人生有很多种活法，但好的生活，都有独属于自己的节奏感。

用自己喜欢的方式，把生活过成想要的模样。

保持专注力

一个人没有专注力，很容易受外界影响。注意力太分散，永远锚不定目标。

那些真正过得自信从容的人，必然都是能沉得下心来做事的人。

他们知道，骐骥千里，非一日之功。每锁定一个目标，便会全身心投入其中，寻找机会蓄力成长。

这个过程自然也会遇到很多难题，但他们坚信勤能补拙，熟能生巧。失败对其而言，只会成为积累经验的垫脚石，而非阻挡他们前进的绊脚石。

一次不行，就两次、三次，甚至是千万次，简单的事情重复做，重复的事情认真做。

不把事做到极致就绝不放弃，这就是专注所创造的奇迹。

尽心做事，日拱一卒，才能在不断精进中迎来收获，成就精彩人生。

活出松弛感

努力的本质是为了更好地生活，学会寻找平衡很重要。

让自己活出松驰感，凡事不急于求成，不慌不躁，按照自己的步调循序渐进。

对生活抱有期待，对过程尽力而为，允许结果的顺其自然。

只要自己不心生执念，不盲目强求，就没有什么烦恼大过于天的事。

当然，活得松弛并不代表对人生没有追求，更非就此不作为。它应是一种能力，在忙碌时放松心境，在紧张时放平心态。直到让自己有余力去走更长远的路。

生活既需要全力以赴的奋斗，也需要顺应岁月的和解。

没有谁的人生会一马平川，不如把脚步放得慢一些，走得稳一些。坦然面对所有，张弛有度，举重若轻，日子才会有舒心明朗的模样。

一颗温柔心

成长本身就是一个通往成熟的过程，真正的强大，不是活得冷硬自私。恰恰相反，是意味着，我们有能力去接纳现实，释怀往事，包容他人。

对成熟的人而言，经历是升华的开始，所有走过的路，吃过的苦，都会成为丰富人生的养分。打开胸怀与眼界的同时，也越来越能够以一颗柔软之心理解人间万象。

与其说温柔是对人的一种体贴，不如说，它是一份对自己的成全。眼里总是装着不满，嘴里总是藏着抱怨，只会令人敬而远之。选择以最大的善意与世界友好相处，才能用真心真诚，换来这个世界的温柔以待。

你的心要如溪水般柔软，你的眼波要像春天般明媚。不要让铠甲变成负累，要相信，你若温柔，自有力量。

历经冷暖，仍心存炽热，历遍山河，仍信人间值得，便是成年人最勇敢的姿态。

我们要做的，是告别懈怠和焦虑，专注过好每一天，从容走好每一步。

事情用心做，日子慢慢过，用温柔而坚定的姿态，书写属于自己的精彩故事。

小怡宝儿

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总想起认识你的时候你才刚刚过十五岁的生日，那时候的你脸上还有腮腮肉，说话也奶声奶气的，笑起来很可爱，像太阳花，那时候我就在感叹怎么会有这么漂亮的小孩❤️明明没有过多长时间，你居然就十七岁了，我还有一点不真实感，只有在看物料的时候看到你越来越棱角清晰的侧脸，越来越锋利的下颌，越来越低沉的声音才真的觉得你长大了，我的宝贝长大了……小朱啊，新的一岁也一定要天天开心，平平安安的，不要总是压抑自己的负面情绪，你还只是个孩子，可以开心的时候笑，伤心难受的时候哭。我的宝贝，生来属于舞台，合该做舞台上最骄傲艳丽的野玫瑰，新的一岁，也请在我舞台上肆意生长吧！往事暗沉不可追，只愿你未来星途光明灿烂✨✨

伤感文案丨意难平也得平的句子/文案

1.
沉在海底吧。放不下也没办法了。

2.
“我故意不删除你好友，故意不把你拉进黑名单，不对你取消关注，也不删除你电话，我要做的事，对你不温不火，不冷不热，不悲不喜，我就是要你看着我的一切，慢慢与你无关，却又在你身边”

3.
“我经常晚上一个人睡不着的时候，坐在床上，看着窗外，想着我做过的事，对的，错的，遗憾的”

4.
“我从没怀疑过那一刻的真诚，可人性是如此的幽深复杂，千帆过尽，我变得什么都能理解，也什么都无法再相信”

5.
“到此为止吧，我不想以一个不堪的，疯了一样泼妇的形象留在最后，我记得我来的时候挺可爱的。”

6.
“大爷知道你回家在哪站下，小摊阿姨知道你的烤冷面要不要葱花。”

7.
原来爱意太明显会把人推得更远。

8.
人总是靠分开后的痛觉来分辨爱意的深浅。

9.
你打句号有人理你吗， 你换黑头像有人理你吗， 你很晚睡觉有人理你吗， 净做些感动自己的事。

10.
渐渐觉得 友谊这个东西已经被世人捧得太高 它跟永恒其实没有太大关系 换了空间时间 总会有人离去 也总会有更与当下的你心有想通的同伴不断出现 来陪你走接下来或短或长的一段 所以 不要太念念不忘 也不要期待有什么回响 你要从同路者中寻找同伴 而非硬拽着旧人一起上路。

11.
原来不温不火的态度是最伤人的 当自己真的很认真的时候 对方总是刻意的回避 得不到回应感情 或许注定会被放弃 我想在很多的瞬间我应该真的很喜欢你 只不过 我没有坚持 你也没有当真。

12.
在这世界上说不出口的话太多了 你能不能陪我去 你能不能留下来 你能不能帮帮我 你对我很重要 所以你可不可以不要走 到最后哽咽说出口的往往却是 没关系 我可以的 你走吧 我一个人会更好。

13.
对于家长而言，他们并不需要知道电子游戏是什么，它会不会造成近视，它会不会上瘾，他们只需要一个背锅侠，一个可以掩盖家庭教育失败、学校教育失败、社会教育失败的东西。现在它叫游戏，十五年前它是早恋，三十年前它是偶像，三十五年前它是香港电影，四十年前它是武侠小说。

14.
我死死的咬住我们的故事不放，听起来有多珍贵多刻骨铭心似的，其实说到底都是我一个人的不甘。

15.
“我趴在桌子上看着他和她打闹看着他慢慢喜欢上她。”

16.
他是这些年我遇见过最有趣 最中我意 包括性情我都爱的男孩子 可是我看不懂他 我无能为力这局是尽力局。

17.
如果我只是想让他付款就好了 可我想给他花钱 给他买烟 让他陪我看电影 吃早餐 散步 去海边 和他在一起岁岁年年。

18.
结束了一天的疲惫，躺在床上的感觉真好，安静的玩手机，很累但是不想睡，熬的不是夜，是短暂的自由。

19.
怀念是惩罚吧，惩罚那些念旧的人。

20.
假如我漂亮到稀缺，你大概舍不得我在你生命中消失，可惜我是张三李四，是芸芸众生中的普通人。

21.
“山赶着山，山山漫漫结成关；人赶着人，人人草草尽走散”。

22.
你把城墙垒的很高，又希望有人能不惧危险的越过来爱你，是吗。

23.
我们对缺失的很敏感，对拥有的很迟钝，所以我们总是得不偿失。

24.
纵你阅人何其多无人似我。

25.
她穿裙子站你旁边你看不见，后来她穿裙子站在人海你看到了。

26.
把自己还给自己，把别人还给别人，让花成为花，让树成为树。

27.
要是那晚的月亮再亮一点就好了，这样说不定我就能看清那时闪烁在你眼里忽明忽暗的东西，到底是不是喜欢。

28.
爱意东升西落，我们就这样结束了。

29.
今年的风太大了吹散了许多人，留下好多人的遗憾，藏住了好多人的意难平。

30.
心声不能抵达怎样付出都是偏差。
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