分手后做好这四步，成功复合呀，真的很简单。
首先啊，第一步就是你要答应跟对方分开，就是告诉对方我不纠缠你了啊，我尊重你的选择，听到这句话之后呢，对方一般都会放松警惕，这样以后你的机会更多了。#挽回前男友男朋友前任#
第二步就是你要消失个三到五天就真正消失那种啊，没有声响那种，不发任何动态，也不制造任何波澜，就悄悄的真正的离开一段时间，所以你的离开呢，一定会给他带来一定的安静，以及带去一定的思考。
第三步就是这段时间你真的要去改变，要去找到你们之间分手的根本原因到底是什么，是不是因为你满足不了他需求，还是说他在你身上感受不到爱，那么此刻你就必须要去做出改变，就比如说有些问题呢，需要去调整，那么趁这段时间赶紧去调整，那比如说你形象上需要做一定的改善，或者说是让自己变得更独立，不要有那么强的托付心态都要去做，一定要去完善好自己。
第四步，也就是等你改善和提升的差不多的时候呢，这个时候要逐渐回归到你的圈子里啊，你可以先恢复社交圈，然后发些小的动态，当然切记啊，不要暴露太强的需求感，或者说也不要发太消极的东西，然后呢，你可以试着去想想办法，给他制造一些偶遇，或者说让他看到你的一些改变，你不要上赶着跟他聊什么，或者说直接去追他，
就是你要记住啊，你要做的就是做好你自己，然后你们本身就很好的感情基础，然后分手之后你有过多的纠缠，那么在这种情况下，他一般是很想跟你接触的，所以你要稳住，淡定，也不要太快跟他提复合的事儿，对吧？刚开始就按普通朋友的心态去相处就可以了，记住啊，是心态上，然后言语上就保持那种不咸不淡，对吧，不要太热啊，稍微冷一点没有关系，但是情绪上的注意，不要给他进行任何施压，明白了吗？
首先啊，第一步就是你要答应跟对方分开，就是告诉对方我不纠缠你了啊，我尊重你的选择，听到这句话之后呢，对方一般都会放松警惕，这样以后你的机会更多了。#挽回前男友男朋友前任#
第二步就是你要消失个三到五天就真正消失那种啊，没有声响那种，不发任何动态，也不制造任何波澜，就悄悄的真正的离开一段时间，所以你的离开呢，一定会给他带来一定的安静，以及带去一定的思考。
第三步就是这段时间你真的要去改变，要去找到你们之间分手的根本原因到底是什么，是不是因为你满足不了他需求，还是说他在你身上感受不到爱，那么此刻你就必须要去做出改变，就比如说有些问题呢，需要去调整，那么趁这段时间赶紧去调整，那比如说你形象上需要做一定的改善，或者说是让自己变得更独立，不要有那么强的托付心态都要去做，一定要去完善好自己。
第四步，也就是等你改善和提升的差不多的时候呢，这个时候要逐渐回归到你的圈子里啊，你可以先恢复社交圈，然后发些小的动态，当然切记啊，不要暴露太强的需求感，或者说也不要发太消极的东西，然后呢，你可以试着去想想办法，给他制造一些偶遇，或者说让他看到你的一些改变，你不要上赶着跟他聊什么，或者说直接去追他，
就是你要记住啊，你要做的就是做好你自己，然后你们本身就很好的感情基础，然后分手之后你有过多的纠缠，那么在这种情况下，他一般是很想跟你接触的，所以你要稳住，淡定，也不要太快跟他提复合的事儿，对吧？刚开始就按普通朋友的心态去相处就可以了，记住啊，是心态上，然后言语上就保持那种不咸不淡，对吧，不要太热啊，稍微冷一点没有关系，但是情绪上的注意，不要给他进行任何施压，明白了吗？
第八、必須有前中後的次序，並時常努力的積聚福慧二種資糧。
本尊瑜伽、或者日常課誦的觀修等等，這些修法很重要，因為這是每天固定的定課，尤其當中有很清楚的前（前行）、中（正行）、後（結行），如同噶當派中提到 的「初後修二事」，意思是前行（初）「發菩提心」和結行（後）的「迴向」是殊勝的，因為有了菩提心的動機，能夠讓所做的事業成就善功德；善功德能否成為菩 提果位的因，就在於迴向和發願。同時正行的殊勝，是指本尊觀修、咒語持誦和禪定的修持等等。前行、正行、結行的圓滿是重要的。
第九、必須發起慈心、悲心，而嚮往直接、間接的利眾事業。
竹巴袞列大師曾說：「與其觀修佛陀的殊勝，不如觀修六道眾生苦痛來得殊勝。」意思是，當我們修持無上續或本尊觀修時，本尊時常有很多頭、手和腳，我們經常都無法觀想清楚而覺得頭痛；因此，比起觀修那些複雜的觀修法，不如思維觀修六道眾生的苦，來得更加殊勝、深刻。
眾生的苦其實不需要刻意觀修，因為我們每天都能看到，但是我們觀修慈悲時，不僅是要看到，而且真正將眾生輪迴的苦痛情況放在心中，就像自己想要得到快樂、離開痛苦一樣，其他人也是一樣想要離苦得樂，帶著這樣的同理心，多去鼓勵和關懷他人。
尤其修持悲心時，要觀想「我就是他，我正在經歷著他的痛苦」，這種方法稱為「自他交換」。「自他平等」的觀修，是指我跟他人的苦是一樣的，慢慢培養感覺後，進一步觀修本尊，例如觀音菩薩的修持，才會真正有利益。
這裡提到「直接或間接利益眾生」，或許無法直接幫助很多人，但也不要放棄他，應該為他祝福和發願，例如坐車到德里的路上， 會看到很多乞丐，有時候想給也給不了，因為乞丐太多了，而且聽說警察也會管制，因此，我只能把他們放在自己的心中。有時我們沒有辦法直接利益別人，但是為他祝福和發願，這就是間接的在利益對方。
過去祖師會在一天之中，把一切作為都轉化成利益眾生，像是《華嚴經》的〈淨行品〉也提到， 例如綁衣束帶或開門、走路時都發願：「當願眾生，成就佛道」等等，提醒自己，行住坐臥都要把眾生放在心中，甚至只是一步，都是為了眾生。然而不可以把「間接利益眾生」做為逃避到山上、獨自清修閉關的藉口，只要有機會利益到別人時，都不可以放棄。
不論直接或間接，切記不要捨棄任何一個眾生。有時我們自稱為大乘的行者，一邊受菩薩戒，卻一邊捨棄著眾生，這是不好的。
總之，不論你身在苦中、快樂中，獨處或身處人群當中，都不要忘記三界眾生的痛苦；眾生的景象，隨時都清晰的展現在你心中，在你的眼前。
——第十七世大宝法王——
《胜道宝鬘集释论》
第八、必須有前中後的次序，並時常努力的積聚福慧二種資糧。
本尊瑜伽、或者日常課誦的觀修等等，這些修法很重要，因為這是每天固定的定課，尤其當中有很清楚的前（前行）、中（正行）、後（結行），如同噶當派中提到 的「初後修二事」，意思是前行（初）「發菩提心」和結行（後）的「迴向」是殊勝的，因為有了菩提心的動機，能夠讓所做的事業成就善功德；善功德能否成為菩 提果位的因，就在於迴向和發願。同時正行的殊勝，是指本尊觀修、咒語持誦和禪定的修持等等。前行、正行、結行的圓滿是重要的。
第九、必須發起慈心、悲心，而嚮往直接、間接的利眾事業。
竹巴袞列大師曾說：「與其觀修佛陀的殊勝，不如觀修六道眾生苦痛來得殊勝。」意思是，當我們修持無上續或本尊觀修時，本尊時常有很多頭、手和腳，我們經常都無法觀想清楚而覺得頭痛；因此，比起觀修那些複雜的觀修法，不如思維觀修六道眾生的苦，來得更加殊勝、深刻。
眾生的苦其實不需要刻意觀修，因為我們每天都能看到，但是我們觀修慈悲時，不僅是要看到，而且真正將眾生輪迴的苦痛情況放在心中，就像自己想要得到快樂、離開痛苦一樣，其他人也是一樣想要離苦得樂，帶著這樣的同理心，多去鼓勵和關懷他人。
尤其修持悲心時，要觀想「我就是他，我正在經歷著他的痛苦」，這種方法稱為「自他交換」。「自他平等」的觀修，是指我跟他人的苦是一樣的，慢慢培養感覺後，進一步觀修本尊，例如觀音菩薩的修持，才會真正有利益。
這裡提到「直接或間接利益眾生」，或許無法直接幫助很多人，但也不要放棄他，應該為他祝福和發願，例如坐車到德里的路上， 會看到很多乞丐，有時候想給也給不了，因為乞丐太多了，而且聽說警察也會管制，因此，我只能把他們放在自己的心中。有時我們沒有辦法直接利益別人，但是為他祝福和發願，這就是間接的在利益對方。
過去祖師會在一天之中，把一切作為都轉化成利益眾生，像是《華嚴經》的〈淨行品〉也提到， 例如綁衣束帶或開門、走路時都發願：「當願眾生，成就佛道」等等，提醒自己，行住坐臥都要把眾生放在心中，甚至只是一步，都是為了眾生。然而不可以把「間接利益眾生」做為逃避到山上、獨自清修閉關的藉口，只要有機會利益到別人時，都不可以放棄。
不論直接或間接，切記不要捨棄任何一個眾生。有時我們自稱為大乘的行者，一邊受菩薩戒，卻一邊捨棄著眾生，這是不好的。
總之，不論你身在苦中、快樂中，獨處或身處人群當中，都不要忘記三界眾生的痛苦；眾生的景象，隨時都清晰的展現在你心中，在你的眼前。
——第十七世大宝法王——
《胜道宝鬘集释论》
抑郁症患者面对网络暴力，切记不如就畅快淋漓的去骂，用更恶毒的方式攻击他们，不用手下留情！把人性本恶的一面暴露出来又何妨！曾经母亲的朋友如是说过这样的话：见人说人话，见鬼说鬼话，不可一视同仁。
让他们反遭暴力才是最正确的方式！正常的宣泄出情绪才是最好的方式，何必暗自忍气吞声！
我最近对自己的行为甚是欣慰，说想说的话，做想做的事儿，骂想骂的人，如有不平锱铢必较！
不要相信那些所谓的，多一事不如少一事，退一步海阔天空的鬼话，前提一定是你对最大的恶做过最大的回击，曾压倒它才能获得内心的强大，今后的人生才能做到豁达，此后所有的针对你的恶在你看来着实不值一提。
所以面对暴力不要怕，不要跟恶鬼提什么素质！那些心里阴暗的人不配！勇敢的骂出来，勇敢的去回击才是真的爱自己！#付国豪因抑郁症病故##网暴对一个人的伤害有多大##抑郁症患者的内心世界#
让他们反遭暴力才是最正确的方式！正常的宣泄出情绪才是最好的方式，何必暗自忍气吞声！
我最近对自己的行为甚是欣慰，说想说的话，做想做的事儿，骂想骂的人，如有不平锱铢必较！
不要相信那些所谓的，多一事不如少一事，退一步海阔天空的鬼话，前提一定是你对最大的恶做过最大的回击，曾压倒它才能获得内心的强大，今后的人生才能做到豁达，此后所有的针对你的恶在你看来着实不值一提。
所以面对暴力不要怕，不要跟恶鬼提什么素质！那些心里阴暗的人不配！勇敢的骂出来，勇敢的去回击才是真的爱自己！#付国豪因抑郁症病故##网暴对一个人的伤害有多大##抑郁症患者的内心世界#
✋热门推荐