一个特别好玩儿的现象，我们年轻时候，喜欢周杰伦，蔡依林，林俊杰，好多好多年后的今天，他们依旧活跃，想反，这个时代，所谓的新生力量能让我们记住的的确不多。不是时代变了，更不是品味变了，是我们越来越不愿意接受敷衍了。想想过去，费劲吧啦攒钱买一盘磁带，咬紧牙缝买一张CD，多难得啊，辛苦付出得到的，那能不好听，不珍惜嘛。反观现在，某某软件上，各种各样的音乐都有，而且相关推荐都差不多一个调调，哪里还有兴趣去珍惜和在意啊。或许这个时代真的很残酷，因为随着一股力量的崛起，就给别人生存的空间就会越来越少，谁都想追求极致，可为了生活，我们也是没办法。也可能，我们没有认清自己。一味地迎合，模仿，甚至奉承势必让我们不伦不类，甚至在一次次的反馈中，我们更愿意听的都是甜言蜜语，而忠言逆耳利于行才是最重要的。想想自己吧，到底自己会什么，别敷衍，别欺骗。当想明白了，也许自己就知道自己多荒唐了~~~

#不要再给吃货制造焦虑了#
吃货焦虑的时候，你应该多喝点牛奶，有助于缓解焦虑！

研究表明，人体内只要损耗5%的水分而未能得到及时补充，皮肤就会干燥。秋季干燥，而且冬季寒冷，人们喜欢关紧门窗，从而造成室内缺氧，这时人就会感觉头昏脑胀，心肺疾病患者还会觉得呼吸困难，从而导致各种病症的出现。而多喝水则有利于氧气的供给，呼吸顺畅，保持良好的身体状态。

秋冬季节比较干燥，人体需要摄入大量的水分，但是很多人的喝水方式会亲自断送自己的健康，甚至会损坏肾。适当补充水分真的非常重要。

哇哦，集美们，我又找到一个非常好的学英语的素材：是欧陆词典他们出的每日英语听力。

是双语的，还有精读的，下图是双语的gzh
哪怕每天学一点点，一两个单词都是进步,真的有效诶。

时间每天这么紧，学一两个单词，给女儿们，孩子们双语输出，感觉非常爽，很爽，很畅快，因为它值，背单词这件事情它值，哪怕就一两个。

因为我每天都要用欧陆词典查单词 哥哥问我妈妈，这个用英语怎么说的时候 或者我不确定的单词，我都要查，以前看到每日一句我是忽略的。#英语板块up#

到后来我需要用非常向上的语言写出来，激励我自己，给自己发电的时候，去积累这样up的词句，哇，刚好看到了，今天这一句

" Procrastination is the thief of time" ，我就点进去了，再加上昨天晚上我决定用语音输入来写vb，特别是用英语来做输出，那遇到这句哎，我说我可以练练。

点进去刚好要制作卡片，我就说，哎，我可以用我女儿们的照片来做卡片，所以我就随便拍了一张，那一会儿我正在吸nei，在看美国万用亲子英语，正在查sharp这个单词。

而这张卡片（女儿们的照片）让我瞬间get到了油画风的调图，我是用的snapseed这个app随便调的，各种拉，因为我之前调亮度，不一样，这次我把亮度往低处拉，各种调各种调，各种拉，就形成了这种油画风，暂且忽略我女儿她们乱七八糟的look，哈哈哈啊哈哈

回到正题，我就是因为我在整理这个单词的时候，到zui后上面有gzh，我就去试了下，因为我很喜欢这一句，“ Procrastination is a thief of time拖延是时间的小偷”，我就想深入的去了解，所以我就毫不犹豫的打开了这个gzh，哇，一打开，哇，觉得太走心了，太好了，太适合我了。

而且这句非常的应景，是因为今天早上我大发雷霆，哎，不说了不提了。

于是我就遇到一个这么好的一个学英语的素材。#学英语的素材#