蒲公英
【别名】
凫公英（《千金方》），蒲公草、耩褥草（《唐本草》），仆公荚（《千金翼方》），仆公罂（《本草图经》），地丁（《本草衍义》），金簪草（《土宿本草》），孛孛丁菜、黄花苗、黄花郎（《救荒本草》），鹁鸪英（《庚辛玉册》），婆婆丁（《滇南本草》），白鼓丁（《野菜谱》），黄花地丁、蒲公丁、耳瘢草、狗乳草（《本草纲目》），奶汁草（《本经逢原》），残飞坠（《生草药性备要》），黄狗头（《植物名实图考》），卜地蜈蚣、鬼灯笼（《草木便方》），羊奶奶草（《本草正义》），双英卜地（《贵州民间方药集》）。
【性味归经】
性味苦甘，寒。
①《唐本草》："味甘，平，无毒。"
②李杲："微苦，寒。"
③《本草述》："甘，平微寒。"
④广州部队《常用中草药手册》："苦甘，寒。"
归经入肝、胃经。
①李杲："足少阴经。"
②《本草衍义补遗》："入阳明、太阴经。"
【功能主治】
清热解毒，利尿散结。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染。
1.《唐本草》："主妇人乳痈肿。"
2.《本草图经》："敷疮，又治恶刺及狐尿刺。"
3.《本草衍义补遗》："化热毒，消恶肿结核，解食毒，散滞气。"
4.《滇南本草》："敷诸疮肿毒，疥癞癣疮；祛风，消诸疮毒，散瘰疬结核；止小便血，治五淋癃闭，利膀胱。"
5.《本草纲目》："乌须发，壮筋骨。"
6.《医林纂要》："补脾和胃，泻火，通乳汁，治噎膈。"
7.《纲目拾遗》："疗一切毒虫蛇伤。"
8.《随息居饮食谱》："清肺，利嗽化痰，散结消痈，养阴凉血，舒筋固齿，通乳益精。"
9.《岭南采药录》："炙脆存性，酒送服，疗胃脘痛。"
10.《山东中药》："为解毒、消炎、清热药。治黄疸，目赤，小便不利，大便秘结。"
11.广州部队《常用中草药手册》："清热解毒，凉血利尿，催乳。治疔疮，皮肤溃疡，眼疾肿痛，消化不良，便秘，蛇虫咬伤，尿路感染。"
12.《上海常用中草药》："清热解毒，利尿，缓泻。治感冒发热，扁桃体炎，急性咽喉炎，急性支气管爽，流火，淋巴腺炎，风火赤眼，胃炎，肝炎，骨髓炎。"
【用法用量】
内服：煎汤，0.3～1两（大剂2两）；捣汁或入散剂。外用：捣敷。
【注意】
阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。
【相关论述】
1.《本草经疏》：蒲公英昧甘平，其性无毒。当是入肝入胃，解热凉血之要药。乳痈属肝经，妇人经行后，肝经主事，故主妇人乳痈肿乳毒，并宜生暖之良。
2.《本草述》：蒲公英，甘而微余苦，是甘平而兼有微寒者也。希雍有曰：甘平之剂点朗肝肾。'昧此一语，则知其入胃而兼入肝肾矣，不然，安能凉血、乌须发，以合于冲任之血脏乎?即是思之，则东垣所谓肾经必用者，尤当推而广之，不当止以前所主治尽之也。
3.《本草新编》：蒲公英，至贱而有大功，借世人不知用之。阳明之火，每至燎原，用白虎汤以泻火，未免太伤胃气。盖胃中之火盛，由于胃中士衰也，泻火而土愈衰矣。故用自虎汤以泻胃火，乃一时之极宜，而不可恃之为经久也。蒲公英亦泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服久服而无碍。凡系阳明之火起者，俱可大剂服之，火退而胃气自生。但其泻火之力甚微，必须多用，一两，少亦五、六钱，始可散邪辅正耳。或问，蒲公英泻火，止泻阳明之火，不识各经之火，亦可尽消之乎?曰，火之最烈者，无过阳明之焰，阳明之火降，而各经余火无不尽消。蒲公英虽非各经之药，而各经之火，见蒲公英而尽伏，即谓蒲公英能消各经之火，亦无不可也。或问，蒲公英与金银花，同是消痈化疡之物，二物毕竟孰胜?夫蒲公英止入阳明、太阴二经，而金银花则无经不入，蒲公英不可与金银花同于功用也。然金银花得蒲公英而其功更大。
4.《医林纂要》：蒲公英点能化热毒，解食毒，消肿核，疗疔毒乳痈，皆泻火安上之功。通乳汁，以形用也。固齿牙，去阳阴热也。人言一茎两花，高尺许，根下大如拳，旁有人形拱抱，捣汁酒和，治噎隔神效。吾所见皆一茎一花，亦鲜高及尺者，然以治噎膈。
5.《本草求真》：蒲公英，入阳明胃、厥阴肝，凉血解热，故乳痈、乳岩为首重焉。缘乳头属肝，乳房属胃，乳痈、乳岩，多因热盛血滞，用此直入二经，外敷散肿臻效，内消须同夏枯、贝母、连翘、自英等药同治。
6.《本草正义》：蒲公英，其性清凉，治一切疗疮、痈疡、红肿热毒诸证，可服可敷，颇有应验，而治乳痈乳疗，红肿坚块，尤为捷效。鲜者捣汁温服，干者煎服，一味亦可治之，而煎药方中必不可缺此。
7.《唐本草》：主妇人乳痈肿。
8.《本草图经中：敷疮，又治恶刺及狐尿刺。
9.《本草衍义补遗》：化热毒，消恶肿结核，解食毒，散滞白。
10.《滇南本草》：敷诸疮肿毒，疥颓癣疮；祛风，消诸疮毒，散瘰疠结核；止小便血，治五淋癃闭，利膀胱。
11.《本草纲目》：乌须发，壮筋骨。
12.《医林纂要》：补脾和胃，泻火，通乳汁，治噎膈。
13.《纲目拾遗》：疗一切毒虫蛇伤。
14.《随息居饮食谱》：清肺，利嗽化痰，散结消痈，养阴凉血，舒筋固齿，通乳益精。
15.《岭南采药录》：炙脆存性，酒送服，疗胃脘痛。
16.《山东中药》：为解毒、消炎、清热药。治黄痘，目赤，小便不利，大便秘结。
17.广州部队《常用中草药手册》：清热解毒， 凉血利尿。治疗疮，皮肤溃疡，眼疾肿痛，消化不良，便秘，蛇虫咬伤，尿路感染。
18.《上海常用中草药》：清热解毒，利尿，缓泻。治感冒发热，扁桃体炎，急性咽喉炎，急性支气管炎，流火，淋巴腺炎，风火赤眼，胃炎，肝炎，骨髓炎。

#微博找月嫂#
感谢柚妈柚子推荐的苑阿姨，苑阿姨具有专业的月嫂知识，丰富的育儿经验，做了一手色香味俱全的月子餐，最重要的她是个有爱心又细心的好阿姨。我的宝宝是提前出生的，体重只有2.6kg，阿姨来的第一天，我半夜醒来发现她还怀抱着宝宝哄睡，疲惫而温柔，我就坚信自己和宝宝都是幸运的。我月子里奶水不足，阿姨多次帮我通乳；每次面对宝宝的哭闹手足无措时，阿姨就手把手教我如何照顾宝宝，我和老公都感叹，有阿姨在真的让人好踏实。短暂难忘的月子期过去了，我身体恢复如常，宝宝从瘦弱娇小变得圆润健壮，将是和阿姨离别的时候，再次感谢苑阿姨，祝阿姨平安幸福！
月嫂信息：
姓名：苑振华
坐标：北京、浙江、河北、天津、广东
专业证书：精英母婴护理证，月嫂证，育婴师证、辅食证，催乳证，月子餐， 月嫂工作经验：护理过5个宝宝 性格特点：喜欢小孩，细心，敬业，诚信，乐观豁达，容易沟通，凡事能换位思考。 之前工作经历：做幼师6年 经验优势：熟练掌握新生儿的护理以及判断新生儿常见的一些病症，给婴儿洗澡，抚触等，能贴心照顾宝妈产后饮食和健康的恢复，帮宝妈做产褥操，乳房护理等身体的恢复以及产妇的心理疏导等。擅长面食，善于制作月子餐与营养餐的搭配与制作。喜欢煲（养生、养颜、瘦身）汤。
咨询月嫂报价https://t.cn/A6foil5T

#下奶# #下奶食谱#
母亲母乳不足的话，可以利用下奶食谱来调理进行催乳，让宝宝吃的饱饱的，能够健康的生长发育：
下奶食谱1、 奶汁鲫鱼汤：
材料：冬瓜、鲫鱼、姜葱
做法：首先将鲫鱼洗干净，姜葱和冬瓜切小片;大火烧开，冷水下鱼，再加姜葱改小火;等到汤变成乳白色的时候放冬瓜，再进行调味即可。
鲫鱼补气血，冬瓜利水有助于乳汁分泌，这是一款传统的下奶汤，不过糖水不能过咸，鱼肉和汤一起喝更加有效。
下奶食谱2、 乌鱼通草汤：
材料：乌鱼、通草、葱、盐、料酒
做法：先将乌鱼洗干净剁成块;锅中放清水，鱼块冷水放入;再加葱盐和料酒一起炖煮即可。
通草是常见的通乳食材，有清热利湿、通经下乳的功效，而乌鱼富含蛋白质，对产妇身体恢复有良好的作用。
下奶食谱3、 红枣炖猪脚：
材料：猪脚、大红枣、花生、绍酒
做法：将猪脚洗干净;用水煮一遍猪脚，将血水煮出倒掉;烧锅放油放姜片和猪脚，再加绍酒爆炒;再加水用中火炖煮调味即可。
猪脚能填经血，滋阴液充乳汁，是下奶常用的食材，适合产后缺乳、乳房胀痛的妈妈。