从10月23号福州疫情以来，所有案件都改成线上/延期/取消，我在家里整整赶了三周的工作…… 到前天（11月12号周六），完成最后一件有压力的工作。

现在，全是毫无压力的工作了～[awsl] 我一定要维持好这种轻松状态！立誓！以2022年11月12日为界，从这天起工作压力不能超过减肥压力（= 有烦恼但不多）。

ps. 减压/高效工作小窍门之拖延症是第一生产力：

在手头的工作里，通常有一件或几件你觉得很头大的、想起来就犯恶心、本能地不想做的事。这就是我上面说的 “有压力的工作”，小压力源。

小压力源一旦增多，会引发恐慌 panic syndrome：你明明知道很多事情都很重要、很紧急，甚至你也知道有些事其实很简单，但你的身体发僵，就是没法动手做。拖得越久，越动不了。

我的做法是：

1）首先，按你最不想碰触的恶心程度，给小压力源排序；
2）询问自己的身体，对每件小压力源的恶心程度。不管时间有多紧，不想碰的坚决不做。
3）为了逃离小压力源，也为了缓解自身的内疚，这时你的身体完全能接受做些无压力（相对简单）的工作。[成人礼] Do it do it do it. 你的身体有强烈动力来逃避厌恶～
4）重复步骤3。渐渐的，为了逃避小压力源 No. 1，你能把其他没那么恶心的事情都做完。在11月12号最终直面头号小压力源之前，我翻箱倒箧地把所有堆积工作都找出来做完了嘿嘿～

pps. 轻松工作堆积太多/遇上 deadline，也会成为新的小压力源。所以，接下来我要量力而行，如无必要勿增实体（ = 没准备好不接新案）；管理好轻松工作，让它们在有机会变成小压力源之前就踩熄踩熄踩熄～

编剧大概是刚下凡吧，不了解我们人间的医生
这台词暴露出编剧根本就没有常识，有哪个医生敢说自己做的手术100％会成功的？还说什么以前没有以后也不会有。特别是还说病人的意愿不重要，真的太有意思了，估计编剧可能都不知道要病人做手术是要病人或家属签同意书的，病人真的坚决不做手术，你医生能做？编剧以为让主角说出这样的台词很酷？

如何让自己能量越来越高？

核心就是彻底聚焦，每天做减法，减到极致。一切不聚焦、同时搞两个以上线路的都是傻瓜，心被分走了，智商也会直线下降。

只有彻底聚焦的人，才会拥有天才的智慧和能量，运势、金钱、事业才会越来越好。

能量低，多想想自己的减法系统是不是做到位了？是不是每天还在给自己加项目？是不是杂事多？

想让能量越来越高，无用的事情坚决不做，把所有可有可无的环节全部砍掉，精诚所至，焉能没有能量？这不开玩笑吗？

最近我一直在想，减法驱动、聚焦驱动，其实是一个人所有能量驱动中最核心的驱动。

一切的人生悲剧，大部分都是因为泛滥，都是因为可选择项太多，都是因为留恋太多，不舍得砍环节，不舍得做减法。

当你足够尊重一件事，当你足够相信一件事，当你为一件事付出灵魂，全世界都会为你开路。

这也是老祖宗一直在讲的“人心惟危，道心惟微；惟精惟一，允执厥中”，整个中国传统文化中最著名的“十六字心传”，是非常厉害的。