#感恩医者大声说爱##中国医师节#
【真相：美丽是吃出来的】

有的女生是天生丽质，有的女生是后天培育。
而女人的美丽，是可以靠“吃”出来的。
【有节制的吃】【有准备的吃】【有选择的吃】
饮食调养是女性抗衰老的核心问题，尤其是压力过大的职业女性，更要重视调养。
调养有两种方式：
一是注重传统和基础营养，保持果蔬、肉类、豆类、谷麦类以及低脂和无脂食品的均衡摄入。
二是适当选用科学的健康食品，如保健品。
不管采取哪类方式，都要有行之有效的方法。

女人应尽可能多吃豆腐、海带、萝卜等碱性食物，这些食物可以使体内呈弱碱性，可促进细胞的新陈代谢，使肌肤健康、平滑、富有光泽。
同时还应控制鸡肉、牛肉、玉米、啤酒等弱酸性食品的摄入。
还要降低食物中的盐分和糖分，以减轻消化系统的负担。
最后要保持三餐饮食营养均衡，使得内脏功能运转正常，这是创造良好肌肤状况的关键。

【误区】蔬菜水果占的比例过大
不少女性的饮食过多食用蔬菜水果会减少其他营养的摄入，使皮肤细胞得不到充足的养分。
直接供给皮肤细胞的主要营养元素是蛋白质、脂肪，其中蛋白质是构成真皮层弹性胶原纤维的重要组成部分，对维持人体正常的新陈代谢起着非常重要的作用。
因此，要适量地食用优质蛋白质。

#姜酱讲江##小说#

今天姜酱推给大家的是一篇女扮男装文~

《贵极人臣》by姽婳娘

阅读地址：https://t.cn/A6SSKPOk

天之骄子、少年意气男主×才华横溢、独立自强女主。从针锋相对到一往情深。

功成名就的职业女性李月池，因意外穿越到五百年前的大明朝，重生于龙凤店的李凤姐身上。
父亲好赌暴虐，哥哥软弱吸血，下人心怀鬼胎，她是家里的摇钱树，也是家里的奴婢。

月池：……

绝地反击，死遁而逃。女扮男装，青云直上。

“王侯将相既无种，又岂分男女？终有一日，我要青史之上，难掩功业，须眉男子，心悦诚服。”

正德帝(心悦诚服脸):从李月池的仇人到她的心上人，他用了半辈子，只能靠脸厚心黑，论颜值，她比他帅_(:з」∠)_

从手相上来看，缘主天纹呈两条线的趋势，没有完全重合，对待感情有双重标准，一方面追求家庭幸福，一方面追求绝对性信仰自由，智慧线虽然很长，但是有点纤细，分叉，说明为人较为聪明，但是难以避免三心两意，事业线起于生命线，是职业女性的标配，事业上的成功得靠自己努力得来的。#手相面相解析# #幸运星指南# #父母该替孩子的人生做决定吗#