那吸脂后皮肤会不会松❓#微博健康公开课#
答案是：不会‍⚕️
1️⃣吸脂主要是局部塑形的，每次吸脂量都有限制，所以皮肤不会因为脂肪突然间少了而变松。
2️⃣皮肤是有弹性的，会有一个逐渐恢复收紧过程，吸脂完要穿1-3个月的塑身衣，让皮肤更紧致、平坦。
3️⃣吸脂后皮下组织修复会产生胶原纤维和弹性纤维，具有一定程度收紧皮肤作用。

接上条想和大家聊聊塑身衣/裤的选择 #发哥的碎碎念#
姑娘来的时候带了塑身裤，我的建议是让她在院内购买，一听这话肯定有人要说：人家明明带了，为什么还要买，你是想赚人家的钱吗？

并不是这样哈，原因是我不能完全预估吸出的脂肪量，穿塑身裤又是术后恢复的重要一环，给手术部位起到一定的压迫作用，不能太紧也不能太松，所以在我看来比较便捷的方式就是术后根据实际情况选择合适的塑身衣/裤。

跟她解释清楚后，姑娘也表示理解，不得不夸这个姑娘也很机智，她带了两条，那就带进去再说[挤眼]。#青年美医进阶计划# #微博健康公开课# #广州吸脂#

秋天秋高气爽，是锻炼身体的黄金季节。各位想在秋天运动塑身的朋友们，有些秋季运动的小常识，一定要牢记哦！
心情低落时不锻炼，入秋后，气温变化不定容易给人的心理及生理带来一定影响。情绪低落、萎靡不振时进行健身，轻则加重器官的负担，重则损害机体的功能，所以锻炼时最好在精神饱满的时候进行。
秋季天气慢慢转冷，健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。例如慢跑、瑜伽、骑自行车等等，可根据年龄差异而有所不同。做好热身防止拉伤对于任何一种运动来说，准备活动都是必须的，锻炼前若不充分做好准备活动，会引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等，严重影响日常的生活，锻炼反而成了一种伤害。
锻炼后防秋燥，运动后还要多喝开水，多吃甘蔗、梨、苹果、乳类、芝麻、新鲜蔬菜等柔润食物，此外，在饮食上也以健康少油腻的蒸菜为主。集成灶容量大且有些型号拥有电烤盘、电蒸笼、发酵机、面包机等10种功能，一箱搞定一桌菜。运动完之后给自己安排一顿营养丰富的健康餐，简单而快捷！
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