日记
朋友家的鱼。
我承认我病了
无论是心理还是身体出现各种症状
说白了一段时间情绪一直低
喘不上来气 乏力 不安 焦虑 累
对生活提不起之前的热爱
很多事情提不起兴趣
美好也只有那么一点
很容易掉泪 也不是伤心难过
这是情绪的释放也不完全是
有朋友 但也感到孤独害怕死亡
控制不住自己的情绪
心理健康是一种奢求 也感到理解了
说实话 挺讨厌这样的自己的
后来在找治愈内心的东西 一本书一个人任何东西
在我多年未见的老友家呆了一天
是我这一段时间最治愈的一天
我真的有在变好
至少没有那么难受了
感谢
健康快乐的活着就好
朋友家的鱼。
我承认我病了
无论是心理还是身体出现各种症状
说白了一段时间情绪一直低
喘不上来气 乏力 不安 焦虑 累
对生活提不起之前的热爱
很多事情提不起兴趣
美好也只有那么一点
很容易掉泪 也不是伤心难过
这是情绪的释放也不完全是
有朋友 但也感到孤独害怕死亡
控制不住自己的情绪
心理健康是一种奢求 也感到理解了
说实话 挺讨厌这样的自己的
后来在找治愈内心的东西 一本书一个人任何东西
在我多年未见的老友家呆了一天
是我这一段时间最治愈的一天
我真的有在变好
至少没有那么难受了
感谢
健康快乐的活着就好
#肖战1005生日快乐#
有幸遇见你，在19年的秋天。
教会我很多其实，在很多快要撑不下去的时候，在很多将要崩溃的瞬间。真的很感谢你啊，虽然你并不知道，但确确实实陪我走过联考，走过高考，也走过不安和喜悦。
数不清多少个夜里，心情焦虑画着一张张作业，一次又一次熬过更深的夜。好像热爱都被磨灭了的时候，我默默对自己说，你也曾走过。
肖战先生，祝你二十九岁生日快乐。愿你身体健康，愿你平安喜乐，愿你自在如风 无谓去爱。
有幸遇见你，在19年的秋天。
教会我很多其实，在很多快要撑不下去的时候，在很多将要崩溃的瞬间。真的很感谢你啊，虽然你并不知道，但确确实实陪我走过联考，走过高考，也走过不安和喜悦。
数不清多少个夜里，心情焦虑画着一张张作业，一次又一次熬过更深的夜。好像热爱都被磨灭了的时候，我默默对自己说，你也曾走过。
肖战先生，祝你二十九岁生日快乐。愿你身体健康，愿你平安喜乐，愿你自在如风 无谓去爱。
情感故事： #情感世界# 如果烦闷、消沉等不良情绪，经常不期而至。则需要给心灵空间来次整理，排出这些不良的心理毒素。1、不安毒。支招：用肌肤的温度温暖自己。2、迷茫毒。支招：重拾曾经热爱的事物。3、郁闷毒。支招：看点振奋人心的成功故事。4、烦躁毒。支招：设定个休息日给心灵一个缓冲[NO][奥特曼]
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