不要滥用人情
人情就是消耗品，用一次少一次
.
☔️别再执着过去
能成就你的未来的，是踏踏实实的把每一个今天过好
.
☔️切忌熬夜晚睡
《睡眠革命》中说：“人生的失控，始于不断推迟的入睡时间。”
.
☔️不必一味原谅
你不必强求自己原谅所有人，不是每个人都值得被原谅
.
☔️不要冷落父母
孝顺父母，不仅仅是为了报答恩情，更是为了让自己不留遗憾
.
☔️不要停止修行
永远别放弃成为一个更好的自己，更别忘了成为一个合格的爱人
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☔️不必讨好所有人
正如《麦田里的守望者》所写：“若是相知，必然相惜，若真相惜，只为真心。”
.
☔️停止盲目攀比
真正的成熟，是内向追求更好的自己，而不是向外拉低对方
.
☔️别怕缘聚缘散
大胆去爱吧，正如仓央嘉措说：“我行遍世间所有的路，只为今生与你邂逅，只为这场偿还。”
.
☔️别再吝啬赞美
所有关系都需要经营，你释放出的善意，终有一天会回馈到你的身上
#停止内耗 ##手写微博##自我提升##自我提升指南
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☔️不要滥用人情
人情就是消耗品，用一次少一次
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☔️别再执着过去
能成就你的未来的，是踏踏实实的把每一个今天过好
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☔️切忌熬夜晚睡
《睡眠革命》中说：“人生的失控，始于不断推迟的入睡时间。”
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☔️不必一味原谅
你不必强求自己原谅所有人，不是每个人都值得被原谅
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☔️不要冷落父母
孝顺父母，不仅仅是为了报答恩情，更是为了让自己不留遗憾
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☔️不要停止修行
永远别放弃成为一个更好的自己，更别忘了成为一个合格的爱人
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☔️不必讨好所有人
正如《麦田里的守望者》所写：“若是相知，必然相惜，若真相惜，只为真心。”
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☔️停止盲目攀比
真正的成熟，是内向追求更好的自己，而不是向外拉低对方
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☔️别怕缘聚缘散
大胆去爱吧，正如仓央嘉措说：“我行遍世间所有的路，只为今生与你邂逅，只为这场偿还。”
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☔️别再吝啬赞美
所有关系都需要经营，你释放出的善意，终有一天会回馈到你的身上
#停止内耗 ##手写微博##自我提升##自我提升指南
从现在起，你要停止对自己做的9件事
当你不再和自己较劲，懂得生命的取舍，便能日日宛如新生。
1、不要滥用人情
都说朋友多了路好走，可唯有经历过大是大非的人才知道：
人情就是消耗品，用一次少一次。
求人办事，不仅欠下了人情，更背负上了心理压力，总是惦记着找机会回报给对方。
所以啊，用人情看起来能便宜一时，殊不知过后的利息会更贵。
能用钱解决的事情，就尽量用钱，碰上走投无路的时候，再用情。
多结交朋友是好事，但人生这条路，终归还是要靠自己走。
2、别再执着于过去
听过一句很现实的话：
“你现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。”
昨日之事，有苦也有甜，但都已经过去，不可追忆。
月落日升之后，万物更新换代，你也将迎来全新的挑战。
我们可以回顾来时路，但切记，千万不要停留在过去踌躇不肯向前。
过去，只是经历，而今天，才是新生。
能成就你的未来的，是踏踏实实把每一个今天过好。
3、切忌熬夜晚睡
国外曾做过一个睡眠实验。
将每天只睡6个小时，和睡够8个小时的人群做了一个对比。
大家看，不过短短的5天时间，那些睡眠不足的人脸上就出现了细纹和黑眼圈。
然而熬夜上瘾，通宵玩手机，又何止影响精神面貌这么简单？
久而久之，你会发现自己的思想变得麻木，总是缺少一股对生活的冲劲儿。
《睡眠革命》中说：
“人生的失控，始于不断推迟的入睡时间。”
想要掌控自己的人生，不如先从把握住晨光开始吧！
4、不必一味原谅
我们每个人的生命中，或多或少都会遇到一些伤害过自己的人。
而我想对你说：“你不必强求自己原谅所有人。”
这世上没有那么多的感同身受。
有时候，你的善良，只会让对方长出更厉害的爪牙。
与其委屈自己，不如大方地表达情绪。亮出了底线，对方才会知难而退。
请记住，我们可以怀揣善心，但终究不是神佛。
活着的第一要义是取悦自己，而不是造福众生。
5、不要冷落父母
余光中曾写过一首名诗：
“小时候，乡愁是一枚小小的邮票，我在这头，母亲在那头。”
我们必须承认，来日并不方长。
我们和父母之间的缘分，其实从出生那一刻起，就已经在进入倒计时了。
不要冷落父母，他们虽然很少向子女表达想念，但想念只会有增不减。
孝顺父母，不仅仅是为了报答恩情，更是为了让自己不留遗憾。
往后余生，爱莫等，孝莫迟。
6、不要停止修行
试想一下：
如果你现在要去荒岛度过一个月，身边只能留3样东西，你会带什么呢？
对此，董卿的回答是：“书、种子和恋人。”
因为书，能给人带来精神上的满足，是一场灵魂的修行。
种子，遇水就生根发芽，能带来希望，是一场心灵的修行。
而恋人，能陪自己同甘共苦，是一场情感的修行。
说到底，人生就是在不断地修身、养性。
永远别放弃成为一个更好的自己，更别忘记成为一个合格的爱人。
7、不必讨好所有人
人生的一大幸事，就是能在最好的时光里，遇到那个最懂自己的人。
正如《麦田里的守望者》所写：
“若是相知，必然相惜，若真相惜，只为真心。”
友情也好，爱情也罢，太过卑微的感情，注定无法长远。
在一段舒服的关系里，不必过分讨好，更没有斤斤计较。
若你发现对方无法和你双向奔赴，不如趁早分开，把对的人请进生命。
你不必讨好所有人，真正的爱是比肩而行。
8、停止盲目攀比
大家听过“螃蟹定律”吗？
如果将一只螃蟹放到竹篓里，它一定会爬出来。
如果将一群螃蟹放到竹篓里，却一个都爬不出来。
因为每当有螃蟹向上爬的时候，其他的螃蟹都会把它拽下来。
就这样反反复复，直到同归于尽。
真正的成熟，是向内追求更好的自己，而不是向外拉低对方。
从今天起，不和别人比，好好做自己。
9、别再吝啬赞美
你发现了吗？那些从不吝啬夸奖的人，身上都有一种亲和力。
他们总能发现身边人的闪光点，和这种人结交，身心舒畅。
反观那些逢人就抱怨，捧高踩低的人，只会让人敬而远之。
一个高情商的人，不仅有一双善于倾听的耳朵，还有一双发现美的眼睛。
所有关系都需要经营，你释放出的善意，终有一天会回馈到你的身上。
很喜欢一句话：
“好起来的从来不是生活，而是自己，坦然面对，欣然接受，就是自己成长的开始。”
前路漫漫，你要努力但别心急，耐心经营自己，生活自会给你一个满意的答案。
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当你不再和自己较劲，懂得生命的取舍，便能日日宛如新生。
1、不要滥用人情
都说朋友多了路好走，可唯有经历过大是大非的人才知道：
人情就是消耗品，用一次少一次。
求人办事，不仅欠下了人情，更背负上了心理压力，总是惦记着找机会回报给对方。
所以啊，用人情看起来能便宜一时，殊不知过后的利息会更贵。
能用钱解决的事情，就尽量用钱，碰上走投无路的时候，再用情。
多结交朋友是好事，但人生这条路，终归还是要靠自己走。
2、别再执着于过去
听过一句很现实的话：
“你现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。”
昨日之事，有苦也有甜，但都已经过去，不可追忆。
月落日升之后，万物更新换代，你也将迎来全新的挑战。
我们可以回顾来时路，但切记，千万不要停留在过去踌躇不肯向前。
过去，只是经历，而今天，才是新生。
能成就你的未来的，是踏踏实实把每一个今天过好。
3、切忌熬夜晚睡
国外曾做过一个睡眠实验。
将每天只睡6个小时，和睡够8个小时的人群做了一个对比。
大家看，不过短短的5天时间，那些睡眠不足的人脸上就出现了细纹和黑眼圈。
然而熬夜上瘾，通宵玩手机，又何止影响精神面貌这么简单？
久而久之，你会发现自己的思想变得麻木，总是缺少一股对生活的冲劲儿。
《睡眠革命》中说：
“人生的失控，始于不断推迟的入睡时间。”
想要掌控自己的人生，不如先从把握住晨光开始吧！
4、不必一味原谅
我们每个人的生命中，或多或少都会遇到一些伤害过自己的人。
而我想对你说：“你不必强求自己原谅所有人。”
这世上没有那么多的感同身受。
有时候，你的善良，只会让对方长出更厉害的爪牙。
与其委屈自己，不如大方地表达情绪。亮出了底线，对方才会知难而退。
请记住，我们可以怀揣善心，但终究不是神佛。
活着的第一要义是取悦自己，而不是造福众生。
5、不要冷落父母
余光中曾写过一首名诗：
“小时候，乡愁是一枚小小的邮票，我在这头，母亲在那头。”
我们必须承认，来日并不方长。
我们和父母之间的缘分，其实从出生那一刻起，就已经在进入倒计时了。
不要冷落父母，他们虽然很少向子女表达想念，但想念只会有增不减。
孝顺父母，不仅仅是为了报答恩情，更是为了让自己不留遗憾。
往后余生，爱莫等，孝莫迟。
6、不要停止修行
试想一下：
如果你现在要去荒岛度过一个月，身边只能留3样东西，你会带什么呢？
对此，董卿的回答是：“书、种子和恋人。”
因为书，能给人带来精神上的满足，是一场灵魂的修行。
种子，遇水就生根发芽，能带来希望，是一场心灵的修行。
而恋人，能陪自己同甘共苦，是一场情感的修行。
说到底，人生就是在不断地修身、养性。
永远别放弃成为一个更好的自己，更别忘记成为一个合格的爱人。
7、不必讨好所有人
人生的一大幸事，就是能在最好的时光里，遇到那个最懂自己的人。
正如《麦田里的守望者》所写：
“若是相知，必然相惜，若真相惜，只为真心。”
友情也好，爱情也罢，太过卑微的感情，注定无法长远。
在一段舒服的关系里，不必过分讨好，更没有斤斤计较。
若你发现对方无法和你双向奔赴，不如趁早分开，把对的人请进生命。
你不必讨好所有人，真正的爱是比肩而行。
8、停止盲目攀比
大家听过“螃蟹定律”吗？
如果将一只螃蟹放到竹篓里，它一定会爬出来。
如果将一群螃蟹放到竹篓里，却一个都爬不出来。
因为每当有螃蟹向上爬的时候，其他的螃蟹都会把它拽下来。
就这样反反复复，直到同归于尽。
真正的成熟，是向内追求更好的自己，而不是向外拉低对方。
从今天起，不和别人比，好好做自己。
9、别再吝啬赞美
你发现了吗？那些从不吝啬夸奖的人，身上都有一种亲和力。
他们总能发现身边人的闪光点，和这种人结交，身心舒畅。
反观那些逢人就抱怨，捧高踩低的人，只会让人敬而远之。
一个高情商的人，不仅有一双善于倾听的耳朵，还有一双发现美的眼睛。
所有关系都需要经营，你释放出的善意，终有一天会回馈到你的身上。
很喜欢一句话：
“好起来的从来不是生活，而是自己，坦然面对，欣然接受，就是自己成长的开始。”
前路漫漫，你要努力但别心急，耐心经营自己，生活自会给你一个满意的答案。
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时间会冲刷出整容的效果，就像雪堆遇到春阳渐渐融化，只有心底的明媚，才能滋养出旷日持久的赏心悦目。细品我们这一生，年轻的时候总是想要太多，成熟以后却觉得一切奢求皆是虚妄。所谓活得通透，就是能在宠辱得失中遵从本心，在功名利禄中泰然自若。当你不再和自己较劲，懂得生命的取舍，便能日日宛如新生。不要滥用人情能用钱解决的事情，就尽量用钱，碰上走投无路的时候，再用情。别再执着于过去“你现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。”昨日之事，有苦也有甜，但都已经过去，不可追忆。月落日升之后，万物更新换代，你也将迎来全新的挑战。我们可以回顾来时路，但切记，千万不要停留在过去踌躇不肯向前。过去，只是经历，而今天，才是新生。能成就你的未来的，是踏踏实实把每一个今天过好。切忌熬夜晚睡！“人生的失控，始于不断推迟的入睡时间。”
想要掌控自己的人生，不如先从把握住晨光开始吧！
不必一味原谅我们每个人的生命中，或多或少都会遇到一些伤害过自己的人。而我想对你说：“你不必强求自己原谅所有人。”这世上没有那么多的感同身受。有时候，你的善良，只会让对方长出更厉害的爪牙。与其委屈自己，不如大方地表达情绪。亮出了底线，对方才会知难而退。请记住，我们可以怀揣善心，但终究不是神佛。活着的第一要义是取悦自己，而不是造福众生。不要冷落父母孝顺父母，不仅仅是为了报答恩情，更是为了让自己不留遗憾。往后余生，爱莫等，孝莫迟。不要停止修行说到底，人生就是在不断地修身、养性。永远别放弃成为一个更好的自己，更别忘记成为一个合格的爱人。不必讨好所有人人生的一大幸事，就是能在最好的时光里，遇到那个最懂自己的人。正如《麦田里的守望者》所写：“若是相知，必然相惜，若真相惜，只为真心。”友情也好，爱情也罢，太过卑微的感情，注定无法长远。在一段舒服的关系里，不必过分讨好，更没有斤斤计较。若你发现对方无法和你双向奔赴，不如趁早分开，把对的人请进生命。你不必讨好所有人，真正的爱是比肩而行。停止盲目攀比！真正的成熟，是向内追求更好的自己，而不是向外拉低对方。从今天起，不和别人比，好好做自己。别再吝啬赞美！一个高情商的人，不仅有一双善于倾听的耳朵，还有一双发现美的眼睛。所有关系都需要经营，你释放出的善意，终有一天会回馈到你的身上。很喜欢一句话：“好起来的从来不是生活，而是自己，坦然面对，欣然接受，就是自己成长的开始。”前路漫漫，你要努力但别心急，耐心经营自己，生活自会给你一个满意的答案。愿所求皆如愿，付出有所得。
想要掌控自己的人生，不如先从把握住晨光开始吧！
不必一味原谅我们每个人的生命中，或多或少都会遇到一些伤害过自己的人。而我想对你说：“你不必强求自己原谅所有人。”这世上没有那么多的感同身受。有时候，你的善良，只会让对方长出更厉害的爪牙。与其委屈自己，不如大方地表达情绪。亮出了底线，对方才会知难而退。请记住，我们可以怀揣善心，但终究不是神佛。活着的第一要义是取悦自己，而不是造福众生。不要冷落父母孝顺父母，不仅仅是为了报答恩情，更是为了让自己不留遗憾。往后余生，爱莫等，孝莫迟。不要停止修行说到底，人生就是在不断地修身、养性。永远别放弃成为一个更好的自己，更别忘记成为一个合格的爱人。不必讨好所有人人生的一大幸事，就是能在最好的时光里，遇到那个最懂自己的人。正如《麦田里的守望者》所写：“若是相知，必然相惜，若真相惜，只为真心。”友情也好，爱情也罢，太过卑微的感情，注定无法长远。在一段舒服的关系里，不必过分讨好，更没有斤斤计较。若你发现对方无法和你双向奔赴，不如趁早分开，把对的人请进生命。你不必讨好所有人，真正的爱是比肩而行。停止盲目攀比！真正的成熟，是向内追求更好的自己，而不是向外拉低对方。从今天起，不和别人比，好好做自己。别再吝啬赞美！一个高情商的人，不仅有一双善于倾听的耳朵，还有一双发现美的眼睛。所有关系都需要经营，你释放出的善意，终有一天会回馈到你的身上。很喜欢一句话：“好起来的从来不是生活，而是自己，坦然面对，欣然接受，就是自己成长的开始。”前路漫漫，你要努力但别心急，耐心经营自己，生活自会给你一个满意的答案。愿所求皆如愿，付出有所得。
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