白天睡太久晚上睡不着想聊一下减肥问题.

我162体重100左右，从小到大在大家眼里一直是瘦子。去年有段时间工作很忙，开始吃饭不规律，经常晚上不吃饭，差不多两周时间体重降到90斤。

我平时经常买M码的衣服不喜欢S那种穿起来刚刚好的感觉，体重下降以后我发现一些均码M码的衣服我都衬不起来了，周围人觉得我有一种过瘦的羸弱感，我的同事毫不避讳的说我觉得你现在脸没有以前好看，我的妈妈也说以前脸上有肉看起来好看说我现在脸变松了，甚至有人用爽子那种畸形瘦来形容我。我开始变得焦虑，想着增肥，并开始医美。今年来我三餐规律，注重饮食搭配，基本每天都有蔬菜肉水果，也经常喝碳酸奶茶，但我体质好像不太容易长胖，最近最胖的时候是不到95。前期的不规律吃饭导致我的食量变得很小，吃一点就感觉到饱，多吃一点就会有那种身体上的不舒服，有一天嘴馋吃了宵夜晚上居然难受的睡不着。从我的自身经历可以看到，体重下降的确会让身材苗条纤细，但同时也会导致胃变敏感 胸变小身体变差，可能还会有胶原蛋白流失的风险。
美有很多种，瘦不等于美，丰润饱满也超级好看。拒绝身材焦虑容貌焦虑，大胆对那些Judge身材和穿着的人说 我胖瘦关你屁事 我穿什么关你屁事。也不是说就不能减肥是提倡健康理性减肥，千万不要就不吃饿着减，这样很不健康。还有认识的女生为了减肥吃药，真的很不提倡。

美是多元的，希望美女们都大胆自信起来，追求快乐追求健康。碳水真的可以让人快乐，拒绝焦虑，过得开心点最重要！！！

好久没推香香文了，一个香甜可口的互相救赎系列文，炸毛暴躁却也体贴温柔的酷哥和外表清冷内心敏感的讠秀系小美人，没错，是讠秀系[doge]
[兔子]书名：嫂子
[兔子]作者：漂亮的野行
[兔子]文案
石野成年后不久，父母哥哥因为一次场车祸骤然离世，石野内心却没有太大波动，本来这个家就从未带见过他，他一个人在嫌弃与骂声中野蛮生长，所以骤然变成一个人的时候，石野也很淡然
父母生前帮助过的亲戚对石野避之不及，唯恐与他有关联，石野一个还在上高中的少年总归还要生活
就在石野准备一个人独自生活的时候，他哥哥的媳妇，也就是他嫂子站出来，对所有避之不及的亲戚说，我会抚养石野
就这样，石野搬到了嫂子的别墅，石野那时并没有意识到，表面高冷纤细的嫂子，实际却是另外一副模样……

读后感：
一个互相救赎的故事，工从出生到现在，父母就不待见他，养成了工淡漠疏离的性格，工家里出了工以外，全员恶人
授身体藏着一个秘密，在这个秘密被发现之前，授温软又善良，后来授被工的哥哥设计被迫嫁给了工的哥哥，但是工的哥哥不能那啥，所以内心比较扭曲，动不动就折磨授，授在这场婚姻里边的冷漠又敏感
其实授之前就喜欢工了，后来机缘巧合之下俩人共同生活，授总是引讠秀工，授做到了动作撩人面容平静内心敏感，最终工经不住讠秀或，跟授do 了，在一次次的相处中，两人彼此都了解了对方的经历，工属于酷哥的温柔，授毒舌又冷美人的外表只是他的保护色，实际又温软又娇，两人在陪伴中互相成长，相互治愈，最终走向幸福
ps ：工不洁，之前喜欢女生，授没被工的哥哥那啥，但却被工的哥哥用玩具折磨过，授双，有笙子，不喜欢的姐妹注意排雷
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图源网络，与文无关

导读：放纵还是诉苦？14岁李嫣穿衣大胆，频繁更换头像被指心事重原生家庭对一个孩子的成长，其重要性不言而喻，可在情感纠葛、利益纠纷错综复杂的娱乐圈，显然更多只是一种奢望，比如说李嫣。在外人看来，李嫣生活富裕，从小含着金钥匙出生，可先天患疾、7岁父母离异的她，也有着自己的“难言之隐”。如果说母爱的缺失是李嫣成长中的一大遗憾，那么父亲李亚鹏与小19岁女友海哈金喜的新恋情或许成为了“压倒李嫣敏感神经的最后一根稻草”，即便父亲对她的爱始终未变。如果非要说李嫣什么时候是最快乐的，想来与父亲李亚鹏一同“助力公益”绝对是其中之一。去年6月2日，李亚鹏还曾通过旗下的慈善机构公开了一组与女儿李嫣一起助力公益的活动照片，而这也是李嫣通过三次手术矫正修复后，首次公开的正面高清露脸照。从照片中能明显感受到她健康快乐、积极向上的生活态度，尤其是她奔跑时露出笑容的脸庞，青春活泼，感染力十足。可让人意外的是，时隔半年，2020年12月6日晚，李亚鹏在社交平台发文，称14岁的李嫣将退出公益。有人说李亚鹏这是为了给李嫣营造一个更加健康的成长环境，希望已经长大的女儿能去干自己喜欢的事情，而不是被自己束缚着。但也有网友表示，李亚鹏这是在给新女友（或者说未婚妻）海哈金喜铺路，毕竟从李亚鹏见女方父母、介绍自己的好友就能看出，李亚鹏这一次是来真的，于情于理都要给女友一个“名分”。然而，从李嫣近期的状态来看，似乎并不满意李亚鹏对自己的“安排”。以前的李嫣走成熟路线很大一部分原因为了给自己建立“防御机制”，但从近期李嫣晒出的“另类照片”来看，不免让人怀疑她这是在“放纵自己”。1月27日，李嫣在社交平台晒出了自己身穿短裙躺在地上，露出纤细长腿的照片，进而引发网友们的关注。尤其是她硬凹造型，露出香肩和精致的锁骨的照片，虽然散发着成熟优雅的气质，更是被网友们指出“穿衣大胆的李嫣，真的不像一个14岁的小姑娘”。也有网友猜测，李嫣这是“心事重”，试图通过用这种方式诉苦，而不是故意放纵自己，原因就出在李嫣频繁更换的社交账号头像。上一次李嫣社交账号的头像是用的自己穿紧身露肩裙的照片，年仅14岁却散发着性感和妩媚，被指向往美丽漂亮的她是在展示自己时尚的另一面，毕竟有着“天后”母亲的她，怎么可能不会打扮。可从1月24日，李嫣的另一个社交账号的头像来看，风格明显发生了改变，不但更换成了“黑白照片”，穿着打扮上也显得非常简约，没有了此前极力展现自己魅力的格调。所以就传出了李嫣在用更换头像诉说心中的苦闷。至于是什么，有人说是学业压力大，但也有不少人说受到了父亲李亚鹏新恋情的影响，找不到倾诉对象的她，只能通过这种方式得以慰藉。借此，也是希望为人父母的李亚鹏和王菲能够多考虑一下孩子的感受，尤其是正处于最容易叛逆的年龄段的李嫣。那么，你觉得14岁的李嫣是因为叛逆期“放纵自己”？还是因为敏感而导致的“另类诉苦”？