#肯德基##电玩上校# 阁楼上翻出来的“老古董”，小学三年级总是揣在口袋里的肯德基电玩上校，找来2节5号电池还能再打三百回合，依然会被机器虐成战斗力不足五百的渣渣！坦克大战有26种变化，消灭完小坦克后突然出现的坦克大怪就像来复仇的魔王，被它打到无处遁形，挂掉后就会变成屏幕上闪烁的像素雪花❄️；俄罗斯方块堆叠方式也是千奇百怪，速度越快越停不下来；猜怪兽隐藏的位置多死几次就能百分百掌握规律，即使它跑得再快，眼睛花掉也定能抓到它；小时候虽然没有很多玩伴，却很容易满足，一个电玩上校在手可以独自一人看家，专注打游戏从爸爸妈妈上班打到他们下班……

该不会只有我，第一次知道还有专门适合夏天的枕头吧！就是这个7c的果冻凝胶枕！

要不说我这渣渣睡眠经常六点睡的，十点多就醒了！！！睡觉的时候没感觉，睡醒也是一身汗。关键偶尔睡醒还颈椎痛，真的太难熬了。

枕头是换过很多种了，但只有这个枕头，枕了以后我每天都感觉可以加速入睡，真的很满意！！
我选了一个高枕，它可以完整的承托住我的颈椎，不会觉得脖子空空的，波浪曲面是有承托力和重力感应的，可以自动调节成你颈椎的形状，无论怎么翻动都不会觉得落空，颈椎好轻松，第二天不会像被锤了一样那么累。

而且重点是，枕面GEL凝胶材质，透气凉爽，抗菌抗螨！枕上去特别舒服！正好炎炎夏日给脑袋降降温，贴上去那一刻冰冰凉凉的也太爽了。我发现，它还不会让头发和枕头摩擦过多增加掉发！！脏了也是擦擦就行，真的是太太方便了。

很多时候睡不着就是因为我躺着或者枕着不舒服 没有一个合适的位置让我可以舒舒服服入睡 现在市面上各种枕头实在是太多了，真的很容易挑花眼，换枕头也需要一个适应过渡期，这款是有30天试睡期的，完全不用担心买回来不舒服不能退的问题。对我这种睡眠不是很好的人来说 如果有一个枕头可以改善我睡眠 我是非常愿意为它埋单！！还分高低枕和儿童枕哦！分类真的很齐全！真心希望睡眠质量不好颈椎不好的人都试试。

【妞妞的早餐】妞妞说：妈妈，你不要再给我吃油渣渣的东西。我说：今天我特想吃，所以做了。结果妞妞只吃剩下图四的份，今天是菜籽油炸的，味道还可以，只是想一事一分神有些焦了。特别推荐早餐三明治，面包芝士番茄加一个蛋就可以了，没有加任何酱料，面包淋了橄榄油，荷包蛋加了鲜酱油。做色拉菜比做腌黄瓜更需要一个好的切菜台，而其实我家里现在没有专门的切菜台。现在坐着想：先养成做菜的理念，再慢慢改变其它的。

昨天一天在听看一个香港人家四口之家的日常饮食，的确做得非常好，也非常羡慕，如果说有什么小缺点就是没有使用公筷和公勺，真正的香港人用餐时是需要准备两套筷子的，所以当年我就职的楼外楼专门为香港客人准备两种不同颜色的筷子。他们用一种筷子吃自己盘子里的食物，再用另外一种筷子去夹菜。老板还会特别备注，广东话可或上海话可，也就是遇到老顾客尽量用方言，让他们感觉在家里一样。

我在遇到儿爸老白之前是不吃所有葱姜蒜的，哪怕做我大爱的红烧肉也不加老姜等，而是加酒加糖加油炸。上等新鲜的红烧肉出白水再微油炸加糖加酒一起煮是最美味的。儿爸让我喜欢吃那个大白葱，而老邹让我喜欢吃大蒜，真正吃老姜是遇到一位享友，北京中医学院的北京人，他每天吃饭必吃一口姜丝。因我有痔吃不了老姜，偶尔会喝红糖姜茶。现在我什么都吃，尤其喜欢吃麻辣，每天会吃一口辣椒酱或发酵食物。

今天又在群里看到关于健康的话题，而健康可能真得很简单，最主要的就是吃好一日三餐+水茶咖啡，使得蛋白质，维生素C,钙等基础营养素得到身体的满足，其中蛋白质和维生素C是增强人体免疫力的关键元素。（妞妞手机拍图）
#一日三餐+水茶咖啡##粗茶淡饭,健康第一#