越大越发现，牙齿真的好贵啊！感谢爸妈，从小就很注意我的牙齿健康，让我不仅不用整牙，还几乎没有蛀牙，嘿嘿～但正是如此，我更珍惜我这一口好牙，很早就非常注意牙齿护理了！！[坏笑][坏笑]

其实牙齿护理说起来也很简单，无非就是认真清洁（刷牙+水牙线+定期洗牙），保证牙齿的健康；接着再用一些牙齿美白产品，来增加牙齿的美观度～

美白牙齿我最看重的就是【安全+有效】，但市面上大部分美白牙齿的产品，都是以牺牲牙釉质为代价的，但牙釉质是【不可再生】的啊，咋可以舍本逐末呢！[并不简单][并不简单]

目前我用下来，Pearl Drops倍洁丽应该是最兼顾安全➕有效的牙齿美白品牌了！而且倍洁丽50年只专注于研究牙齿美白的产品哎，超级专一，我很喜欢这种术业有专攻的品牌！

Pearl Drops的所有产品均不含强氧化漂白成分，对牙釉质是0损伤的，所以超级安全！她家美白牙齿主要是靠【天然火山珍珠岩】，是【专业牙医】洗牙会用的喔，美白效果max！效果和安全性都通过了多个权威机构测试和认证，大部分人三周即可见效～

我之前用空了两只蓝管珍珠劲白牙膏，主打强效快速美白，因为当时我有很多上镜需求；最近新开了蓝V珍珠全效牙膏，研磨颗粒更细，对牙龈敏感的人更友好，还可以护理牙周！我个人感觉蓝V刷起来泡沫更丰富、刷完嘴巴里更轻盈，也不会像很多美白牙膏一样辣嘴，刷完会忍不住狂舔每一颗牙齿[awsl][awsl]绝对会让你爱上刷牙！

[奥特曼][奥特曼]特别提醒，所有牙膏，特别是美白类牙膏，都必须干刷！！牙膏膏体起泡的过程，正是美白成分起作用的过程噢，倍洁丽的牙膏干刷泡沫也超级丰富柔软的，你们一定要试试～

腰间盘突出为何腰不疼而腿疼？#健康#
大家很多人都有这样的疑问！大部分腰椎间盘突出既有腿痛也有腰痛，一部分人只有腰疼没有腿疼，还有部分只有腿疼没有腰疼。

这种疼痛多先由腰臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和脚趾。当做弯腰、咳嗽、打喷嚏及大小便等动作时腹内压力增高时有触电感，下肢放射性疼痛加重。#健康生活#

这是因为突出的髓核偏外或位于椎间孔以及椎间孔外时，纤维环、硬脊膜囊和后纵韧带所承受的压力相对较低，神经纤维受到的刺激较轻，而神经根受压较重即出现该神经根支配区域明显疼痛，腰痛轻甚至腰部没有感觉，而腿痛感则明显。

还有腿疼问题不一定是腰椎间盘突出引起的，还有很多种原因可以引起腿疼。如：颈椎，髋关节紊乱、膝关节炎，软组织损伤等等。有类似问题的小伙伴可以给我们评论区留言呀！
#治愈系# #男版名媛#

晚安[心]，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
《中华人民共和国刑法》 第一百四十一条 【生产、销售假药罪】生产、销售假药的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金;对人体健康造成严重危害或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金;致人死亡或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处罚金或者没收财产。