#ESO天文酷图##天文酷图#
【螺旋星系ESO 269-57】

【信息来源日期：1999年4月30日】
ESO 269-57是一个壮观的螺旋星系，形状对称，位于南部的半人马座，属于这个方向上的著名星系团。该星系在20世纪70年代第一次ESO南天巡天时被编目时获得了这个名称。这张照片显示了ESO 269-57的复杂结构，它有一个内部的“环”，由几个紧密缠绕的螺旋臂组成，由两个外部的螺旋臂围绕，看起来分裂成几个分支。许多蓝色和漫反射物体都是可见的——大多数是恒星形成区域。星系类型是Sa（r）。速度刚刚超过3100公里/秒，表明距离约为1.55亿光年。它在天空中延伸约4弧分，相当于近20万光年。背景中可以看到许多其他星系。在这张和其他照片中，从一些明亮恒星的图像延伸出的垂直线是由CCD探测器中的“出血”效应造成的，其中像素完全饱和。1999年3月27日上午，用VLT ANTU和FORS1获得了这种三色复合物（BVR）。全场测量6.8 x 6.8弧分2。北向上，东向左。
来源：ESO
版权：ESO
翻译：baidu*

*：此为机器翻译且未人工审核，可能有不通顺的地方。
ESO：欧洲南方天文台是在南半球研究天文学，组织的一个研究机构，由15个国家组成和支援的一个天文研究组织。它成立于1962年，目的是为欧洲天文学家提供先进的设施和捷径以研究南方的天空。这个组织总部设在德国慕尼黑附近的加兴，雇用了约730名工作人员，每年并接受成员国约1亿3100万欧元的经费。
发布时间为：2022年11月16日18时00分19秒

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【螺旋星系ESO 269-57】

【信息来源日期：1999年4月30日】
ESO 269-57是一个壮观的螺旋星系，形状对称，位于南部的半人马座，属于这个方向上的著名星系团。该星系在20世纪70年代第一次ESO南天巡天时被编目时获得了这个名称。这张照片显示了ESO 269-57的复杂结构，它有一个内部的“环”，由几个紧密缠绕的螺旋臂组成，由两个外部的螺旋臂围绕，看起来分裂成几个分支。许多蓝色和漫反射物体都是可见的——大多数是恒星形成区域。星系类型是Sa（r）。速度刚刚超过3100公里/秒，表明距离约为1.55亿光年。它在天空中延伸约4弧分，相当于近20万光年。背景中可以看到许多其他星系。在这张和其他照片中，从一些明亮恒星的图像延伸出的垂直线是由CCD探测器中的“出血”效应造成的，其中像素完全饱和。1999年3月27日上午，用VLT ANTU和FORS1获得了这种三色复合物（BVR）。全场测量6.8 x 6.8弧分2。北向上，东向左。
来源：ESO
版权：ESO
翻译：baidu*

*：此为机器翻译且未人工审核，可能有不通顺的地方。
ESO：欧洲南方天文台是在南半球研究天文学，组织的一个研究机构，由15个国家组成和支援的一个天文研究组织。它成立于1962年，目的是为欧洲天文学家提供先进的设施和捷径以研究南方的天空。这个组织总部设在德国慕尼黑附近的加兴，雇用了约730名工作人员，每年并接受成员国约1亿3100万欧元的经费。
发布时间为：2022年11月16日18时00分19秒

#冬日热练打卡##冬日热练打卡#
今日身材管理结束
手臂Day
训练计划分享↓
1⃣️哑铃二头弯举
2⃣️绳索臂屈伸
3⃣️绳索弯举
4⃣️哑铃颈后臂屈伸
5⃣️杠铃弯举
6⃣️杠铃俯身臂屈伸

六个动作一个大组，一共做6组，动作间没有间歇，大组休息3分钟。

二头和三头的巨型组，强度还是挺大的，重量自行选择。
一起加油