据干老的家人介绍，干祖望是个好书之人，一生最大的爱好就是藏书和读书。他把自己的书房命名为“茧斋”，意思是说，书房小的如蚕茧一般大小，书房四周都是书如同茧壳，自己在书房中读书、著书如同蚕一样在吐丝做茧。他自题诗曰：“我事涂鸦你吐丝，两般姿态一般痴；年年自缚琅寰里，乐叹庐陵太守知。”从诗句中足见他对书的感情之深。干老的藏书很多，大约1万多册，以中医书籍独多，有的是孤本、珍本、善本。1990年元旦，荣获“金陵十大藏书状元”。
生于1912年的干祖望对于养生有着独到的见解。干老一生从未抽过烟，55岁开始戒酒，72岁时干祖望生了一场霉菌性肺炎之后，每年冬季进补30克高丽参，90岁后饮少量鹿茸酒，此外从不进补药。
长寿的干老与他的八字养生妙法分不开，即童心、蚁食、龟欲、猴行。
童心，即赤子之心，像孩童一样无邪开朗没有烦恼；蚁食，即像蚂蚁一样什么都能吃，像蚂蚁一样什么都吃得少；龟欲，龟无欲望，一贯不争不闹，遇事不意气，以退为务，以柔克刚；猴行，即思想方面反映敏捷，行动方面活泼轻快，保持精神饱满。
生于1912年的干祖望对于养生有着独到的见解。干老一生从未抽过烟，55岁开始戒酒，72岁时干祖望生了一场霉菌性肺炎之后，每年冬季进补30克高丽参，90岁后饮少量鹿茸酒，此外从不进补药。
长寿的干老与他的八字养生妙法分不开，即童心、蚁食、龟欲、猴行。
童心，即赤子之心，像孩童一样无邪开朗没有烦恼；蚁食，即像蚂蚁一样什么都能吃，像蚂蚁一样什么都吃得少；龟欲，龟无欲望，一贯不争不闹，遇事不意气，以退为务，以柔克刚；猴行，即思想方面反映敏捷，行动方面活泼轻快，保持精神饱满。
【养生四准则】“养生以不损为延年之术”，“养寿之道，但莫伤之而已”。干祖望老中医总结养生就是“猴行、龟欲、蚁食、童心”。猴行即锻炼身体多运动，龟欲即减少欲望不贪婪，蚁食就是餐餐吃到七成饱，童心就是在糊涂智慧的同时还能保有一颗天真的赤子之心。此为养生的大基础！ https://t.cn/R2WxQuX
2019岁末感言
采菊东篱，一眨眼，十又越年。虽黄昏，暮色苍茫，晚霞灿烂。足行天下览风景，指点寸屏编美篇。欲踏遍，青山人未老，全看淡。
酒适量，烟拒沾，食节制，勤锻炼。纵天大烦恼，权作笑谈。童心龟欲寻开心，蚁食猴嬉觅悠闲。若享受，夕阳彩似锦，尽欢颜。 https://t.cn/RJAToJp
采菊东篱，一眨眼，十又越年。虽黄昏，暮色苍茫，晚霞灿烂。足行天下览风景，指点寸屏编美篇。欲踏遍，青山人未老，全看淡。
酒适量，烟拒沾，食节制，勤锻炼。纵天大烦恼，权作笑谈。童心龟欲寻开心，蚁食猴嬉觅悠闲。若享受，夕阳彩似锦，尽欢颜。 https://t.cn/RJAToJp
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