#杰哥带你玩西北[超话]##旅行攻略# 26条青海旅行攻略，建议以及旅游攻略~
①青海基本到了夏季之后，晚上9-10点才会天黑
②青海西宁是也是离海洋最远的城市
③青海部分地区海拔较高，切记不要跑
④青海气候干燥，回酒店注意多喝水
⑤想对少数民族拍照，一定要征得他们同意后再拍
⑥青海游玩分两条线路：青海和甘肃，大西北以自然风光为主，6-9月最适合游玩，青海以人文风情为主，8-10月最适合游玩
⑦青海景点主要有：青海湖，茶卡盐湖，日月山，水上雅丹，卓尔山等区。
⑧青海湖，号称青海的纳木错，纯净而又美丽 ⑨青海雅丹魔鬼城境如其名，风从怪石山穿梭而过，发出尖厉的响声
⑩仙境祁连是世外桃源般的存在
⑪大柴旦山水迷人，秋冬时候很适合徒步
⑫我国最好看的沙漠在敦煌
⑬额济纳旗胡杨林在内蒙古阿拉善盟，人少美，大气宁静
⑭青海游玩线路推荐：西宁—315国道—翡翠湖—察尔汗盐湖—青海湖—七彩丹霞—祁连大草原—卓尔山。
⑮去青海的方式很多，最快捷最方便的方式就是直飞青海西宁
⑯入大西北的火车线路只有两条：青藏线和青甘线，适合时间多的游客。
⑰青海景点分散，建议游玩时间最少8天以上 ⑱不要在吃完水果后喝热茶，以免造成腹泻
⑲青海少数民族众多，是不吃猪肉，狗肉的，不要随意提起
⑳到了青海你才能真正体会到肉能够多美味，大盘鸡、青海拉面，牦牛肉、烤羊肉，都不要放过
㉑地道特色小吃：凉皮、拉条子、等
㉒青海的瓜果全国闻名，喜欢吃水果的小伙伴一定会爱上这里的
㉓关于时差：青海位于西八时区，跟其他省份大多有两小时的时差
㉔坐飞机去青海的小伙伴建议坐在靠窗位置，俯瞰青海湖的美景
㉕青海安检很严格，一定要随身携带身份证 ㉖青海甘肃十四日游推荐线路：
14日经典大环线
 D1西宁出发——拉脊山——国家丹霞地质公园——倚奇园蹦极黄河观景台——玉皇阁老城墙——贵德清清黄河——福运轮——贵德（住宿）
 
D2：贵德——拉西瓦——大草原——巴卡台——沙漠湾——倒淌河——青海湖——南山观青海湖全景——青海湖住宿
 
D3：橡皮山——天空一号——茶卡盐湖——茶卡住宿
 
D4：茶卡——穿越柴达木盆地——格尔木住宿
 
D5格尔木——昆仑神泉——无极龙凤宫——玉珠峰（远观）——可可西里索南达杰保护站——格尔木（住宿）
 
D6格尔木——察尔汗盐湖——U型网红公路——大地之血——水上雅丹住宿
 
D7：东台吉乃尔湖——青海雅丹魔鬼城——大柴旦（住宿）
 
D8大柴旦——翡翠湖——66号最美公路——阿克塞石油小镇——阿克塞住宿
 
D9阳关——敦煌古城——西千佛洞—鸣沙山月牙泉——宿敦煌（可选沙漠露营）
 
D10敦煌——莫高窟——又见敦煌——沙洲夜市自由活动—敦煌（住宿）
 
D11敦煌——瓜州——大地之子——嘉峪关——悬臂长城——嘉峪关住宿
 
D12嘉峪关——七彩丹霞——张掖 （住宿）
 
D13张掖——扁渡口——仙境祁连卓尔山——祁连住宿
 
D14阿柔大寺——祁连大草原——岗什卡雪峰远观——门源油菜花海——达坂山观景台——黑泉水库——西宁结束。
 
Tips：青海很大，景点也分的很散，对于第一次去的小伙伴，不太建议自由行，除非你只玩西宁的景点，不然的话还是考虑自驾或者包车。 行程计划 ✅去青海首站可以先抵达西宁，兰州转，到各旅游地的行程距离 前往青海湖：大概670公里，驾车8小时左右 前往茶卡盐湖：大概650公里，驾车7小时20分钟 前往青海雅丹：大概100里，驾车12左右 前往大柴旦：大概467公里，驾车6小时左右 前往水上雅丹：大概1406公里，驾车18小时左右 前往格尔木：大概193公里，驾车2小时50分左右 .
行程推荐
独家冷门秘境经典大环线
 
 D1.西宁——日月山——倒淌河——青海湖——南山观景台青海湖全景——黑马河——橡皮山——柴达木盆地——茶卡（住宿）
 
D2. 茶卡——穿越柴达木无人区——可鲁克湖——翡翠湖——大柴旦（住宿）
 
D3.大柴旦——U型网红公路——大地之血——水上雅丹——东台吉乃尔湖远观——青海雅丹魔鬼城——大柴旦（住宿）
 
D4.大柴旦——翡翠湖——66号最美公路——阳关——敦煌古城——敦煌（住宿）可选沙漠露营
 
D5.敦煌——莫高窟——鸣沙山月牙泉——沙州夜市自由活动——敦煌（住宿）
 
D6敦煌——瓜州——大地之子——嘉峪关——张掖七彩丹霞 （住宿）
 
D7：张掖———最美227国道——扁都口——仙境卓尔山——祁连(住宿)
 
D8：祁连——阿柔大寺——祁连大草原——岗什卡雪峰远观——门源油菜花海——达坂山观景台——黑泉水库——西宁结束。
 

‼️️Tips：青海的景点相隔太远太散，想省心省事玩几天，可一个跟个当地靠谱的团，吃住行都是含的，全程专车，玩得也是精华，也不用考虑交通和行李的问题唷！青海旅游攻略。

湖北省中医门诊皮肤科医院专家胡爱玲：全身泛发弥漫性小红丘疹是湿疹吗中药怎么治疗?全身湿疹医案一则：患者女，28岁，初诊时主诉：全身泛发弥漫性小红丘疹1月余。患者素来喜爱吃辣，经常吃火锅烧烤。1月余前吃烧烤时喝了很多冰饮，加之夜间吹风，当天晚上即感觉不舒服，之后全身逐渐出现弥漫性小红丘疹，约绿豆大小，高出皮肤，无水疱，内无分泌物，伴瘙痒。大便干结，小便黄。舌质红，苔白厚腻，脉弦滑。

辨证分析：湿热之邪客于肺脾，又感风邪，风热暑湿内外相搏而不泻，蕴蒸肌肤不去，淫于肌表，故皮肤出现丘疹。治宜疏风清热，解毒化湿。

方药：川黄连，黄芩，黄柏，连翘，石膏，知母，栀子，紫草，赤芍，牡丹皮，薏苡仁，姜黄，炒荆芥，川木通，车前草。开方7剂中药，代煎服，日一剂。医嘱：清淡饮食，

二诊：患者诉服药后瘙痒减轻，部分红疹消退结痂，无新发红疹。继服中药7剂辨证调理。三诊：患者皮疹继续消退，皮肤不怎么发红，基本已经结痂，瘙痒减轻很多，大便软，畅通，一日一行，小便正常。继服中药7剂巩固治疗，皮肤已经基本恢复如常，有少量结痂未脱落，瘙痒止，二便调，遂停服。

胡爱玲简介：

副主任医师，中华医学会会员，中医世家出身，原454医院退休专家，从医40余年，以专攻中医疑难杂症和皮肤病见长。其祖父乃湖北名医胡衡甫，与董必武、齐白石等名人来往甚密，以擅治皮肤病和中医疑难杂症而闻名全国，生前培植后学，为中医事业呕心沥血，所著《衡庐医话》，秦伯未先生题写书名，上海名医余无言先生作序。胡爱玲主任在继承祖辈中医治疗疑难杂症和皮肤病之经验基础上，充分融合现代医学科技成果，擅长“免疫功能内调法“、中药熏蒸排毒法”、中药封包外治法”等多种中医疗法治疗荨麻疹、湿疹、银屑病、黄褐斑、瘙痒症等皮肤疑难杂症颇具心得。》》》全面了解胡爱玲医生请点击官网链接：https://t.cn/A62Cm4g2

坐诊地点：武汉诚顺和中医门诊部(诚顺和中医馆)

咨询预约：027-87878466 手机(微信同号)：18627730962

移动官网咨询预约：https://t.cn/EXqefGz

说明：本文转载自武汉诚顺和中医门诊部pc官网、移动官网等官网的原创文章，原创不易，本文可转载与分享，但一定要注明文章的以下原创文章的来源：

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辨证论治：https://t.cn/A6xJFqnB

武汉中医院：https://t.cn/RamBgtX

武汉诚顺和中医门诊部：https://t.cn/AimL3ucV

胡爱玲：https://t.cn/A62Cm4g2

#杰哥带你玩西北[超话]##旅行攻略# 26条青海旅行攻略，建议以及旅游攻略~
①青海基本到了夏季之后，晚上9-10点才会天黑
②青海西宁是也是离海洋最远的城市
③青海部分地区海拔较高，切记不要跑
④青海气候干燥，回酒店注意多喝水
⑤想对少数民族拍照，一定要征得他们同意后再拍
⑥青海游玩分两条线路：青海和甘肃，大西北以自然风光为主，6-9月最适合游玩，青海以人文风情为主，8-10月最适合游玩
⑦青海景点主要有：青海湖，茶卡盐湖，日月山，水上雅丹，卓尔山等区。
⑧青海湖，号称青海的纳木错，纯净而又美丽 ⑨青海雅丹魔鬼城境如其名，风从怪石山穿梭而过，发出尖厉的响声
⑩仙境祁连是世外桃源般的存在
⑪大柴旦山水迷人，秋冬时候很适合徒步
⑫我国最好看的沙漠在敦煌
⑬额济纳旗胡杨林在内蒙古阿拉善盟，人少美，大气宁静
⑭青海游玩线路推荐：西宁—315国道—翡翠湖—察尔汗盐湖—青海湖—七彩丹霞—祁连大草原—卓尔山。
⑮去青海的方式很多，最快捷最方便的方式就是直飞青海西宁
⑯入大西北的火车线路只有两条：青藏线和青甘线，适合时间多的游客。
⑰青海景点分散，建议游玩时间最少8天以上 ⑱不要在吃完水果后喝热茶，以免造成腹泻
⑲青海少数民族众多，是不吃猪肉，狗肉的，不要随意提起
⑳到了青海你才能真正体会到肉能够多美味，大盘鸡、青海拉面，牦牛肉、烤羊肉，都不要放过
㉑地道特色小吃：凉皮、拉条子、等
㉒青海的瓜果全国闻名，喜欢吃水果的小伙伴一定会爱上这里的
㉓关于时差：青海位于西八时区，跟其他省份大多有两小时的时差
㉔坐飞机去青海的小伙伴建议坐在靠窗位置，俯瞰青海湖的美景
㉕青海安检很严格，一定要随身携带身份证 ㉖青海甘肃十四日游推荐线路：
14日经典大环线
 D1西宁出发——拉脊山——国家丹霞地质公园——倚奇园蹦极黄河观景台——玉皇阁老城墙——贵德清清黄河——福运轮——贵德（住宿）
 
D2：贵德——拉西瓦——大草原——巴卡台——沙漠湾——倒淌河——青海湖——南山观青海湖全景——青海湖住宿
 
D3：橡皮山——天空一号——茶卡盐湖——茶卡住宿
 
D4：茶卡——穿越柴达木盆地——格尔木住宿
 
D5格尔木——昆仑神泉——无极龙凤宫——玉珠峰（远观）——可可西里索南达杰保护站——格尔木（住宿）
 
D6格尔木——察尔汗盐湖——U型网红公路——大地之血——水上雅丹住宿
 
D7：东台吉乃尔湖——青海雅丹魔鬼城——大柴旦（住宿）
 
D8大柴旦——翡翠湖——66号最美公路——阿克塞石油小镇——阿克塞住宿
 
D9阳关——敦煌古城——西千佛洞—鸣沙山月牙泉——宿敦煌（可选沙漠露营）
 
D10敦煌——莫高窟——又见敦煌——沙洲夜市自由活动—敦煌（住宿）
 
D11敦煌——瓜州——大地之子——嘉峪关——悬臂长城——嘉峪关住宿
 
D12嘉峪关——七彩丹霞——张掖 （住宿）
 
D13张掖——扁渡口——仙境祁连卓尔山——祁连住宿
 
D14阿柔大寺——祁连大草原——岗什卡雪峰远观——门源油菜花海——达坂山观景台——黑泉水库——西宁结束。
 
Tips：青海很大，景点也分的很散，对于第一次去的小伙伴，不太建议自由行，除非你只玩西宁的景点，不然的话还是考虑自驾或者包车。 行程计划 ✅去青海首站可以先抵达西宁，兰州转，到各旅游地的行程距离 前往青海湖：大概670公里，驾车8小时左右 前往茶卡盐湖：大概650公里，驾车7小时20分钟 前往青海雅丹：大概100里，驾车12左右 前往大柴旦：大概467公里，驾车6小时左右 前往水上雅丹：大概1406公里，驾车18小时左右 前往格尔木：大概193公里，驾车2小时50分左右 .
行程推荐
独家冷门秘境经典大环线
 
 D1.西宁——日月山——倒淌河——青海湖——南山观景台青海湖全景——黑马河——橡皮山——柴达木盆地——茶卡（住宿）
 
D2. 茶卡——穿越柴达木无人区——可鲁克湖——翡翠湖——大柴旦（住宿）
 
D3.大柴旦——U型网红公路——大地之血——水上雅丹——东台吉乃尔湖远观——青海雅丹魔鬼城——大柴旦（住宿）
 
D4.大柴旦——翡翠湖——66号最美公路——阳关——敦煌古城——敦煌（住宿）可选沙漠露营
 
D5.敦煌——莫高窟——鸣沙山月牙泉——沙州夜市自由活动——敦煌（住宿）
 
D6敦煌——瓜州——大地之子——嘉峪关——张掖七彩丹霞 （住宿）
 
D7：张掖———最美227国道——扁都口——仙境卓尔山——祁连(住宿)
 
D8：祁连——阿柔大寺——祁连大草原——岗什卡雪峰远观——门源油菜花海——达坂山观景台——黑泉水库——西宁结束。
 

‼️️Tips：青海的景点相隔太远太散，想省心省事玩几天，可一个跟个当地靠谱的团，吃住行都是含的，全程专车，玩得也是精华，也不用考虑交通和行李的问题唷！青海旅游攻略。